QUI VEUX SE MOTIVER POUR PERDRE 20KL AVAND CETTE ETE JE COMMENCE LE 20/1/14

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		par doudoune05	Posté le 16-01-2014 à 18:48
QUI ET MOTIVER POUR PERDRE 20KL AVAND L ETE JE DEMARD LE 20/1/14

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	doudoune05 répond	Posté le 04-03-2014 à 07:05
BONJOUR A TOUTES allez c partie pour une nouvel journée sans craquage .je vous souhaite une bonne journée je part travaillé

	lollipop53 (laval, 53) répond	Posté le 04-03-2014 à 00:15
aujourd'hui je suis a 14% de mon objectif, et j'ai fort envie de le voir se deplacer ce ptit bonhomme!!! j'ai pris de bonnes habitudes alimentaires et installé une nouvelle hygiene de vie je suis contente! j'essaie aussi de me tenir a un truc , mettre des photos sur "a quoi ressemblent vos repas?, montrez les!" , ca me booste pour essayer de faire de jolis repas qui me mettent l'eau a la bouche (bon d'accord les gamelles du boulot vahcment moins!) vous me rejoignez??? c'est une motivation aussi!

	lulu4928 (49) répond	Posté le 03-03-2014 à 22:24
Bonsoir, Que de belles images. Pour ma part, je pars sur les 1kg car j'ai déjà perdu 400g ce weekend avec une sortie resto (pizza) et cela me motive de viser 1kg. Bises à toutes

	doudoune05 répond	Posté le 03-03-2014 à 19:56
encore une belle image

	doudoune05 répond	Posté le 03-03-2014 à 19:54
BONSOIR pour moi aussi se serra un - sur la balance samedi par contre je ne dirai pas -1kl car a chaque foi c est un échec donc je vise -500g allez allez motivé motivé

	lulu4928 (49) répond	Posté le 03-03-2014 à 12:13
Coucou. Désolé pas le temps de passer avant. Je reviens de la piscine 1h30 avec aquagym et aquapalming. Je mange et je pars travailler. Depuis que j'ai recommencé le sport quotidien je me sens mieux. Je suis plus confiante sur ce que je fais. Je dis merci au forum car ça aide vraiment. Je suis motivée pour réaliser -1kg samedi. J'y crois avec 0 écart cette semaine. Bises a vous et a ce soir

	sm7 (95) répond	Posté le 03-03-2014 à 11:50
J'adore vous voir comme ça les filles, motivées, a bloc et déterminées a chasser les kilos. Il faut se dire que même -300g c'est toujours ça en moins sur les hanches. On a bien dit être en négatif ? Alors oui -1kg c'est mieux que -300g, mais on pourrait dire que -300g c'est mieux que +...... Allez on vise samedi prochain et si on peut on bouge, on boit de l'eau, on fait 0 écart et on sourit... Bises a vous toutes.

	doudoune05 répond	Posté le 03-03-2014 à 11:42
BONJOUR A TOUTES le forum et désert je vois .en se qui me concerne je viens de faire 1h de zumba et je part nagé 1h 30 puis course cette apres et un peu de ménage se soir si g le temps bon programme pour 1 journée de repos . LULU super ta perte de poids c super 6kl 4 en peu de temps je dit chapeau bas je ne suis pas très loin dérriere toi avec m et 4kl 7 . allez il faut continué a nous motivé et réussir a les perdre c kl bonne journée a vous

	SergineJ (LE MIROIR, 71) répond	Posté le 02-03-2014 à 17:39
Bonjour à toutes. BRAVO Lulu pour cette perte de 900 g malgré une semaine compliquée ;) . et FELICITATIONS puisque tu as osez, tu t'es fait plaisir et tes proches ont été éblouis, continues je suis certaine que ton challenge des -20 Kgs avant l'été est en très bonne voie. Le fait de lire vos expériences me donne l'envie de tout faire pour réussir également. MERCI les filles. Bonne fin de W-E et à bientôt Sergine

	lulu4928 (49) répond	Posté le 01-03-2014 à 09:32
Bonjour, ;) Je constate qu'il n'y a que du moins ce matin. Je rajoute le -900g de ma balance. La vie est BELLE. Bilan de cette semaine : 2 restos, 2 invitations dans la famille avec repas assez gras, mais rattrapés. Je m'accepte de mieux en mieux. Depuis le 20/01, cela fait - 6.4kg. Ca me satisfait. Et depuis début septembre (j'avais fait Jenny Craig pendant 3 mois), cela fait - 12.4kg. Je suis aux anges. Pour la première fois depuis 10 ans je pense, j'ai mis une jupe pour une sortie, devant des personnes que je ne connaissais et au miracle pour moi, je ne me suis pas dit "qu'est-ce que les gens vont penser ?". Et mon chéri était ravi. Bonne continuation à toute. Que la balance oscille vers le négatif. Bises P.S. : Qu'est ce que c'est bien de pouvoir s'exprimer dans un forum et merci d'avoir pris le temps de lire mon post. ;)

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