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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (58) répond | Posté le 02-04-2024 à 11:23 | ||
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Cc les filles,
Toujours motivée, à midi je fais la recette des boulettes de poisson JMC pimentées, mais sans piment car mon mari ne pas en manger, je ne l'ai jamais essayée, je vous dirai... par contre mon monsieur Cuisine est en train de me lâcher je crois, pour la vapeur il déborde alors qu'il n'y a pas beaucoup d'eau et il fait un bruit particulier... on verra, je vais essayer le le mener jusqu'au bout de sa vie... après on passera au Cookéo... tout ce que j'espère c'est qu'il tienne jusqu'en fin d'année... Miss Tam, que d'émotions, mais tout est bien qui finit bien comme on dit... tu as de la chance d'avoir un chéri prépare les repas, mais moi je préfère cuisiner moi même car mon mari ne sait pas cuisiner, et comme ça je suis sûre de manger à ma convenance :D :D :D :D Mimi, c'est reparti pour toi les longues marches, moi c'est ça dont il faut que je m'habitue, côté nourriture pas de problème, il faut que je me concentre plus sur l'activité et la boisson, mais bon on est parti ou pas ? donc bonne résolution pour ma part... Mie, hooo Coco de Pâques >:) >:) >:) Colombie, bien occupée je vois et le soir en plus, j'ai remarqué que lorsque l'on est occupée, on ne pense pas à manger, donc c'est un plus... Béa, contente d'avoir vu la petite famille ? A+ les filles |
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colombie (, ) répond | Posté le 02-04-2024 à 11:21 | ||
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Coucou,
Endormie tard, vers 2h30 du mat, et réveillée tard et nuit insuffisante, je ne ferai que la séance de gym senior cet après-midi et pas l'aquagym. cela fera néanmoins 1h d'activité physique aujourd'hui. Mon genou est encore douloureux, mais pas la même douleur que l'initiale du 7 mars, de l'autre côté du même genou.. j'attends avec impatience radio+ écho de lundi prochain pour savoir l'état de mon genou et surtout quoi faire en dehors du paracétamol et limiter mes activités. |
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colombie (, ) répond | Posté le 02-04-2024 à 10:32 | ||
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Bonjour.
Première journée OK juste 30 mn de marche en trois fois. Après une petite nuit, j'avais surtout envie de dormir car j'ai repris du service à l'accueil des migrants à partir de 20h. il me fallait être réveillée pour ne pas les laisser à la porte. Boire 1,5l d'eau : OK. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-04-2024 à 09:46 | ||
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Coucou à toutes. Hier finition de coco de Paques. Aujourd'hui reprise en main. Je vais d'ailleurs de ce pas chercher ma bouteille d'eau.
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-04-2024 à 09:00 | ||
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alors cette première journée de défi??? ça s'est passé comment, la motivation est là??
Moi j'ai éliminé le surplus pris dimanche, donc remise à plat avec a pesée initiale, super....aujourd'hui mardi journée sportive 1h15 d'alignement corporel et stretching et 1h30 de yoga :-S |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-04-2024 à 18:23 | ||
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Contente de te voir avec la patate MissTam, tes récents messages étaient... soucieux, et ça se comprend, mais avec la frite retrouvée, une belle motivation, ça va aller, tu verras :-q
Moi j'ai bien réussi ma 1ere journée, côté alimentation j'ai surfé sur le fait que je n'ai pas faim du tout pour faire journée detox, des légumes verts, 3 CS purée, un petit morceau de poisson et un yaourt à midi Chéri est en train de préparer des fraises, ce sera mon dîner avec un œuf et zou Côté activité, une sortie de 40 mn de 4 km de marche rapide ce matin et une balade plus posée avec Chéri, 50 mn, à l'instant Ma montre affiche plus de 14000 pas et 10,2 kms, ça faisait bien longtemps que je n'avais pas dépassé 10 000, merci mon genou de rester tranquille en ce moment... ;) Nanméo, c'est le challenge BMB5 ou pas ? :D |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 01-04-2024 à 18:02 | ||
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Ça y est! Le nid est vide. 7 personnes en moins c'est impressionnant.
Les bretons sont bien arrivés dans la Nièvre. Ce sont les parents de ma belle fille qui ont fait l'aller et retour pour venir les chercher. . Ils attendent les news de l'expert pour leur voiture. Si elle est HS, ( ce qui semble probable), ils essaieront d'en trouver une chez les parents. A priori il y a une meilleure offre qu ' en Bretagne. Nos Bourbonnais sont bien arrivés aussi chez eux. Quant à notre nouveau papa Parisien, il a repris le train vers la capitale. La maison est toute silencieuse. On parle cuisine avec Chéri , qui réfléchit à ce qu'il va me préparer de bon pour ce nouveau défi. Hier c'était aussi son anniversaire. Il a eu, entre autre, une enveloppe pour un bon restaurant à deux. Ce sera un des plaisirs à venir. Mercredi , également petit restau avec notre Benjamin. On retourne à Paris voir Marty, qui grossit bien. Je suis au taquet pour ce défi. Bonne soirée à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-04-2024 à 13:57 | ||
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Bravo Mie! Et Hélène, no stress, tu démarreras demain, comme Béa qui recevait aujourd'hui, pas grave du moment que la 1ere pesée à été faite samedi ou dimanche et les mensurations aussi...
D'ici fin août il y aura d'autres fêtes, d'autres invitations et on gérera... Comme d'habitude !!! ;) |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 01-04-2024 à 12:36 | ||
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Cc les filles
, Démarrage difficile pour moi, retour de ma petite filles,sur Lyon, AR dans la journée,A+ |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 01-04-2024 à 09:46 | ||
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Bonne journée à toutes et bon défit. Pour moi hier coquille st Jacques roti de proc Orloff avec pommes de terre autour. Un peu de chocolat et petit verre de rosé.
Aujourd'hui je rentre en action de surtout boire.... de l'eau. Bon défit à toutes. |
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