Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-02-2019 à 15:20
Coucou les filles :D :D :D :D :D :D ça y est le mauvais temps est revenu >:) mais bon! l'hiver n'est pas terminé non plus Nicole , il n'y a que toi qui sait que tu as eu du mal avec cette composition...... et bé moi je vais te dire ... elle est superbe :-q les grands artistes ne sont jamais contents de leur oeuvre ;) :D pourtant c'est encore une réussite Bon courage pour tes vitres ..... ;) Nicoland , tes petits t'en font voir... mais c'est ça être gosse...... ça passe tellement vite le temps , qu'ils seront ados et tu ne t'es seras pas rendu compte .....Vous n'avez plus de travaux dans le jardin où la maison ? La promenade s'est bien passée hier au parc ? les enfants ont pu s'éclater :-q Marie ( EACH°;;;; J'aime bien Marie moi :x tu ne viens plus nous voir :(( :(( :(( :(( :(( J' ne vous ai pas dit ? je suis contente .... j'ai presque défalqués mon kilo 500 pris pendant les fêtes......ouf! deux mois quand même :^> D'accord, il y a eu les crêpes entre temps :^> :^> :^> comme quoi ,il faut que nous soyons toujours vigilantes ........ et après, si je peux encore 3 kg a dégager :-S Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-02-2019 à 11:05
Bonjour les filles .. :x :x :x Dit donc Nicole tu étais matinale ce matin . Alors les petits t'avaient fait du mélange . Je suis sûr que cela a du les amuser . Tu sais on ,ne peux pas être du matin et du soir Hier soir , je n'ai même pas regarder la fin de ma série . Pour les fleurs , je me suis énervée après . Il fallait faire des cercles entourés de feuillage ( quelle galère les feuillages cassaient .Si bien que le résultat n'est pas terrible ( je vais quand même vous envoyer une photo ) Mais je n'ai jamais eu autant de mal que cette fois ci ( et puis je n'ai pas de patience cela n'arrange pas les choses ) :-S :-S :-S :-S . J'ai fait deux baies vitrées hier je vais essayer d'en faire deux autres aujourd'hui A moins qu'il pleuvent , le temps est bien couvert . Mada & AESH ? Je vous souhaite une bonne journée je compte sur vous deux demain . A bientôt , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 28-02-2019 à 06:54
Bonjour Mada Nicole AESH Oups hier je suis pas passée après le départ des enfants hier j'ai range et suis allée dehors Il avait fait des mélanges dans la décoration de mes pierres dehors , i Après j'ai mamge me suis mise à la télé . Et me suis endormie pas entendu Michel rentre Hier nous sommes allés aussi au parc Ils étaient contents . Nicole problème avec les fleurs ? Mada Alison part en camping car avec papy et mamie .j'espère qu'il auront beau temps , Vu que la météo va changer en fin pas dans le sud . Plus dans le nord . AESH hésité pas à venir nous voir . A moins que tu te sois trompe de forum ? Sinon tu es la bien venue et nous pourrions te soutenir dans ton combat Moi je m'y remet un peu . Trois kilos à perdre . C'est derniers temps trop de fromage pain et biscuits , Faut que j'arrête mes bêtises . Pas de mystère si on se surveillé pas dame balance apprécie pas . Bon jeudi à vous trois bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-02-2019 à 17:11
BONJOUR LES FILLES :x :x :x :x . . Bien venue AESH . Nous sommes toujours contentes d'accueillir une nouvelle parmi nous . Comme dit Nicole , il va falloir que tu te présentes un peu .Tout d'abord que veux dire AESH c'est un peu compliqué . Tu verras nous sommes très bavardes . Nous ne parlons pas beaucoup de régime . Mais comme tu as du voir , nous sommes des anciennes déjà ;) ;) ;) ;) Alors bienvenu parmi nous :-q :-q :-q :-q . Nicole , pas de bAllade aujourd'hui . Fleurs ce matin très compliqué , je vous expliquerais Et comme il fit très beau , je veux me lancer dans les vitres ( les pauvres ils ne sont pas beaux à voir :(( :(( :(( :(( . J'attendais tout le temps , mais JCL n'a ps l'air trop décidé ( aspirateur et serpiilière , ça va ), mais il ne faut pas trop en demander :^> :^> :^> :^> . . Mada, JCL a nettoyé le parterre de rosiers , c'est plus dans ses cordes :-q :-q :-q . Je vous quitte les filles , à demain sinon , il va me falloir une chandelle pour faire mes vitres :-q :-q :-q :-q . Je vous embrasse toutes les trois Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-02-2019 à 11:45
Coucou mes Nicole :D :D :D Bienvenue AECH............... Nicoland , c'est une compatriote a a toi ;) :D Encore beau temps aujourd'hui 24° a l'ombre ........ c'est pas mal :-q mais demain nous revenons aux choses normales...... Oui en face de chez nous , un abricotier tout fleuri et notre cerisier prêt a éclore ...............pas de fruits cette année encore :-bd J'ai voulu faire un trou dans le jardin pour transplanter un lilas des indes ....... je n'ai pas pu, c'est sec :-bd me suis fait mal au dos , je tourne au ralenti aujourd'hui +++++ les allergies au pollen :-S ........ bof! ça passera comme c'est venu Nicole, comme chez mon fils, il vous tarde de mettre le pinpingcar en fonction....... eux, partent Lundi a la montagne et a la mer vers les Pyrénées orientales..... ils emmènent Alyson avec eux :-q Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 26-02-2019 à 17:52
Bonsoir Mada Nicole Bonjour AESh si tune t'ai pas trompé de forum bien venue à toi ? Si tu veux te présenter se serait bien que nous Te connaissons un peu . Cet après midi belle ballade il faisait 25degres . De mai paraît que se sera aussi une belle journée On va pouvoir aller au parc avec les enfants . Lucas va pas tarder à arriver . Nicole marche pour vous aussi ? Ou dans le jardin avec JC . Mada tu as fini de tondre je suppose ? Tu fais en plusieurs fois ? Es ce que t'es arbres fruitiers sont déjà en bourgeons ? Bonne soirée à vous trois si AESh continue à venir Ps j'ai vu que comme moi elle est du département 51 . Tu es d'où ? Bonne soirée bises à demain

	AESH (51) répond	Posté le 26-02-2019 à 11:55
Bonjour Adrien, Je prends le temps de bien m’habituer au site, il à beaucoup changé depuis 2010. Mais je vais m’y faire. Merci pour tous tes conseils. Marie :-q

	AESH (51) répond	Posté le 26-02-2019 à 11:49
Bonjour à tous, Je suis Marie. J’ai déjà commencé ma façon de manger, mais lundi c’est parti pour de bon. Je suis très sociable et sympa, je serais très heureuse de pouvoir discuter avec vous tous Et toutes. À bientôt

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-02-2019 à 11:30
Coucou les filles . :x :x :x :x Beau temps encore aujourd'hui . Plus que demain et cela doit se refroidir . Enfin , nous verrons bien . Demain matin art floral , je vais demander à la voisine de m'emmener , car je ne me sens encore pas trop sûr pour conduire . :-S :-S :-S . Pour vous deux tout va bien ???? Mada , toujours en jardinage . Il faut en profiter par ce beau temps et Nicole , tu vas sans doute avoir te petits demain . A demain les filles . Bonne journée à vous deux . A bientôt bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-02-2019 à 17:03
Coucou les filles . Mada , chez nous , nous avons 15 , 16 ° ? C 'et déjà pas mal . .Nous en profitons au maximum,sachant que cela ne va sûrement pas durer .Pour les pneus , l'année dernière , ous en avions ramasser pour 275 euros ; on compte 300 euros cette année . Comme , nous descendons en cure , puis à Montélimar ( il faut être bien chaussé si je puis dire ) ;) ;) ;) ;) . Je pense que tu as fini de tondre ta pelouse dans de bonnes conditions ; tu as peut être même ramassé chaud :-q :-q :-q Nous venons de débâcher le C CAR pendant qu'il fait beau et que la courre est sèche pour pouvoir plier la bâche dans de bonnes conditions .( Il faut que tout soit bien sec ) pour la ramasser dans le grenier :-bd :-bd :-bd :-bd ... Nicole , tes cervicales vont mieux . Tu n'es vraiment pas gâtée avec ça :-S :-S :-S . Vous avez du vent vous aussi ;vous n'êtes pourtant pas en bord de mer ..Enfin cela ne vous empêche pas de marcher . Je me souviens qu'à Montélimar au mois de Décembre , nous avions du soleil mais une bise glaciale . Nos amis du Jura ont aussi ce genre de problème . A part cela , nous avons bien dansé hier . Nous étions seuls cette fois ci ; mais nous rencontrons toujours des gens pour discuter à la pose ( c'est sympa ) :-q :-q :-q .. A demain les filles , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

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