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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicolecandice répond | Posté le 04-03-2019 à 11:40 | ||
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Bonjour Cloclo 59 je sais pas si tu t'es trompee de forum
Sinon nous sommes contente si tu restes avec nous . On peux aider sur ton parcours Moi personnellement faut que je reperde 3kilos . Nous sommes à deux ans près du même âge . Coucou Mada Nicole Aujourd'hui pas de sortie je vous dit pas le vent , je suis allés juste chez ma voisine le vent me poussait . Donc pas de marché aujourd'hui je vais monter sur le vélo . Nicole as tu bien dansé hier ? Quel programme pour toi aujourd'hui ? Mada pas de passage tout va bien ? Ton mari ça va au moins ? Peut être allons nous avoir une nouvelle copine de régime Marie avait du se tromper de forum elle est pas revenue . Peut être que Cloclo 59 va rester avec nous . Se serait bien Bon après midi bises À demain |
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Cloclod59 (, 59) répond | Posté le 04-03-2019 à 06:56 | ||
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Bonjour tout le monde :) je commence aujourd'hui le programme et j'ai une petite appréhension. Je m'appelle Claudine et je suis une petite nouvelle de 61ans !! Lol ;)
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Cloclod59 (, 59) répond | Posté le 04-03-2019 à 06:53 | ||
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:)
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Cloclod59 (, 59) répond | Posté le 04-03-2019 à 06:52 | ||
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:) bonjour tout le monde ! Je vous souhaite m'appelle Claudine et je commence le programme aujourd'hui. J'ai une petite appréhension... Mais j'espère y arriver un jour à la fois ! Je suis une petite nouvelle de 61ans!! Lol
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nicolecandice répond | Posté le 03-03-2019 à 13:00 | ||
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Bonjour Mada Nicole
Bonnes fêtes à vous deux également J'ai reçu des messages de vidéo des enfants j'étais contente . Nicole c'est vrai que lorsque on perd son animal de compagnie cela fait un vide . Mais nous oublions pas . Dansez bien . Coucou Mada ça va ? Pense bien à toi . Ce matin je suis allée marcher 1h20 que de vents je suis rentrée fatiguée . Mais ça fait du bien tout de même . Bon dimanche bises à vous deux à demain mes amies . |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 03-03-2019 à 11:27 | ||
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Bonjour les filles . :x :x :x :x :x
Bonne fête à vous les mamies et grosses bises :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* . Oui Nicole la langue était bonne . J'en réchauffe un peu pour ce midi et puis congèle . ;) ;) ;) ;) Comme tu dis , ils ne c'étaient pas trompés avec la météo . Gris et frais , mais peut de pluie . Enfin cet après midi nous serons à l'abri de toutes façons ;) ;) ;) ;) . Rien de neuf depuis hier . Notre vacancière est super , on ne l'entend pas ( elle se fait vieille , la pauvre ) cela me rappelle Prisca ; dire que cela va bientôt faire 4 ans , le temps passe , mais nous y pensons toujours ( surtout lorsque nous voyons un LOULOU ) :^> :^> :^> :^> . Coucou Mada , peut être vas -tu voir tes petites filles pour la fête des grands mères . A demain les filles et bon dimanche je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 02-03-2019 à 17:42 | ||
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Bonjour Nicole Mada.
Nicole alors elle était bonne ta langue , tu as l'air de bien aimé cuisiner , Alors garde du chien vous avez du allé le promener . Demain danse un après midi bien occupée . En plus vous voyez du monde . Mada occupée dehors peut être visite chez toi ? Ce matin j'ai bien aimé le film . Les invisibles . Belle histoire . Début après midi courses le frigo commençait à être vide . Le temps à bien changé remis le manteau . Demain faudra mettre la veste hiver pour marcher . La métro ne c'était pas trompée . Bonne fin soirée à vous deux bises . Plus de passage de Marie . A demain bises |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 02-03-2019 à 11:38 | ||
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Bonjour les fille . :D :D :D
Beau temps encore aujourd'hui .Alors ballade cette après midi avec une vacancière ( les enfants sont partis en WE et nous ont laissé la chienne en garde ) :-q :-q :-q . J'espère que tout va bien pour vous deux . Ici pas grand chose de neuf . Je me suis lancée dans la grande cuisine ; j'ai fait cuire une langue de boeuf . Nous adorons en particulier les legumes ( avec une vinaigrette aux échalotes ) t je vais faire une sauce piquante avec la langue . Demain pas de cuisine à faire ; super ;) ;) ;) ;) . En général nous en mangeons deux fois e je mets le reste au congel ( tranché il n'y a pas de problème , je garde aussi un peu de bouillon pour la sauce ) Je nous ferai des oeufs au lait en dessert . :-q :-q :-q Demain après midi danse pour nous derouiller les jambes un peu . Bon WE à vous deux et à bientôt . Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 01-03-2019 à 17:52 | ||
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Coucou les filles :x :x :x :x .
Belle journée aujourd'hui ; j'ai pu finir mes vitres ce matin . Trois jours pour les faire quand même . Enfin je suis contente , ils sont propres , nous verrons plus tard pour les volets ( il y a de la poussière )..Cette après midi ballade . Vous avez aussi des coups de téléphone la nuit Nicole . Non seulement ça fait peur ,mais on ne peut pas se rendormir .. Je ne sais pas s'ils le font exprès , ou si c'est une erreur . ,mais en attendant le résultat est le même :-S :-S :-S . Mada , alors c'est bon tu as reperdu un peu de poids , on n'est contente lorsque ça marche . Pour les fleurs , je ne suis vraiment pas emballée du résultat :-S :-S :-S .. je pense que Marie avait du se tromper de forum " DOMMAGE ". * A demain les filles Bizzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 01-03-2019 à 10:34 | ||
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Bonjour Mada Nicole
Mada comme tu dis ça passe vite autant profiter des petits enfants .même s'ils font des bêtises . Bon mamie arrive tout de même à stopper quand ça va trop loin . Super tu as réussi à perdre 500gr tu veux perdre encore un peu . Moi aussi je m'y remet doucement mais sûrement 3kg pour moi . Voilà on paie quand on est gourmande. Nicole tu plaisantes ton bouquet et original j'aime bien il irait bien sûr ma table Je me doute que tu as du galèrer mais le résultat est là . A minuit réveille par le téléphone et bien sûr personnes à répondu au bout du fil grrrrr Du coup pas pu me rendormir à 2h30 je suis descendu à la télé pensant que cela me dormirai Rien du tout . Du coup à 5heures j'ai repassé Mais la je suis fatiguée . Comme il pleut je pense me reposer début après midi . Demain mati je vais au cinéma voire les invisibles . Avec une voisine . Plusde Marie c'était elle trompée de forum . Dommage , peut être reviendra telle ? Bon vendredi à vous bises à demain |
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