DEFI DE JUIN : Une taille de guêpe avant l'été ?!!.. :)

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 12-06-2015 à 06:20
Bonjour à toutes et à tous !! Du nouveau se prépare dans nos activités professionnelles en dehors de Savir-Maigrir pour la Team Motivation (AnelorDabo, Cyrillôedabo et moi-même) et cela va impliquer du nouveau aussi par rapport à Savoir-Maigrir et à nos interventions par ici .. Mais nous sommes sereins, car depuis 7 ans que nous animons des Défis, nous avons toujours vu des personnes qui prenaient le relais naturellement en proposant elles-mêmes de nouveaux défis lorsque les nôtres mettaient du temps à arriver ! ... Donc nous comptons sur les créatives pour continuer à proposer régulièrement des Défis comme ceux que nous pouvions proposer jusqu'ici à partir du mois prochain ! Vous pourrez évidemment vous rapprocher d'Adrien, notre Responsable de communauté, qui sera toujours à vos côtés, ainsi que de l'équipe des Diététiciennes ! :) Bref, en attendant, voici notre dernier Défi !!!! L'été est proche et c'est le bon moment pour se motiver à mincir tout en gardant le sourire !!! >>>>>>>> Alors prête à retrouver une ligne de guêpe avant l'été ?!!! :) Quand ? Du lundi 14 juin au dimanche 27 juin Comment ? En binômes !! Et avec le sourire !! Les Défis ? - Lundi : Défi SPORT - Mardi : Défi PSYCHO - Mercredi : Défi FUN - Jeudi : Défi DIÉTÉTIQUE - Vendredi : Défi BIEN-ÊTRE 3 étapes : --> Formez vos binômes de motivation avant le 14 juin !!!! --> Motivez-vous en binômes en relevant les défis quotidiens de la TeamMotivation à partir du 14 juin !! --> Fêtez vos résultats en binômes et tous ensemble une fois les résultats obtenus fin juin !!! Que la motivation minceur estivale soit avec vous !!!! La TeamMotivation, CécileNeuville, AnelorDabo, CyrilleDabo Au service de votre motivation minceur encore jusqu'à la fin du mois !

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	mells (, 87) répond	Posté le 15-06-2015 à 17:11
Véro_77 je recherche aussi mon binome alors si ça te dit, on fait équipe ensemble? Je viens de faire 50 minutes de vélo elliptique niveau 8 à 10/12 en regardant le concert d'Indochine. Tu fais quoi à la salle de sport? Moi pas d'abonnement mais un vélo elliptique de compèt' dans mon salon. Bon courage pour la suite des défis et à demain! :D

	vero_77 (Châtres , 77) répond	Posté le 15-06-2015 à 14:55
Moi aussi, je recherche un binôme ;) ;) ;)

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-06-2015 à 14:53
Bonjour tout le monde :) Rappel du défi du jour et des personnes en recherche de binôme ;) * Lundi : Défi Sport ! Cette semaine, votre défi si vous acceptez de le relever est de consacrer 10 minutes de chaque journée à faire du sport en musique ! >> Libre à vous de choisir votre sport : marche, footing, vélo d'appartement, ados, zumba, step, etc.. >> Libre à vous de choisir votre musique : chanteur préféré, musique rythmée, fond sonore de la radio, etc. Et venez chaque jour préciser à votre binôme par ici quel sport et sur quelle musique vous l'avez fait jusqu'à la fin de la semaine !! Pensez à bien encourager votre binôme, la motiver, la féliciter, la remercier !!!.. ** En recherche de binômes : Yoyo Lys974 Lotoise Oceane45 Hiabob Moniqueinchina Cyrille

	Gwen1972 (, 54) répond	Posté le 15-06-2015 à 14:51
@ Linoa23 25 minutes de marche avec la radio dans les oreilles! Défi du lundi OK!

	france_35 (, 35) répond	Posté le 15-06-2015 à 14:48
DEFI REALISE , VELO (la côte est dure à monter ) ;) :D :-q (même avec le vélo d appartement avec LOUIS AMSTRONG et MACEO PARKER cela après le nettoyage de la salle de bains , Cécile , tu vas être fière de tes ouailles LENELLP MERCI On se booste à ce soir je viens de boire mon café avec un carré chocolat noir (mari pas rentré tôt pour la livraison du JOUET )

	vero_77 (Châtres , 77) répond	Posté le 15-06-2015 à 14:24
Bonjour à tous. Je vous rejoins pour ce nouveau défi et le dernier de notre super équipe. Si quelqu'un recherche un binôme, je suis là !!! :-q :-q :-q Ce matin 15mn de marche avec les écouteurs et ce midi 30 midi de salle de sport avec la musique. A bientôt

	lenelpp (, 67) répond	Posté le 15-06-2015 à 13:37
Et à mon binôme FRANCE _ 35 ! Défi réalisé : 30 mn de vélo d'appartement en musique bien sûr ! Musique variée enregistrée , lors de ma période de célibat , il me faut du rythme pour me dépenser . Il faut que ça bouge !!! Allez , je compte sur toi , nous ne devons pas décevoir nos coachs ! A ce soir !!!

	lenelpp (, 67) répond	Posté le 15-06-2015 à 13:30
Bonjour à toutes , @ CECILE , En lisant tes commentaires , je n'ai pas pu m'empêcher de verser quelques larmes ! Si j'ai retrouvé la sérénité , c'est bien grâce à toi et de ce fait , je penserai souvent à toi . Que ce nouveau projet voit la réalisation de tous tes rêves !!!

	locadance (77) répond	Posté le 15-06-2015 à 12:57
T'inquiète pas pour moi, le handicap n'est que provisoire pour 6 semaines environ et je suis tres positive. Les fractures ne sont pas gravissimes, je n'ai pas eu de trauma, j'étais en vacances chez mon fils aîné et lui et sa femme me dorlotent, juste mon petit mari qui est tout seul un peu plus que prévu, le pauvre.... Je suis incapable de rester en place, donc je me sens un peu punie mais je suis en train de me faire une cuisse droite en béton a force de clopiner en sautillant!!!! Tout en écrivant je fais des levers de jambes tendues alternativement, j'en suis a 3 x 20, je ferai les bras tantôt!!! Merci de ta gentillesse pour me tendre la main

	qui-lit-6 (, ) répond	Posté le 15-06-2015 à 12:45
:-O LOCADANE, je pensais que tu étais plâtrais "qu" 'en bas. Heureusement, je vois que tu t'adaptes malgré ton handicap. Tu dois pouvoir assouplir ton cou en bougeant doucement ta tête de bas en haut, de G. à D., et en rond. Sache que je suis très heureuse d'être avec toi Mimi. Je me sentais mal de te savoir comme exclue à cause de tes fractures. Aussi je me fais un plaisir d'être ton binôme. On remet ça demain donc. Super, bravo à toi pour ton investissement, ton courage, ta ténacité et ta persévérance.

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