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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DEFI de Novembre : DEFI CONFIANCE MINCEUR !! :)

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 06-11-2014 à 05:24

DEFI de Novembre : DEFI CONFIANCE MINCEUR !! :)

2 semaines du 10 au 23 novembre

Chaque jour, la Team Motivation vous proposera un défi pour booster votre confiance en vous et en votre réussite minceur !!

Lundi : Défi Confiance en moi
Mardi : Défi Confiance en mon corps
Mercredi : Défi Confiance en la Méthode Savoir-Maigrir
Jeudi : Défi Confiance en mes proches
Vendredi : Défi Confiance en mon inconscient
Samedi : Défi Confiance en ma balance
Dimanche : Défi Confiance au temps

Vous pouvez rejoindre le défi quand vous voulez !! :)
Venez simplement chaque jour relever le défi du jour en commentaire dans cette discussion :)

QUI RELEVE LE DEFI et se joint à nous pour cette nouvelle aventure ?? :)

Que la confiance soit avec vous !!

La Team Motivation
AnelorDabo, CyrilleDabo, CécileNeuville
Au service de votre motivation minceur
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france_35 (35) répond Posté le 15-11-2014 à 18:56
CONFIANCE EN LA BALANCE eh oui mais elle ne descend pas vite mais remonte vite dès un écart

jBONNE SOIREE BON DIMANCHE

à lundi pour une autre semaine pour une perte de poids ET retrouver notre poids de forme ;)

F53 répond Posté le 15-11-2014 à 17:52
JE FAIS CONFIANCE EN MA BALANCE ET ENSEMBLE ON VA Y ARRIVER

Poids de départ : 70 kg
Poids actuel ; 67 kg
Poids souhaité : 58 kg

3 kg en 10 semaines, c'est peu :-S mais je savais que ce serait long, alors je suis toujours motivée.

Bon WE à tous

asandrina (PORTBAIL, ) répond Posté le 15-11-2014 à 17:15
Ma balance et moi nous sommes plus copines depuis 15 jours, je ne me pèse plus ...... quelques écarts et peu de volonté la preuve je viens de faire un fondant au chocolat et j'en ai mangé une part avec une tisane... hier soir restau ...... alors la balance euh je ne monte pas dessus !!!

minano (, 06) répond Posté le 15-11-2014 à 16:56
JE FAIS CONFIANCE EN MA BALANCE ET ENSEMBLE NOUS ALLONS Y ARRIVER !

Résultat de la semaine : 1,4
Poids de départ : 92,4 le 3/11/2014
Poids aujourd'hui : 88,5
Objectif : 70 dans ......

Etant nouvelle venue, je n'avais pas vu les défis mais je commence aujourd'hui, c'est super !
Bon week end à tous et merci au coach !

vero_77 (Châtres , 77) répond Posté le 15-11-2014 à 16:22
JE FAIS CONFIANCE EN MA BALANCE ET ENSEMBLE NOUS ALLONS Y ARRIVER !

Pas eu le temps pour le défi d’hier mais j’ai enregistré le lien et je vais me faire ma petite séance ce soir avant de m’endormir.

Mon bilan minceur :
- Résultat de la semaine ? + 300g (mais mauvaise semaine de fille donc ils vont repartir !!!)
- poids de départ ? : 94,5 kg
- poids actuel ? 77,3 kg après 26 semaines
- objectif de poids ? L’idéal, j’aimerai arriver à 65 kg.

Bon weekend à tous


halima47300 (pujols, 47) répond Posté le 15-11-2014 à 15:53
j'ai confiance en ma balance:
75kg départ,
objectif:60 kg
kg a perdre 15:
poids de départ 75 kg mais j'avais perdue 6kg juste avant de commencer le régime jean Michel Cohen"81"kg
perte moins500 g le 15/11:60kg500 =15kg aujourd'hui objectif atteint donc 60 kg me suit lancé un nouveau défi
moins 5 kg de plus ,
nouveau but 55kg,tout doucement mais surement ,allez ont va y arriver ,bon samedi a tous.

nessa56 (, 11) répond Posté le 15-11-2014 à 14:14
bonjour
je viens de découvrir ce défi, et je souhaite s'il n'est pas trop tard de me joindre à vous
j'ai commencé le 20 octobre le régime et j'ai besoin de beaucoup de motivation et de moral.

bonne journée bises

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 15-11-2014 à 13:36
super cette voix suis bien :-q :-q :-q

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 15-11-2014 à 13:31

depuis que j'ai acheté une balance à aujourd'hui .com *-:) j'ai confiance en elle l'autre elle était fofolle celle ci elle est sage et obéissante s'est à moi à être sérieuse
parti à 98KG :-S et après plusieurs semaines 91,5 :-q cette semaine 92,2 hé oui repris 7OO gr :-bd :-bd on va essayer de les perdre je fais les montagnes russes mais je maigris malgré la ménopause et les triglycéride et bientôt 60 ans malgré tout çà je maigris doucement mais sûrement en plus j'ai le temps bisous à tous et toutes et bon week end :-q :-q pôur être zen

maryvonne0077 (45) répond Posté le 15-11-2014 à 13:15
poids départ: 105 kg
9 semaines après : - 8.1 kg et je me sens mieux
poids souhaité : 70 kg, encore du boulot !!!!
C'est à moi de faire en sorte que mon poids diminue sur ma balance !!!!.
Hier , je n'ai pas pu faire la séance complète mais je l'ai enregistré dans mes favoris.
Je la ferais dès que possible .



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