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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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france_35 (, 35) répond Posté le 23-06-2024 à 19:58


Les nausées vont mieux vu avec la pharmacienne mon nouveau cachet
pour le diabète je le prends seul et les autres plus tard ça a l air de le
faire

autrement le train train sauf du ramdam au Brésil la nouvelle compagne
de mon fils 51 ans le 21 désolée du cadeau elle voulait une Alliance donc est
retournée chez elle Gregory pas prêt à se marier échaudé et de plus
ils se connaissent que depuis 3ans ...... la suite au prochain numéro
ah ces brésiliennes qui veulent se caser

demain piscine
si problème avec la 2008 electrique , elle ne se recharge qu à moitié
RV pris chez *Peugeot

bonne soirée



france_35 (, 35) répond Posté le 23-06-2024 à 19:47


Bon Anniversaire NICOLE

Bisous



nicolecandice répond Posté le 23-06-2024 à 18:22
Bonjour Mada

Merci beaucoup de me souhaiter mon anniversaire
Oui nous avons fêté mon anniv avec mes filles gendre petits enfants
Elles mon offert un soin en institut.
Belle photo. J'aimerai bien être aussi mince qu'elle. Lol

Candice manie bien les béquilles
Lucas et noah guérit de la gastro.

École ou il y a des problèmes de santé est à 40km de chez nous
Ils ont pas trouvé exactement d'où cela provenait
Bon école est fermée.
Je comprend les parents qui sont soucieux. Il y a de quoi

Aujourd'hui beau soleil. Pourvu que cela dur

France tu vas mieux ?

Jai eu un message de Nicole ce matin. Sur mon journal.

Bonbe soirée à vous trois bises

mada_2 (, 00) répond Posté le 23-06-2024 à 09:33

Coucou a toutes.....
Nicoland , ça y est, un an de plus :-q
Comment vont tes petits ? Candice doit s'habituer aux cannes anglaises... mince :(
Aloïs bien barbouillé je trouve , le pauvre :-S
J'ai vu qu'il y a une école vers chez toi où les enfants ont des problèmes de santé , j'espère que ce n'est pas la leur *-:)
Nicole, vous voilà a St Cast , c'est joli aussi la bas........ il ne faut pas croire qu'ici il fasse si chaud que ça..... c'est très occasionnel...... quand les gros nuages veulent bien laisser les rayons de soleil de sortir tout va bien.... malheureusement.... beaucoup de pluie et pas chaud, j'ai du faire de petites flambées
France, j'espère que tu vas mieux, on n'est pas très a l'aise quand les repas ne passent pas.... as-tu vu le médecin ?
Encore hier je voyais du beau soleil a St Malo..... j'en rageais, car ici, pluie pluie pluie :(( ........mais bon! on ne choisi pas
Bon Dimanche a toutes

mada_2 (, 00) répond Posté le 23-06-2024 à 09:18

Coucou Nicole...
Je te souhaite un très heureux anniversaire accompagné d'une très belle journée avec tout ton petit monde...... qui ne va certainement pas t'oublier ce grand jour :x
Profite de tous ces bons moments
Du soleil aussi pour ce si grand jour
Je t'embrasse bien affectueusement

nicolecandice répond Posté le 20-06-2024 à 16:45
Bonjour Mada Nicole France

Nicole profitez bien de votre week-end.
Normalement il devrait pas être mauvais.

Beaucoup de personnes sont bien touchés par eau.
Je les plains. En plys à beaucoup endroit.

Nous avons du allé reccuperer candice à hôpital Eperney ou travaille Claire
Ce matin le collège la appelé elle c'est blessé au saut en hauteur
Entorse du genou
Du coup sommes allés à la pharmacie pour attele et les béquilles
Claire était après midi donc pas pu la ramener.

Lucas et noah sont retournes à école ce matin
Dans la nuit de mardi à mercredi noah à été malade deux fois
Fallu changer les draps à 1h et 1h30 du matin.
Le temps sue les machines tournent. Recouche a 5heures
Hier j'étais fatiguée.

France tes nausées ça va mieux ?

Mada tu profites un peu du soleil ?

Bonne soirée à vous bises

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 20-06-2024 à 10:42
Coucou les filles .

Bon , c'est décidé nous partons demain matin . Pas de soleil , mais il ne fait pas froid .

Pas si chaud que chez toi Mada , mais nous arrivons quand même à 20 °. C'est la Bretagne . Enfin quand je voyais à la télé hier soir à Gennes ( près de Beaufort ) de l'eau dans les rues je suis bien contente de ne plus être dans le M et Loire .Ils ont beaucoup plus d'eau maintenant que nous " tout change " .

France, pas facile pour le travail aujourd'hui . Nos jeunes ne sont pas aidés . Ques ce que se sera pour nos petits enfants . Pour nous les aînés sont casés , mais il y a en a encore deux . Gabin a encore 2 ans d'études et Maelle entre en 3 ième à la rentrée ..
..
A part ça ; cela va bien dans son nouveau travail . Pas trop stressé .

Nicole , je te souhaite un bon anniversaire avec un peu d'avance car je ne sais pas ou nous serons lundi.

. Alors beau spectacle c'est super et repas en plus chapeau ..

Pour JMC ? je ferais bien de m'y remettre moi aussi . Mais pas trop de courage :-S :-S :-S .

Mada tu parlais de mes courts d'art floral et de cuisine ." c'était le bon temps ". Ce COVID a tout bouleversé . Rien n'est plus pareil maintenant ..

Je vous laisse , je dois charger le C CAR . A bientôt , bon WE à vous trois . Bises Nicole :-* :-* :-*






nicolecandice répond Posté le 18-06-2024 à 16:42
Bonjour Mada Nicole France

Mada tu n'as pas à t'excuser.
Tu avais ta fille il y a des priorités
Je ne peux pas oublié ton anniversaire.
En 10ans tu as toujourssu trouver les mots quand j'allais pas
Toujours de bons conseils
Pour moi c'est le 23juin.

Nicole merci pour ton message hier au sujet madav
Pour le générique moi aussi j'ai pour la tension

Aloïs oui il a digéré. Faut apprendre les défaites.

France j'espère que tu vas mieux as tu été voire ton médecin ?

Moi j'ai Lucas et noah depuis hier soir.
Lucas grosse gastro
Noah gros rhume. Ils retournent à école jeudi
Lucas déjà samedi il vomissait
L'orque nous l'avons ramené à ses parents on avait prévu un seau au cas où il vomirait

Notre soirée au cabaret superbe soirée beau spectacle et bien mangé
Bon j'ai pas tout mangé.
Car depuis 3semaines je refait jmc.

Bonne soirée à vous trois bises

mada_2 (, 00) répond Posté le 18-06-2024 à 12:34

Je suis confuse , pardonnez moi, je n'avais pas vu vos gentils messages :^>
Merci a vous trois , je suis touchée.....
Nicoland a une mémoire d'éléphant , par contre, je ne sais plus ta date a toi....Tu vois Nicole , moi aussi j'oublie , mais je crois que nous en avons tant emmagasiner dans notre cerveau , que maintenant ça ne rentre plus
France , ta jolie composition me plait beaucoup merciiiiii et en plus, elle me donne des idées ;) j'ai des plantes grasses et un joli contenant en verre , ça va me faire une belle déco
Je ne veux pas vous décevoir, mais au fils des années nos estomacs nous l'a joue cuicui et si il n'y avait que ça ? mais non, toujours des trucs pour contrarier et faire mal
Je me souviens, avant covid, Nicole nous faisait de belles compositions et de bons plats..... c'était avant
Nicoland , Aloïs va mieux, qu'est-ce qu'il a le petit chou ? les autres vont bien ?.... bientôt les les vacances pour vous deux
Nicole, c'est vrai , la température monte un peu...... dans deux jours c'est l'été , on a du mal a le croire... hier 30° , aujourd'hui moins
Côté politique ... hou la la !!!!!!! il y en a qui devraient réviser leur histoire de France..... l'histoire se répète toujours..... a notre niveau, que faire ? donc, plus qu'a attendre le résultat , écouter et ne rien dire , les choses ne sont pas simples du tout, Il y a de quoi en perdre son latin
J'ai donc eu ma fille ainée pendant quelques jours , que du bonheur :x :x :x le temps a passé très vite
Encore merci a vous trois, vous êtes formidables..... je vous embrasse bien fort


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 17-06-2024 à 11:08
Coucou les filles .

Tout d'abord , j'ai eu des nouvelles de Mada . Sa fille aînée est en visite qu'elle me dit " alors très occupée . Mais tout va bien :-q :-q :-q .

Tu as des problèmes d 'estomac toi aussi France . JCL prend du bicarbonate de soude lorsque quelque chose ne passe pas . Des fritures , des choses comme cela .

Hier justement , nous avions pris des tapas à l'apéro cela nous as servi d'entrée . C'est trop lourd :-bd :-bd :-bd , nous éviterons à l'avenir ..Enfin , nous voulions un petit extra pour la fête des pères .

Pas de sorties en Ccar . Trop froid .Moi aussi j'ai remis les chaussettes et le pull . .Au fait c'est quoi la tarte Alsacienne ???? . Je crois que la pluie est générale pour tout le monde .

Au fait Nicole pour le générique c'est bon " comme c'est la même molécule . De toutes façons je crois que nous allons être obligées de nous y faire car je pense que bientôt nous n'aurons plus que cela .
..C'est moins cher et comme la sécu est en deficit :-S :-S :-S ..

Alois a-t-il digéré son match . C'e n'est toujours facile pour eux de comprendre certaines choses .C'est l'apprentissage de la vie ..

Je vous laisse à bientôt , Je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*




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