Défi du Printemps : Action ou Vérité ?

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 08-03-2014 à 09:39
Bonjour à toutes et à tous ! C'est parti pour une nouvelle animation, un nouveau défi pour vous aider encore et toujours plus dans votre démarche minceur et mieux-être ! Et cette fois-ci, la Team Motivation vous propose le Défi du printemps : 21 jours pour retrouver la forme et les formes pour les beaux jours ! Et durant tout le mois de mars, nous allons vous accompagner avec une série de 21 actions ou vérités ! Vous connaissez le jeu "Action ou Vérité" ? :) Chaque jour dans cette discussion vous aurez le choix entre : Une action --> une action minceur ou bien-être OU Une vérité --> répondre à une question liée à la minceur ou au bien-être OU les deux !! :) :) Alors RDV dans cette discussion chaque jour du lundi 10 mars au dimanche 30 mars 2014 pour trouver VOTRE motivation pour mincir de plaisir toutes et tous ensemble ! ** Pensez à enregistrer cette page dans vos favoris !** BON DEFI du Printemps à toutes et à tous ! La Team Motivation AnelorDabo, CyrilleDabo et Cécile Neuville au service de votre Motivation sur Savoir-Magrir

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	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 18-03-2014 à 12:37
je résiste avec les recettes des livres de JMC et les recettes aujourdhui .com je réussi de me stabiliser!! je recommence la marche...... amitié à toute l'équipe

	janine25 (25) répond	Posté le 18-03-2014 à 11:52
VERITé : Quelles sont vos 3 activités de loisirs préférées ? marche , tricot , lecture

	Dazen-Li (Langrune-sur-mer, 14) répond	Posté le 18-03-2014 à 11:51
:(( Vérité : c'es la deuxième fois que je recommence mon programme à zéro: la motivation, épuisée au bout de deux jours, revient grâce à un gâteau au chocolat fait par ma fille hier soir.... !!!! ;) Action : 10222 pas faits dans la journée d'hier: vive le chien et le jardinage !

	miminanou (ST SEBASTIEN SUR LOIRE, 44) répond	Posté le 18-03-2014 à 11:24
pas venue sur le forum depuis un moment mais bien occupée depuis vendredi entre faire un aller-retour Nantes - Saumur pour aller chercher fille et petite fille pour le we, travaillée tout le we de nuit avec petite famille à la maison donc bien occupée. Action : suivre les plans repas ou du moins la structure des repas vérité : Rentrer dans son jean fétiche que du bonheur et oui samedi matin je suis rentrée dans mon lewis 501 Yes j'y crois et j'ai confiance dans le régime. Motivation : 10/10

	amandine64_03 (Herblay, 95) répond	Posté le 18-03-2014 à 11:14
Bonjour, ACTION : la question diététique, c'est fait. ça tombe bien, j'avais un rôti au saumon à déguster à midi que je ne savais pas comptabiliser! VÉRITÉ : mes loisirs préférés : lire, faire du vélo, et à égalité --> marcher ou nager.

	Josy3349 (, ) répond	Posté le 18-03-2014 à 10:07
:P pour la question diététique... je n'ai pas de problème vu que je suis les plans repas... comme je perds du poids et des centimètres je pense que je ne fais pas d'erreur.... pour les loisirs préférés : lecture, télé et la marche, mais mes récentes opérations ont considérablement réduit mes capacités de marche, je m'y remets tout doucement.

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-03-2014 à 09:40
@djama (85) Yes!!!! Bravo j'aime beaucoup ta vérité :))

	djama (85) répond	Posté le 18-03-2014 à 09:38
aujourd hui je pose une question aux diététhicienne comme action et verité je vais suivre mon plan de régime pour mieu perdre :P

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-03-2014 à 09:25
Petites précisions sur votre action du jour (extraites du blog de JMC) : Vous disposez de la possibilité de poser 4 questions par mois à notre équipe diététique, soit l’équivalent d’une question par semaine. Repas à l’extérieur, invitations, besoin d’un coup de pouce, baisse de motivation, paliers dans la perte de poids : toute l’équipe diététique est là pour vous guider et vous accompagner tout au long de votre programme. Les diététiciennes attendent vos questions pour vous aider ! Posez une question par semaine. Relisez de temps à autre les réponses des diététiciennes à vos questions antérieures. Partagez les réponses avec les autres membres du programme dans le forum. signé : Jean-Michel Cohen

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-03-2014 à 09:24
Bonjour :) C'est parti pour une nouvelle journée !! *** Jour 9 > Mardi 18 mars - ACTION ou VERITé ? *** ACTION : Aujourd'hui, je pose une question diététique VERITé : Quelles sont vos 3 activités de loisirs préférées ? Ou les 2 Alors ?? Pour aujourd'hui, ACTION ou VéRITé ?? La Team Motivation AnelorDabo, CyrilleDabo et Cécile Neuville, au service de votre Motivation Minceur

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