Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 12-03-2019 à 13:21
Bonjour Mada Nicole Cloclo 59 Claudine contente de te lire tu nous a pas lâché c'est bien . Félicitation pour ta perte de poids . Continue sur ta lancée Ce n'est pas Nicole qui a une canne c'est notre doyenne Mada. Doyenne mais très jeune dans sa tête et toujours un mot gentil que nous allons pas bien Ça va faire 5ans que je la connais et je ne regrette d'être sur son forum . Nicole doit être à hôpital pour son dopler , . SI TU PEUX PASSER CE SOIR SUR LE FORUM POUR NOUS TENIR AU COURANT . MADA alors ton jeune kiné est passé te voire ? Fais tu de la rééducation tout les jours ? Pour ta canne tu peux aussi égailler avec des jolis stickers ( ou mettre la photo du kinésithérapeute ?) Bon faut bien rire un peu . Je me permet je sais que tu te vexerà pas . Pour moi ce matin pris mon temps j'ai pris ma tension 13 8 13 9 on verra ce soir . Pour mes crampes ça va mieux . Je prend mon temps pour manger , Ce matin partit marcher 1h20 que de vent je suis rentrée fatiguer . J'avais les gants tour oreilles et mis la capuche aussi . Ce soir les enfants dorment la Claire travaille demain . Michel de nuit . Je passerai que demain vers 18heures avec les trois enfants j'aurai pas le temps avant . Bon mardi à vous grosses bises à demain

	Cloclod59 (Perenchies , 59) répond	Posté le 12-03-2019 à 06:51
Bonjour Nicole, bonjour tout le monde !!! Je suis toujours là tout va bien. Pour ma première semaine j'ai perdu 1,5kg. Suis bien contente 😊. Pour toi Nicole, c'est vrai on trouve de jolies petites Cannes à fleurs toutes mignonnes ! Je vous souhaite à toute une belle journée à demain. Claudine

	nicolecandice répond	Posté le 11-03-2019 à 18:21
Bonsoir Mada trop contente et soulagée de te lire . Tu es de retour , Alors le kiné te fais tourner la tête . Tu as raison de blaguer, . Tu as raison pourquoi pas une canne plus gaie Fais attention à toi ,! Vas tu avoir te l'aide pour ton mari a partir de demain ? Nicole merci de t'inquiéter . Bon pour elle je mangerais trop vite et je mastique pas assez Elle a pas tort . Par contre ma tension plus de 15 cela ne lui plaît pas Du coup j'ai acheté un tensiomètre prendre la tension deux fois par jours pendant trois jours Et si ça baisse pas de retourner la voire . Elle m'a donné des cachets carbosymac Nicole je penserai à toi demain pour ton dopler. Ps Mada super pour ta perte de poids . Cloclo 59 alors pas de passage . Allez nous t'attendons . Demain pesée pour moi . Bonne soirée à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-03-2019 à 17:56
Coucou Mada . Je vois que malgré tout tu n'as pas perdu ton moral Attention au Kiné " voyons ce n'est plus de ton âge ":-q :-q :-q :-q . Et ton mari risque d'être jaloux " je blague " Tu gardes ton humour c'est très bien :D :D :D :D .Pour l'histoire de canne à fleurs Super pour ta perte de poids ; c'est vrai qu'en y mettant de la bonne volonté , on y arrive ;) ;) ;) ;) . Nicole ,ne doit pas être rentré de chez son médecin , je pensais avoir des nouvelles . A demain vous trois Bizzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 11-03-2019 à 14:05
Bonjour mes Nicole :D :D :D :D :D et Coco :D :D :D :D Voici une petite nouvelle avec nous c'est trop top :-q tu vas y arriver Coco , mais il faut un petit peu de volonté aussi , ce n'est pas contraignant puisque qu'on peut faire des échanges et surtout , fais confiance a l'équipe JMC , ils sont très compétents , je n'ai jamais eu a m'en plaindre... Quelques news de mon état de santé.......... d'abord je dois vous dire que j'ai reperdu ce satané kilo et demi que j'avais pris pendant les fêtes , ça , je suis contente de moi :-q ............... je dois m'aider d'une canne pour marcher maintenant :-S ça m'embête un peu , ça fait vieux je trouve :-S je m'en choisirai une a fleurs a la pharmacie , ça fera plus gai ;) :D depuis ce matin le kiné s'occupe de moi a la maison ;) hi hi , il n'est pas mal du tout ;) :D :D :D :D :D :D qui sait???????? peut-être que mon cerveau a fait exprès ;) Ma fille repart chez elle demain , déjà 14 jours qu'elle est là, elle a ses obligations aussi ......c'est déjà pas mal :-q Bisous mes amies :-* :-* :-* :-* Coco reviens ;) :D

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-03-2019 à 11:58
BONJOUR LES FILLES . :x :x :x :x Moi aussi Nicole , je suis inquiète pour Mada . Elle est très fatiguée et ses enfants ne vont pas pouvoir rester toujours avec elle . C'est quand même bon de pouvoir compter sur le conjoint lorsqu'il y a un problème . Notre tour viendra aussi . :-S :-S :-S A ce soir après ta visite .chez le médecin Demain moi je passe le dopler à 11h30 . Je ne sais pas à quelle heure nous rentrerons . Dans ces maisons là , il fut avoir de la patience .. Cloclo , tu nous abandonne toi aussi ?????? Dommage . A plus les filles , je vas préparer le déjeuner Bizzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 11-03-2019 à 09:30
Bonjour Mada Nicole Cloclo Petit passage je venais voire si nous avions des nouvelles de Mada et Cloclo rien Nicole super 300gr tu es sur le bon chemin moi pesée demain matin Je repasserai ce soir Nicole En espérant que nous ayons des nouvelles de Mada j'ai envoyé un Maïl vendredi pas de réponse Je me fais du souci pour elle . Cloclo tu n'as pas abandonné reviens vers nous on t'aidera , À ce soir après ma visite chez le médecin bises

	nicolecandice répond	Posté le 10-03-2019 à 11:23
Bonjour Nicole Mada cloclo Nicole ça fait pas de mal de rire une pièce de théâtre comique rien de plus bon pour le moral . Mada comment vas tu . ? On attend de tes nouvelles . Cloclo tu vas pas nous lâcher nous t'attendons . Moi pas terrible encore mal à estomac je vais chez le medecin demain après midi Des crampes et des nausées bon ce n'est pas une gastro pas de de sympthomes de cela . Si je vais mieux j'irai marcher un peu bon il y a beaucoup vent kjirai pas trop loin Juste prendre un peu l'air . Hier trop mal pour sortir . Bon dimanche à vous trois bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-03-2019 à 11:06
Coucou les filles :x :x :x :x . Soleil ce matin , mais beaucoup de vent depuis cette nuit ; ça ronfle dur . :-S :-S :-S . Cet après midi , nous allons voir une pièce de théâtre " y a pas de mâle à çà " j'espère que cela va nous détendre un peu , c'est une pièce comique . C'est une petite troupe de Trémuson qui fait une représentation tous les ans .. C'est assez sympa . Et vous qu'allez vous faire de ce temps là ?????? Je crois qu'il est prévu du mauvais temps pour tout le monde :-S :-S :-S :-S . Nicole , pour moi la balance a été sympa ( 300 gr cette semaine ) pourtant , je n'est rien fait de spécial ( enfin c'est toujours cela de gagné . J'ai envie si c'est possible de perdre un ou deux kg cela ne me ferai pas de mal :-bd :-bd :-bd Coucou Mada et Clolo , bon dimanche à vous . J'espère Mada que tes enfants sont encore là .pour t'aider . . Et Cloclo ne nous abandonne pas surtout :(( :(( :(( :(( . A bientôt vous trois et bonne journée Bizzzzzzzz NICOLE :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 09-03-2019 à 13:29
Bonjour Nicole Mada cloclo 59 Nicole je vous que tu vas bien être prise que de rendez vous . Comme tu dis pour les scanners dur pour un rendez vous . Mada ayez radio faites . Nous espérons te voire rapidement pamis nous. Cloclo comment se déroule ton parcours ? Dame balance à telle était sympath? Surtout continue de venir sur le forum et le tien celui aide bien . Pour moi pesée mardi . Depuis hier de nouveau mal à estomac '. Lundi 16heures médecin . Mecsuus endormie à 5heures du matin levée tard . Pas la forme . Samedi foutu grrrrrr j'aime pas Du coup pas de ballade . On verra demain . Par moment il pluvine Bon samedi à vous trois bises

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