Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-04-2019 à 13:43
Coucou Nicole :D :D :D J'espère que vous n'aurez pas eu trop froids au trail ..... Ici beau soleil aussi , mais ça caille, j'ai rallumé l'insert :-q Mon homme ça va , que demander de plus ? Notre Nicole doit être aux anges , mais le temps va passer très vite, dommage ! si seulement on pouvait en mettre en bocaux et en ressortir de temps en temps Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 13-04-2019 à 21:28
Bonsoir Madà je viens te faire un petit coucou Espère que tout va bien pour toi .pas trop fatiguée par tes allées et venues Moi ça va . Soleil mais vraiment pas chaud Demain nous partons vers 5h50 comme bénévoles pour un traïl comme chaque année Je ne passerai sûrement pas Je te dis à lundi grosses bises Bises Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 12-04-2019 à 18:30
Bonsoir Mada Merci d'être passé me faire un coucou c'est gentil à toi . J'ai passé la journée avec Marine et Lucas .elle m'a enmenner aux courses Michel sera tranquille demain . Il pourra dormir demain matin . Soleil mais vraiment pas chaud nous supportons foulard et imperméable . Je te souhaite une bonne soirée Nicole doit être en pleine conversation avec sa famille ou amis . Cloclo au cas si tu nous lus on pense bien à toi , La porte est toujours ouverte . Bonne soirée à demain Mada . Je pense bien à toi tu sais pourquoi , bon courage Bises mon amie

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-04-2019 à 08:41
Coucou Nicoland :D :D :D Je passe te faire un bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 11-04-2019 à 17:01
Bonjour Mada Nicole Nicole à du partir ils vont pouvoir papoter avec amis et famille . Madame ça va ? Occupée au jardin ou Avé ton mari Très beau soleil pour nous , ça fait du bien . Demain Je vais tondre . Michel me sortira la tondeuse Bonne soirée Bises À demain

	nicolecandice répond	Posté le 10-04-2019 à 19:01
Bonjour Nicole Mada Nicole alors tout scanner qu'en dit il ? Super tu vas retrouver des amis et familles Bon voyage à vous Coucou Mada ça va toi ? Début après midi 1heure de marché avec Aloïs ce matin parti acheter le pain avec papy Il a fait une sieste 1h30 Ayez il est reparti avec papa , bon il a pleuré il voulait rester Mais Claire est en vacance normal qui retourne chez lui . Bon je vais faire chauffer ma soupe à demain Mada .. Nicole soyez prudent sur la route je te dis à Lundi Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-04-2019 à 18:24
BONJOUR LES FILLES :x :x :x Temps pourri aujourd'hui , pas de ballades ; nous sommes allés chercher des fleurs pour le cimetière Départ demain début après midi Quatre heures de voyage pour aller jusqu'à Baunet , ou nous allons voir une ancienne collègue de travail Je suis bien contente , cela fait longtemps ensuite direction Parçay les pins ou je suis née Visites cimetière et dîner chez une ancienne copine d'école Samedi déjeuner chez ma belle soeur et retour dimanche en passant chez des amis à Melay du Maine VOUS VOYER WE CHARGER ? nous rentrons en général sur les rotules :P :P :P :P Nicole , nous sommes tous pareils avec nos petits tu ne crois pas et toi Mada , se doit bien être pareil ;) ;) ;) ;) ;) Je vous dis à lundi bon WE à vous deux, bizzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 09-04-2019 à 15:37
Bonjour Mada Nicole Mada je reconnais que papy et mamie gâtent leurs petits . C'est ma faute si il c'est endormi sur le canapé On voulait attendre papy pour lui dire bonsoir , je lui racontait une histoire et il est parti au pays des songes lol Pour Cloclo c'est dommage qu'elle ne vienne plus . Mais la porte est toujours ouverte au cas où elle veut revenir Nous voire . On pense à toi si tu nous lis . Nicole toujours en rendez vous . Il y a des périodes comme ça . Jeudi le départ vous allez voire un peu la famille et amis . Début après midi nous sommes allés nous promener , obligé de rentrer il a plu , du coup il a fait la sieste , La le soleil sort . Après la sieste on ira un moment au parc . Bonne fin après midi à vous deux Ps. Hier j'ai eu Martine au téléphone . A demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-04-2019 à 12:06
Coucou les filles :D :D :D :D Meilleur moral aujourd'hui , comme tu dis Mada il faut digérer la pilule Je ne savais pas que tu avais eu un problème toi aussi A la suite de quoi as-tu-eu ce problème Tu t'y ai fait assez vite Remarque moi , cela fait déja trois mois que ça dure mais et j'avais un mauvais pressentiment :^> :^> :^> Cet après midi , rdv chez le docteur ( renouvellement de médicaments ( pas grave ) et ce matin je suis allée pour mon troisième rdv chez le dentiste ( je ne fais que ça en ce moment ) Demain matin scanner Ce sera fini pour cette semaine OUF !!!! Heureusement jeudi nous partons dans le M ET LOIRE cela va nous changer les idées un peu Ce n'est pas trop intéressant les rameaux ; mais tant pis , nous allons revoir famille et amis Alors les filles pas de courrier pendant quatre jours ; je regrette , mis je vous retrouverai lundi :-q :-q :-q :-q Nicole tes petits bouts t'occupent quand même pas mal A notre age c'est plus dur de s'en occuper :-S :-S :-S :-S A demain les filles je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-04-2019 à 10:24
Coucou mes Nicole :D :D :D :D :D :D Je n'ose plus parler de Cloclo , si elle nous lit, je lui souhaite bonne réussite :-q je crois qu'elle nous a quitté vraiment :(( :(( :(( Nicole, je sais ce que tu ressens pour ton oeil , faut avaler la pillule et pas facile... C'est a mon oeil gauche que j'ai eu deux AVC , c'est flou.........l'hémorragie avait noyé la macula .donc, depuis, mon oeil droit a pris le relais Ton opération a été tellement grave :( qu'il y a eu des dommages collatéraux ) et c'est tellement précieux les yeux ! Nicoland , tu te fatigues vraiment avec ces petits , il ne pouvait pas monter les escaliers tout seul le petit Aloïs ? il se serait endormi pareil dans son lit....... et ton homme pas obligé de le prendre dans ses bras pour le monter.....Vous ne les gâtez pas un peu trop ces petits ;) :D Ici toujours soleil , mais frais, j'ai allumé l'insert ce matin.....et je voyais dans le village que tout le monde avait fait comme moi :) Bisous les filles et prenez soin de vous :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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