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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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floreline (, ) répond Posté le 01-01-2026 à 10:14
Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Je vous ai envoyé mes vœux à part car je prends l image sur mon ordinateur 👍😊

De tout cœur oui je vous ré souhaite surtout (en plus des autres vœux) une réussite pour perdre ces fichus kilos. Ç est quand même pour ça que nous sommes là.. Même si nous nous racontons nos soucis, je pense que c'est quand même dans la tête de chacune :-q

Bon ma consultation :et bien par téléphone ce n est pas simple, j en ai perdu mes moyens.. J avais fait une liste mais elle était tellement sèche et rapide et après chaque question ça était "genre" c est tout à la prochaine "que j'ai bafouillé perdant mes moyens. Je lui ai parlé de ma dernière chute chez vero et de mes maux de tête, elle m à prescrit un scanner.. Re prescription de mes somnifères et j ai essayé de lui parler de ce diabète dont elle m à parlé à la 1ere consultation et je lui ai redisa surprise et que j aimerais bien en savoir un peu plus.. Elle m a refait une ordonnance pour une prise de sang. Tout ça a duré très exactement de 12 h 45 a 12 h 52.. :-O ça m à tétanisé. Je voulais lui parler aussi du mal de dos au dessus des arthrosdeses de cette chute dans la baignoire.. Écris en rouge.. J ai pas eu le temps :-S j étais complètement désabusée en ayant raccroché.. Et je le suis toujours :(
Demain vendredi je vais chez ma kiné à peine rentrée je file chez ma spécialiste, elle est spécialisée en médecine physique et de réadaptation rdv à midi... Puis Stéphanie arrive à 13 h 45.. Et Magalie arrive avec les petits.quant elle arrive. Elle part après son travail donc arrive 4 h après j espère que Stéphanie n aura pas de retard et sera repartie... Ça me gonfle que vero vienne X(
Bref ça va être une journée chargée !!!
Claudine j espère que le chat va se calmer sinon ça va être tendu dans la maison ;) j espère quand même que tu auras des messages aujourd'hui :^>

Marie elles sont quand même gonflées ces aides à domicile... Quand je pense que les filles me

floreline (, ) répond Posté le 01-01-2026 à 09:34

que cette année vous apporte la santé, la joie, de bonnes résolutions concerant votre " rééquilibrage alimentaire " et que ce soit une réussite fin 2026 !! :-q :-q :-q :-q :-q

Noclide (, 35) répond Posté le 31-12-2025 à 13:55
Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Tu nous diras connent sest passée cette consultation en visio et si elle t'a prescrit qque chose pour ta chute ..
Ah les n'importe quoi des aides ménagères....
Moi rien de neuf , personne ni en message ni au telephone ...j'essaie juste de calmer ma troupe car le chat roux attaque meme youki ...
Bonne soirée a vous
😘💐🕊

Marmotte93140 (93) répond Posté le 31-12-2025 à 12:30

(Suite)

Elle a utilisé mon déodorant corporel et l'eau de toilette pour parfumer la salle de bain... "Car le vinaigre, ça pue !!!!"

Elle voulait jeter un pull et un châle que mes Minettes 🐈‍⬛🐈 utilisent pour dormir : "Vous ne pouvez pas garder ça, c'est plein de poils !!!!!" OUI, les chats 🐱, ça a des poils 😅🤣😂 !!!!!!
Pour retirer les poils d'animaux 🐈‍⬛🐕🐈🐶, j'ai une brosse, j'ai aussi une machine à laver 😠😡 !!!!!!

Bon, heureusement, celle du lundi, Rachida semble travailleuse et sérieuse, même si elle ne prend pas beaucoup d'initiatives, elle m'a proposé de cuisiner pour moi...
Celle du jeudi (vendredi pendant les fêtes 🥳), Rolande, est assez dynamique, mais semble un peu plus brouillonne... Pour l'instant, elle met de la bonne volonté, et semble plutôt serviable...

A suivre donc !!!!!




Marmotte93140 (93) répond Posté le 31-12-2025 à 12:10


Coucou 🖐 les amies 🎆🥳🎉🎊🌠,

J'ai moi aussi quelques mésaventures avec certaines aides ménagères 😠😡😅...
Vendredi 26 décembre 🎄, la Société m'a envoyé une aide ménagère en remplacement de Rolande, celle qui m'était attribuée, mais qui était en congés 😡.
J'avais prévu de lui confier le nettoyage de l'évier, égouttoir, plan de travail et douche 🚿, lavabo et miroir.
Je lui ai donné un spray de vinaigre blanc dilué et des chiffons microfibres... Elle m'a réclamé des lingettes désinfectantes : je lui ai dit que je n'en utilisais pas.
Je l'ai laissé faire son travail tranquillement, pendant que je m'occupais de ma chambre ; lorsque j'ai eu le dos tourné, elle a trouvé des lingettes pour écran de TV et ordinateur 💻 qu'elle a utilisé pour la salle de bain ; elle a utilisé mon déodorant corporel et l'eau de toilette po

Marmotte93140 (93) répond Posté le 31-12-2025 à 11:45


Coucou 🖐, bonjour à vous quatre les amies 🥳🎆🎉, bonjour Alex, Claudine, Christine et Jacqueline,

Très belle dernière journée de l'année 2025 🎋🥳🎉. Ce soir, réveillon 🎊🥳🎉 en compagnie de 2 collègues de travail : on commence la soirée chez une des collègues, on apporte chacune 1 ou 2 trucs à partager 🍾🍹🍢🥂🍡 ; ensuite, on ira au feu d'artifices à l'Arc de Triomphe 🎆🌠 ; on rentre dormir ensemble chez la collègue qui nous reçoit 👍🎋🎊.
Ça sera une façon sympa de terminer l'année 👍🥳🎉🎊🎆.

floreline (, ) répond Posté le 31-12-2025 à 10:19
Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Claudine je commence par toi, pour vero non pas venir pour voir ce que j offre, on en parle entre nous 3 (Magalie elle et moi) et elle sait que pour Lola c est tjrs un bon d achat.. D habitude elle veut dans un magasin de vêtements mais cette année c'est un bon d achat dans un magasin de tissus puisqu'elle a eu sa machine à coudre pour Noël.. Elle sait que j offre tjrs le kdos le moins cher de la liste de Yoan, cette année une voiture Playmobils.. Magalie l a trouvé sur vinted à 8 e. Ça me va très bien :) et tjrs pour Magalie un bon d achat dans son magasin préféré.. Donc, non, elle vient pour "être là" pour être la vedette comme tjrs.. Ce besoin de se mettre en avant en permanence @-)

Pour le médecin traitant c est ce midi que j aurais une vidéo avec elle, je suis dubitative, on verra bien, doctolib m a envoyé un message ce matin pour voir si la connexion était bonne, on a fait un essai donc quand j ai vu ou la caméra tombait je me dis que j ai intérêt à ranger un peu mon bureau car c est le foutoir :-O 🤣🤣🤣🤣c est bien le seul endroit où j entasse, je ne sais pas comment je me débrouille !!
Pour ce soir une soirée normale. Je n aime pas ce genre de festivités.. Je préfère Noël demain tu verras qui t enverra ses vœux.. Ou pas !! Je pense bien à toi ❤️❤️
Alex, c est super si tu commence à retrouver ces sensations telles que les odeurs .. Mince alors, une chute toi aussi !! J espère que ce n est rien que de la douleur :-S , je ne fais jamais réveillon mais je t en souhaite un bon, profite bien.. Enfin pas trop non plus ;)

Marie pour ma chute c est cet abruti de "mec à vero" je ne l appelle pas "mon gendre" d ailleurs ils ne sont pas mariés. Vero a été très présente sur ce coup là ç est lui qui a été abject @-) sympa malgré tout ton réveillon simple mais au moins tu n était pas seule ! Bravo pour ta perte de 2kgs 800 c est formidable on doit être toutes les 3 "jalouses" ;) en toute bienveillance 👍😊


Alex0123 (, 48) répond Posté le 31-12-2025 à 03:49
Re coucou,

Hier je me suis couchée à 20 h, bien dormi puis réveillée vers les 2 heures en pleine forme, tjs dlrs aux mollet droit. Seulement je me suis mis à l'ordi et presque 1 h après le réveil, j'ai eu fait donc j'ai déjeuner. La douleur ne me coupe pas l'appétit malheureusement. J'aurais aimé voir un côté positif sur la nourriture mais bon on ne peut pas tout avoir. Je reste positive qu'en même.

Je pense le réveillon chez moi avec mon amoureux. Il va m'aider à tout préparer.

Et vous, que faites-vous pour le réveillon?

Un petit coucou à Christine



Alex0123 (, 48) répond Posté le 31-12-2025 à 02:40
Bonjour les filles,

Hier matin, je suis aussi tombé en allant ramasser des Kakis dans le jardin, j'ai une forte douleur au mollet. J'ai mis de l'ibuprofène en crème, et j'avais 1 échantillon à base d'arnica, et doliprane. Je ne crois pas mettre cassé qqch. Hier après je suis allée marcher sur du plat 1/2 heure. Je boite mais cela va la dlr est supportable.

Jacqueline, j'espère que tu n'as pas trop de douleur suite à ta chute. Je pense à toi

Claudine, oui je ressens les bienfaits de l'arrêt du tabac, je suis moins essoufflée quand je marche et monte les escaliers. J'ai l'impression de sentir mon parfum, je veux dire qu'avant l'odeur de la cigarette caché mon parfum. Les aliments comment à avoir plus de goût, c'est vrai. Je n'ai pas fait de cauchemars mais je rêve que je fume tjs.

Marie, merci et félicitation également pour tes 2kg 800 de perdu.

Bon réveillon à vous 4.


Marmotte93140 (93) répond Posté le 30-12-2025 à 20:38


Très belle et douce soirée 🌛✨️⭐️ à vous quatre 💞, suivie d'une douce nuit 🌠🎆🌌 bien réparatrice et reposante 💤💤💤 !!!!!

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