Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 29-07-2019 à 22:01
Bonsoir mada. Chez 'ousczusdi il fait chaud je dois aussi couper des fleurs je le ferai demain matin avec Lucas Il fera meilleur . Dejà 18mois petit Arthur ça passe . Je me souviens quand tu tricotais pour lui . Bon courage pour demain pour nettoyer tes fleurs Nicole à du rentrer ce soir . Pour nous bonne journée cet après midi nous avons été voire pour la peinture du couloir . On ça prendre blanc pour éclaircir la montée des escaliers Et de chaque côté des escaliers mettre une couleur qui se rapprochent du plancher . Bonne soirée bonne nuit à demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-07-2019 à 15:09
Bonjour mes Nicole :D :D :D :D Notre Nicole doit être sur le chemin du retour............ils ont du vent aujourd'hui :-bd Pour nous, c'est une belle journée d'été , 30° ça me va..... Je voulais aller couper tout ce qui a grillé dans le jardin , mais il fait trop chaud......faut pas pousser non plus Le tour de France terminé, ça fait vide la maison maintenant ......oui , hier soir j'ai regardé l'arrivée , les images étaient superbes sur les Champs Elysées , me suis couchée tard :^> :^> :^> :^> 23h :^> :^> :^> :^> mais je ne suis pas bien le matin, car il faut de lever tôt....je ne suis pas une fille de la nuit ;) :D Les petits vont bien Nicoland ? Arthur ( 18 mois) est chez ma fille et mon gendre aujourd'hui.. ah! ils sont contents la bas :-q Allez hop hop!!!!!!! Y A DU BOULOT :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 28-07-2019 à 20:26
Bonsoir Mada Alors on a mis la petite laine et les chaussettes . Espère que vous avez eu meilleur temps aujourd'hui , Vous avez du regarder larrivée à Paris des coureurs . Nicole va revenir demain . Ils vont certainement ramasser leurs haricots et tomates Bonne soirée je vais m'occuper de Lucas lavage de dent la douché est faites A demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-07-2019 à 07:45
Bonjour mes Nicole :D :D :D :D Tout va bien ici :-q Mais c'est bon maintenant n il faut que le soleil revienne, dans 15 jours on va sentir l'automne arriver et les journées raccourcissent vite....... Pas beaucoup de pluie pour nous , mes réserves d'eau pas remplies :-bd Hier je me suis mis mon gilet et mes chaussettes :^> ça fait trop froid pour moi , ma vieille carcasse n'aime pas du tout Je reviens vous voir dans la journée ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 27-07-2019 à 19:04
Bonjour Mada Nicole à du partir en fin compte . Cette nuit à trois heures il a plu jusqu'a 15heures cet après midi . A 13h30 je suis allée chez le coiffeur . La chaleur à vraiment chutée . On respire mieux aujourd'hui C'est plus agréable . Et toi Mada vous avez eu de la pluie ? Quel temps hier pour les cycliste ils ont du abandonner , Des dégâts à certains endroit beaucoup pluie grêlons c'est dingue ça . Ça fait tout de même peur , Peut être des visites pour vous demain ? Bonne soirée à toi et ton mari bises À demain

	nicolecandice répond	Posté le 26-07-2019 à 17:26
Bonjour mada Nicole Mada je comprend que l'on réfléchit avant de mettre la climatisation Pour ton mari c'était nécessaire je vais y réfléchir nous renseigner pour le prix à pluseuirs endroits Aujourd'hui moins chaud vers 15heures j'ai repassé les affaires des deux garçons Marine est arrivé à 15heures pour le goûter et répartis à 15heures Elle depose Aloïs au passage chez sa soeur . Lucas revient dimanche soir et au milieu de la semaine j'irai dormir chez eux Lucas deux trois nuit après il réclame ses parents , Aloïs lui pas le même caractère .il pleure pas . On va faire ça jusqu'au 9aout . Après Marine est en vacances . Nicole est peut être parti c'était suivant la météo . Ils ont du ramasser leurs haricots . Nicolas un beau voyage encore de prévu au mois septembre. Effectivement on peut pas tout faire Vous avez raison de profiter pendant que vous pouvez . Bon je vais ranger les jeux correctement à ma façon lol Bonne soirée à demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-07-2019 à 20:34
Bonsoir mes Nicole :D :D :D Nicole , bon séjour a Brest , vous partez demain matin ? La pluie est prévue pour nous demain , 43° aujourd'hui , tout est grillé ........tant pis! Mais nous ne sommes pas a plaindre ;) Nicoland, j'ai mis deux trois ans pour me décider pour la clim et vu l'état de mon mari , il y a deux ans je me suis décidée et je ne regrette pas.....on ne sort pas, on ne boit pas, on ne fume pas, on ne va pas au resto, on ne va pas en vacances et tout et tout....... Demain repassage si il fait meilleur Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-07-2019 à 14:45
Coucou les filles . :x :x :x :x Après midi super avec les amis . Nous ne les reverrons qu'en Octobre maintenant .J'ai voulu leur donner des haricots , mais ils en avaient eux aussi. Oui Nicole , normalement nous partons demain , mais ils nous annoncent de la pluie alors ????? nous verrons . De toutes façons il faut que nous cueillons les haricots avant de partir ( alors cela dépendra du temps ) surtout que nous devons monter près de Brest ( ça fait un bout de chemin ). Vous avez toujours aussi chaud , quelle galère ( alors vous investiriez dans la clim comme chez Mada ????????). Nous aussi nous parlons du bas de laine .Il faut le remplir de temps en temps .Nous venons de le vider en payant le reste de notre voyage en Andalousie au mois de septembre . Coucou Mada , tu es en train de regarder le tour je suppose . Reste bien au frais avec ton mari . Je vous dis à lundi Grosses bises à tous Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 25-07-2019 à 14:18
Bonjour Mada Nicole Je profite que les deux Bo homes dorment . Debout depuis 6h45 et ont pas arrêtés de jouer , Ça va leur faire du bien . Toute façons plus de 40degres dehors On sortira plus tard vers 18h30 ils iront dans la piscine . Nicole tu as raison Arrière petite fille de Mada Lilou à 10ans pas beaucoup de différence avec Maëlle . Avec tout ses petits on se mélangent parfois pas grave . Je suppose que chez vous aussi il fait très chaud ,Bo en principe ça va baisser déjà demain J'ai l'eau qui coule à rien faire . Merci pour les jardins JC doit arroser ses haricots et tomates , j'en ai eau à la bouche juste d'y penser Trop bon les légumes du jardin . Coucou Mada vous devez être devant le tour France avec la climatisation . Avec le vent illogique rien à voire Si ça continue on va investir aussi . A voire an prochain . Bon pour instant on finit les travaux . Le bal de laine diminue ( c'est bien ça expression ) ? Faut le remplir avant . Que ce que nous pouvons boire et j'arrête pas de M asperger Avec ma bombe . Je voulais repasser se sera demain matin bonheur . La pas la peine . Restez bien chez vous . Et pensez à boire . Grosses bises à demain Ps Nicole vous partez demain Avez vous passe une bonne journée avec vos amis danseurs ? A demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-07-2019 à 12:02
Coucou les filles . :D :D :D :D Nous allons tous cuir si cela continue . Enfin , pour nous on nous annonce de la pluie pour vendredi et samedi . Nous avons du mal à y croire . Cela ferait pourtant du bien . :-bd :-bd :-bd . Non Mada je ne fais pas de conserve . Nous aimons frais et j'en donne aux enfants et aux amis . Ce main , j'ai ramassé une belle courgette ; je vais nous faire une ratatouille ( j'adore ) ;) ;) ;) . Nicole , je me mélange un peu les crayons avec les petits enfants . Je croyais avoir compris que Mada avait une petite fille de l'âge de Maelle .. Toi aussi tu vas marcher de bonne heure le matin . Enfin pour nous vers 7 h 30 . Alors ce matin marche et ensuite haricots à cueillir . .Cet après midi , des amis viennent nous voir ( des danseurs qui Habitent le Val André ) Tu connais peut être Mada . Nous dînerons ensemble Au menu melon tourte aux champignons fromage et fruits rouges crème légère au mascarpone (genre de chantilly légère ). Bon à demain les copines bonne journée , restez au frais surtout . . Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

2391 - 2400 de 7180

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen