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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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Alex0123 (, 48) répond Posté le 02-01-2026 à 00:26
Bonjour les filles et très bonne année 2026, plus de joie, de bonheur et pleins de bonnes choses. Que cette année soit meilleur que l'année dernière.

Auj, j'étais en famille autour d'un bon repas, on a bcp rit.
J'ai tjs du mal à marcher et j'ai encore des dlr ce soir mais avec la crème et le paracétamol cela passe.

Claudine, tes chats sont trop mimi, j'adore les chats, mon chat est tjs avec moi (quand elle n'est pas dehors dans la journée, elle rentre tous les soirs dormir). Avec le froid elle est plus souvent dedans que dehors. Elle a 5 ans. Que du bonheur. C'est comme si elle était tjs un "chaton" pour moi, tjs aussi je suis tjs gaga avec elle.

Je n'ose plus me peser, hier c'était jeudi, j'ai hurlé quand j'ai vu le chiffre sur la balance hier matin, je prends facilement du poids un simple écart ne pardonne pas. Je dois me recoller au programme car je me suis relâchée au mois de décembre et avec les fêtes n'en parlons pas. Un peu comme tout le monde je pense. C'est un peu normal de se faire plaisir ces 4 jours en fin d'année. Pour ma part, il y a des plat que je ne mange qu'1 fois dans l'année comme le foie gras, ou le saumon fumé (il est meilleur à Noël). Ma soeur a fait 1 saumon gravlax, il était excellent, je n'en avais jamais mangé.

Bonne nuit à vous 4


Marmotte93140 (93) répond Posté le 01-01-2026 à 13:05


Voilà ce que j'ai apporté hier à notre dîner entre collègues : mini Brochettes 🍢 de crudités, surimi, crevettes et olives ; et en dessert, Brochettes de fruits 🍢... Assez festif tout en respectant notre programme !!!!

Sinon, oui, le feu d'artifices 🎆, c'était sympa 👍👍👍... mais j'ai eu bien bien froid ❄️❄️❄️ !!!!!! A 3h00 du matin : soupe à l'oignon 😂 !!!!!

Marmotte93140 (93) répond Posté le 01-01-2026 à 12:41


Bonne et heureuse année 2026 🎋🍾🥂🥳🎊🎉 !!!!!

Marmotte93140 (93) répond Posté le 01-01-2026 à 12:39


Coucou 🖐, bonjour à vous quatre 🥳🎉🎊, les amies 🌹💞🎀, Christine 🎋, Claudine 🎉, , Jacqueline 🎀 et Alex 🎊,

Une très b🌞nne année 2🌞26 à toutes les quatre 🎋🍾🥳🎉🎀 et à tous ceux qui vous sont chers 💞🎀🎉 !!!!! Santé, bonheur, amitié, réussite !!!!! Très belle année aussi à tous les poilus 🐈‍⬛🐕🐈 qui partagent nos vies 💞💞💞 !!!!

Noclide (, 35) répond Posté le 01-01-2026 à 11:29

Mes deux réfugiés habituels ....

Noclide (, 35) répond Posté le 01-01-2026 à 11:28

Youki réfugié ronronnique

Noclide (, 35) répond Posté le 01-01-2026 à 11:27

La terreur ...qui a piqué le panier de youki et ronronne comme un chaton :-S

Noclide (, 35) répond Posté le 01-01-2026 à 11:25
Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Ca va Christine ?
Moi néant total . Un chat roux qui terrorisé ma tribu , tout le monde est sur le canape ...
Deux messages cette nuit, Yoann et Lauriane ...jai decide de ne souhaiter mes vœux qu'à celles et ceux qui me les souhaitent : je crois que pour le coup ca va être vite réglé, rien de Marine évidemment...
Je vous embrasse
😘💐

Noclide (, 35) répond Posté le 01-01-2026 à 11:21
Bonjour les amies
Je vous souhaite une tres belle année a venir, a vous et a toutes celles et ceux que vous aimez . 💕

floreline (, ) répond Posté le 01-01-2026 à 10:26
Suite

Me disent difficile, on est toutes logées à la même enseigne :-S alors là, utiliser ton parfum ça je ne l avais jamais entendu :-O moi aussi j ai souvent la demande de linguettes, non j ai des éponges point barre ! Je la passe toutes les semaines au lave vaisselle ça la nettoie pas mal.. Ça fait plus d un an que Stéphanie est là et je suis tjrs sur son dos pour qu elle utilise du vinaigre. Dans la cuisine c est acquis.. Et encore, parce que je suis là mais dans la salle de bain toujours pas.. Elles ne connaissent que les produits, elles ont l impression que ça nettoie mieux.. Ce qui fonctionne le mieux ? Ç est de frotter un peu plus ;)

Bon je dois préparer tout ce que j'ai à emmener chez ma spécialiste... Avez vous regardé les infos de la 2 à 20 h ? Elle est passée à la télé..

Marie ce feu d'artifice ça vallait le coup ? Et ce repas ?tout s s est bien passé ??

Au fait :j avais acheté 2 paquets de petits beurre pour demain pour les filles car Yoan est nourri par gastrostomie.. Dépitée après le coup de téléphone... J ai tout mangé :(( et je n aurai pas le temps d'aller en acheter d autres demain la journée sera trop chargée :-S

Je vous souhaite une bonne journée, il fait soleil malgré les-7°...
A plus 👍


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