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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 09-10-2014 à 08:58

Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ?

>>> Un défi collectif de pas :
Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles !
Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes !
Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour !

Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014

Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour !


Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude !
Semaine 2 - Marcher plus avec les autres !
Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir !

:) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 26-10-2014 à 19:56
bonjour je ne me vois pas dans le tableau
mes pas pour hier et aujourd'hui

3995+7390=11385pas

TOTAL 1 548 991+11 385 =1 560 376

Nicole_5758 répond Posté le 26-10-2014 à 19:13
Bonjour,

Mes pas d'hier 8452

NOUVEAU COMPTEUR 1 548 991

Bonnr soirée

marqisa (BREST, 29) répond Posté le 26-10-2014 à 18:54
bonsoir
merci amandine d'avoir tous recapituler donc pour aujourd'hui j'ai fait 11 124 pas
donc le NOUVEAU COMPTEUR COLLECTF est de 1 540 539pas

patoche_35150 (janzé, 35) répond Posté le 26-10-2014 à 17:33
Poffe, j'ai aussi un fitbit, le flex comme Amandine, je l'ai acheté grâce au post qu'elle avait créé, j'y pensais depuis un moment mais je voulais avoir des avis avant de me lancer. En recherchant mon dernier post j'ai vu que certaines avaient des soucis avec leurs podomètres. J'en avais un , pas cher, mais très généreux au niveau pas, j'en faisait 1 il en marquait déjà 5 ou 6, j'avais vite fait les 10 000 pas!!! j'ai fait de gros progrès depuis avril où j'ai eu mon flex, même si en ce moment c'est moins bien. Je fais partie du défit "lets go to the moon", je viens d'aller voir mon classement, je suis 78 ème, j'ai perdu des places, normal je marche moins.
Bonne soirée à toutes et tous !!

patoche_35150 (janzé, 35) répond Posté le 26-10-2014 à 17:22
Bonsoir, semaine pas terrible (fatigue, moral...)alors la marche pas terrible non plus !!! mais aujourd'hui beau temps et je me suis motivée, je vous donnerai ceux d'aujourd'hui plus tard, dernière promenade vers 20h30(avec toutou)
mercredi 22/10 ---> 9 114
Jeudi 23/10 ---> 6 713
Vendredi 24/10 ---> 5 681
Samedi 25/10 ---> 9 147
Il faut rajouter pour Brigitte 9 500 pas et pour qui-lit-6 11 850 pas, donc nouveau total collectif :1 529 415 pas

qui-lit-6 (, ) répond Posté le 26-10-2014 à 16:23
Je reprends : 4600 en vélo elliptique ce matin, 3200 de mieux cet aprèm et 4050 en marche, soit un total de 11850 pour aujourd'hui.

brigitte40j (clisson, 44) répond Posté le 26-10-2014 à 16:22
voila 9500 pas pour dimanche 26 oct bonne fin de journèe !!!!!!!!!!! :-q

MIMICRI (aubervilliers, 93) répond Posté le 26-10-2014 à 16:00

merci DONC 1473268 COLLECTIFS +4142 pas pour moi=
1 477 410 si je ne me suis pas trompée au compteur

france_35 (35) répond Posté le 26-10-2014 à 15:09
Félicitations à toutes pour ce défi d automne. :-q

AKUS, bravo . je n ai pas fait ce défi et pourtant il aurait fallu mais les événements de la vie font que (ma sœur est décédée une semaine sur Royan on rentre à ST Malo
2 autres décés) même si les personnes parties agées et usées on ressent un vide


bonne continuation au plaisir

amandine64_03 (Herblay, 95) répond Posté le 26-10-2014 à 12:17
Bonjour à tous!!! :)
Allez, je vois que tout le monde a perdu le fil du compteur!!!! :-S
Je vais donc donner un coup de main, je vous dois bien ça aprés vos messages de soutien!!! :^> :x

Alors, reprenons à marquisa le 24/10 à 19h54!! ;)

Ancien compteur : 1 089 425 :-q

Brigitte40j --> 9 600
qui-lit-6 --> 9 850 + 4 800 + 4 600 = 19 250
MIMICRI --> 8 626
marquisa --> 12 309
AKUS --> 12 311 + 6 384 = 18 695
cc75 --> 6 900 + 10 414 = 17 314
Marycarmen --> 20 046 + 30 minutes d'aquagym (30 x 150 = 4 500 pas) = 24 546
kathynounou66 --> 11 332 + 20 minutes de natation (20 x 150 = 3 000 pas) = 14 332
janine25 --> 17 364 + 3 330 + 10 048 = 30 742
Poffe --> pas trouvé de nombre de pas postés depuis le dernier compteur, dommage !
caniche78 --> 6 128
clementine_41600 --> 6 800 + 4 800 = 11 600
Ana-Milena --> 280 + 280 = 560
françoise_634 --> 5 000 + 10 000 + 50 abdos (si on dit 5 minutes --> 5 x 150 = 750 pas) = 15 750
Nicole_5758 --> 5 918
minilo61 --> 46 388
vero_77 --> 8 065
F53 --> 19 710 + 16 340 + 18 130 = 54 180
Dine15_minceur --> 7 548 + 6 292 = 13 840
amandine64_03 --> 15 107 (mercredi) + 18 469 (jeudi) + 15 323 (vendredi) + 17 101 (samedi) = 66 000 (tout rond)



Nouveau COMPTEUR : 1 473 268 :-q :-q :-q

On a presque dépassé les 1 500 000 pas, alors GO, GO! GO ! :D



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