Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-08-2024 à 10:54
Bonjour les filles . :x :x :x :x J'ai eu des nouvelles de Nicole . Suite à ses problèmes de tension , elle a du être opérée " ils lui ont posés deux Stens " artères trop abimées "; voilà pourquoi nous n'avions pas de nouvelles . . En général ces choses là ne traînent pas . Elle rentre aujourd'hui normalement et vous devriez l'avoir sur le forum demain . Pour nous , nous partons demain en WE à Royan le long du Canal " ballades à l'ombre " ;) ;) ;) ;) et rentrons lundi . Levés de bonne heure ce matin pour faire haricots et ramasser tomates . Les haricots sont cuits et les tomates farcies aussi . Nous aurons toujours de quoi manger :-q :-q :-q . Je vous fais une grosse bise de la part de Nicole et vous souhaite bon WE à toutes deux . A bientôt Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-08-2024 à 12:04
Coucou les filles . Pas grand chose de neuf ; sinon que le temps est couvert et surtout beaucoup moins chaud OUF , on va pouvoir enfin respirer " ce n'est pas trop tôt ". Nous avons suivit les JO . Pas toutes les épreuves , mais certaines . Nous y avons pris bien du plaisir et aussi quelques déceptions . Enfin , il faut reconnaître qu'ils ont vraiment fait ce qu'ils ont pu . . Nous pouvons leur tirer notre chapeau . :-q :-q :-q . Pour la cérémonie de cloture ; la première partie était bonne , mais à la fin la musique ne m'a pas plu du tout " enfin , c'est une histoire de gout ".. Tout le monde est occupé ;à ce que je vois entre le jardinage la piscine . Notre Nicole doit être bien prise aussi " elle se prépare peut être à partir en vacances ????. A bientôt , je vais finir de préparer le repas . " tomates farcies pour ce midi ( j'en avais mis des belles de côté ) . A plus biz Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-08-2024 à 12:57
Coucou les amies France, la pêche a été bonne ? qui c'est qui écaille le poisson et le vide ? Pas mal d'animations a St Malo , mon toubib y est , il a un appart la bas Bonne piscine si il fait beau chez toi Nicoland doit prendre de bonnes vacances reposantes , elle en a besoin Nicole, je comprend que ça sature tous ces légumes a conserver, c'est du boulot.... avec un jardin, pas possible de prendre des vacances en plein été Pour moi , pas de conserves cette année, très peu de légumes, juste ce qu'il faut pour me régaler au jour le jour.... j'arrive quand même a donner des salades a une amie , elle est ravie Des tomates très peu, le mildiou est passé par là, mais j'en ai , mes poireaux sont superbes et là , je vais semer des raves.... j'aurai mes bonnes petites soupes l'hiver Le soleil toujours là , que du bonheur ... Bonne journée a toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-08-2024 à 11:05
Bonjour les copines. :x :x :x :x Alors France , Claude a fait bonne pêche ???. Pour nous toujours dans les haricots et les tomates . Nous saturons ; j'ai téléphoné à Pascal pour qu'il viennent en chercher . J' ai quelques belles tomates, je vais faire des tomates farcies . Un peu de bruine ce matin quand nous sommes allés marcher ..Mais pas valable , il faut quand même arroser le jardin . :-bd :-bd :-bd :-bd Rien de neuf autrement . Je pense que Mada et Nicole doivent être occupées " car pas de nouvelles " . Nous n'avons pas compris ; ce matin il y avait plein d'hirondelles sur le fil . " elles ne vont tout de même pas déjà repartir . Il y a à peine un mois qu'elles sont arrivées :-S :-S :-S :-S . Tout est vraiment dérèglé .; et moi , je perds la tête . Hier , j'ai loupé une marche . Je sais que je ne vois pas très bien et puis j'avais les lunettes de soleil " cela n'a pas arrangé les choses " Mais j'ai pris un vrai gadin et c'est la tête a encore pris .ainsi que le bras " j 'avais i une belle bosse " j'ai mis de l'eau fraîche en rentrant à la maison :^> :^> :^>. . Pas marrant de vieillir , nous n'avons plus les même réflex . Bonne fin de semaine ; je vous embrasse Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 06-08-2024 à 16:38
Il pleut aussi ici depuis 13 h (pas fort mais la terre va apprécier) les vacanciers un peu moins CE matin piscine que de monde . heureusement ns sommes dans un carré juste pour les activités mais à la sortie pour la douche faut savoir attendre ce matin Claude avait RV chez l urologue tout est normal pour l âge (1 cachet pour le besoin d uriner) donc ça va recontrole en Octobre normalement Claude sort jeudi avec le Bateau Bonne journée

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-08-2024 à 11:06
Bonjour à vous trois . :x :x :x :x Un petit peu de pluie pour nous ce matin . Nous avons bien fait d'aller marcher de bonne heure . C'est la pelouse qui va être contente ; mais il en faudrait bien davantage ., car elle est bien jaune par endroit . Notre voisin d'en face a couper son arbre . Cela me fait tout drôle ; j'ai l'impression de voir plus clair à la maison . Ce qui est dommage c'est qu'il ne l'avait pas vu , mais il y avait un nid de pigeon avec des petits dedans . Nous savions qu'il y avait un nid de pies car nous l'avions vu fabriqué .avant qu'il y ai des feuilles .Mais pour les pigeons nous ne savions pas . Dommage pour ces petites bêtes . Il a du abattre l'arbre car il abîmait son mur . Nous avions eu le même problème à Beaufort ; les racines de bouleau risquaient de percer la fosse septique " a éviter bien sûr ".. La pluie est déjà finie ; ce n'est pas aujourd'hui que la pelouse va reverdir :P :P :P . Rien de neuf autrement , je suis toujours dans les haricots et les tomates " je crois que nous allons faire une vraie cure :D :D :D . Pour vous trois , comment ça va ???? . Rien de neuf à l'horizon .Mada , bronzes -tu toujours ????? ;) ;) France dans la cuisine pour tes invités . Nicole , tout va bien ???? . J'attends des nouvelles . Je ne pense pas que nous partions ce WE . Temps pas très sûr et légumes à foison :^> :^> :^> . A bientôt , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 03-08-2024 à 15:58
Coucou PLUVIEUX depuis 14 h le seul bénéfice pas d arrosage ce soir :P Triste pour les gens qui arrivent Autrement ça va Demain midi ns devions avoir une amie de Combourg mais une visite annoncée d un Cousin à elle donc on reporte pas de souci J alterne entre Jeux et Ménage à un rythme très tranquille les enfants se régalent en Corse (photo reçue ce matin) NICOLE c est bien vs faîtes des réserves pour l hiver Bon WE à toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-08-2024 à 11:37
Coucou les filles . Beaucoup moins chaud " SUPER" .Nous en avions marre de cette chaleur . Je pleins les participants aux jeux . Les pauvres , ils ont dut en baver :^> :^> :^> . Pour nous , nous sommes dans les haricots et les tomates jusqu'au cou . Je viens de préparer une tournée de tomates farcies . Ce qui m'ennuie c'est que je n'ai plus de place au congélateur . J'ai de tout la dedans .Viande et légumes . Enfin , nous serons contents de trouver cela cet hiver .. J'espère que vous allez bien toutes les trois . Nicole ; tu vas mieux , tu as retrouvé le moral j'espère ????? Mada dans le jardin sans doute . Et France toujours avec ta petite Louna . Va-t-elle mieux elle aussi ???? A -t- elle retrouvé le moral . Les vacances devraient lui redonner la pêche . Bon WE à vous trois . J'ai encore pas mal de travail qui m'attend . Bizzzzz à bientôt :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-08-2024 à 16:43
Coucou les copines . Uniques tes photos Mada . J'ai bien rit :-* :-* :-* . Chaud , chaud chez nous aussi .Nous sommes à 29 ° et la sonde est à l'ombre .; alors tu vois Mada même en Bretagne , nous n'avons pas besoin de gilet en ce moment ;) ;) ;) . Je pleins ceux qui sont dans le sud .Les petits enfants sont à Mougins chez les parents de Fanny . C'est sur la côte d'Azur .Bonjour les dégâts . Sa grand mère qui habite Donzère ( près de Montélimar )me disait qu'il s'enfermaient chez eux pour ne pas que la chaleur rentre Nicole doit être très occupée . Cela fait un moment que nous ne l'avons pas lue . Je vais lui envoyer un message , nous verrons bien ce qui se passer :P :P :P Beaucoup de tomates " dans la serre "et de haricots en ce moment . Nous en mangeons deux fois par jour " Pas au petit déjeuner quand même ( en salade , on se régale .Les artichauds commencent à profiter eux aussi . Mais pas de salades .. Tes enfants sont en Corse France . Ils vont sûrement avoir chauds eux aussi mais c'est magnifique . Nous y sommes allés en 2003 . Ils faisait bon aussi cette année là . Nous avions surtout aimés les Calanques de Piana . Tous les ans nous changions de régions pour les vacances . Il y a juste le Nord que nous ne connaissons pas . Nous avons prévus de faire la baie de la Somme en voyage car ce coin là nous ne connaissons pas .et nous ne voulons plus nous lancer dans les grands voyages maintenant .. Pas de WE en C CAR cette semaine " trop chaud , pas de clim dedans " :^> :^> :^> . A bientôt ,. BON WE à vous trois Nicole :x :x :x :x

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-07-2024 à 20:14
C'est vrai chaud chaud ( pas les marrons )... mais bon, c'est l'été et ça ne fait que 3 jours que ça dure , les orages vont vite estomper cette chaleur Merci France pour les recettes , toutes aussi bonnes les unes que les autres . maman les faisait farcies et la sauce armoricaine , je confirme , c'était excellent Ton fils voyage beaucoup , en avion je suppose .... il va faire des connaissances ;) :D ça y est... mes tomates changent de couleur :-q ouf! comme toi , les salades montent ,il fait trop chaud pour elles Nicole et Nicoland , pas trop chaud vous aussi ? en Bretagne vous devez mettre les gilets :D :D :D Les valises sont prêtes ? Bonne soirée a vous trois

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