Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-10-2019 à 14:50
Bonjour les filles . :x :x :x :x Je ne sais pa Mada si Maelle a des dessins sur son plâtre , je verrai cela ce soir .; mais elle a droit à un fauteuil roulant pour les grands déplacements .. Nicole , tu devras suivre les instructions de tes petits enfants pour prendre leur soeur . On dirait bien que tu n'es pas habituée ." ça paie quand même " :D :D :D :D . Encore un bon mois pour Marine , ce ne va pas être le moins long . Enfin , il fait moins chaud , elle doit apprécier :-S :-S :-S :-S . Petite ballade ce matin , mais nous avons terminé sous la pluie . JCL voulait finir sa pelouse cet après midi , je ne sais pas si cela va être possible . Il avait fait le devant de la maison ( puis celle au voisin qui vient de se faire opéré ) . Demain , nous voulons allés danser , j'espère que cela va aller depuis le temps :-S :-S :-S :-S . A bientôt le filles bon WE a vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-10-2019 à 14:22
Bonjour mes Nicole :D :D :D :D Marine doit trouver le temps long , le dernier mois est interminable .............mais BB va bientôt montrer le bout de son nez... Ton Michel va pouvoir faire d'autres chambres pour accueillir tout ton petit monde ;) :D Nicole tu te réjouis pour cette belle réunion de famille :-q , mais voilà que Maelle s'est cassé la jambe :-S souffre-telle ? elle doit avoir droit aux béquilles et les copines pourront faire des dessins sur le plâtre ;) :D c'est la seule consolation....... Pour mon homme ça gazouille doucement Hier, soleil chaud magnifique et cette nuit et ce matin ,pluies orageuses.............et de nouveau, le soleil est revenu :-q Bisous les filles :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 12-10-2019 à 12:30
Bonjour Nicole Madà C'est embêtant pour Maelle si elle a la jambe dans le plâtre . Effectivement si il y a pas eu échauffement avant . Marine accouché vers le 24novembre elle est fatiguée . Bon quand Lucas est à école elle peut se reposer . Lucas attend avec impatience son petit frère . Il fait beaucoup de câlin sur le ventre de sa maman . Il m'a dit qu'il faudra que je fasse attention à son petit frère quand je le tiendrai Lol Au cas où mamie serait pas faire . Azilis ça va ? Elle commence la crèche fin novembre , Claire reprend le travail à cette période . Aloïs Candice s'occupent bien de leurs petite soeur quand elle pleure . Pour nous la pluie en rentrant des courses . Bon la météo avait prévue Bo jour Mada tout va bien chez toi ? Ton mari va til mieux ? Bon samedi bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-10-2019 à 14:32
Bonjour les filles . :D :D :D :D Contente de te retrouver Nicole . Alors tu as passé la journées avec tes petits bouts . C'était quelle fête en ce moment avec des manèges ????? . Au fait Marine doit approcher de la fin . Elle doit être contente que cela se termine . Lucas doit parler du petit frère et doit être impatient . Comment va Azilis , elle doit sourire et gazouiller maintenant . IL faudrait toujours qu'ils restent tout petit c'est si mignon . Nous sommes bien contents d'aller à l'anniversaire de Maelle . Notre dernier anniversaire était pour ses 3 ans ( elle a eu 9 ans le 9 octobre ). Nous allons la voir avec sa jambe dans le plâtre ; elle se l'ai cassée en faisant de la gym à l'école (manque d'échauffement ). Et puis cela va nous permettre de les revoir tous , nous ne les voyons pas souvent , surtout Camille depuis qu'elle est à Rennes ( je vais prendre des photos ). Coucou Mada toujours très prise avec ton mari . Bon courage , je t'embrasse . Pas de WE cette semaine , nous verrons la semaine prochaine , après nous descendons dans Le M et Loire pour la toussaint . Cela va s'avancer surtout avec le temps que nous avons . A demain les copines , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 10-10-2019 à 18:58
Bonsoir Nicole Mada Nicole super invitation pour anniversaire de Maelle . Elle est du combien ? Je vois que JC à bien travaillé dehors Mada ça va ? Occupe avec ton mari Hier journée avec Lucas et Aloïs sommes allés à la fête bon plusieurs forains étaient parti vu le temps Bon ils ont profites tout de même des manèges , Aujourd'hui calme , demain nous allons voire pour le carrelage du WC . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-10-2019 à 10:59
Coucou les filles . :x :x :x Eh bien alors vous êtes gelées ou quoi ????????. Je m'inquiète , que se passe-t-il ??????. :(( :(( :(( iCI , soleil mais temps très frais . Nous allons allés marcher l'après midi maintenant :-S :-S :-S :-S . Bon à demain j'espère . Bises à vous deux Nicole :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-10-2019 à 14:21
Bonjour les filles . :D :D :D :D Beau temps encore aujourd'hui ; mais pas chaud . Je crois que nous allons recommencer à marcher l'après midi . Comment allez vous toutes les deux . Peut être au coin du feu ?????? JCL a finj de tailler sa haie . Il va commencer à charger pour aller à la déchetterie . C'est humide un peu , car il a plu cette nuit . Baf !!!!!! , il va faire ce qu'il peut aujourd'hui mais il faut en profiter pendant qu'il fait beau .. J'ai commander une autre imprimante , car la mienne était fichue . C'est quand même bien . :P :P :P :P Samedi nous sommes invités à manger la raclette pour l'anniversaire de Maelle ( nous sommes bien contents qu'elle ai pensé à nous ) ... Autrement rien de neuf ; je vous dis à demain . Bizzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-10-2019 à 15:28
Coucou les filles . :x :x :x Beau soleil aujourd'hui . JCL en profite pour tailler la haie . Il a déja bien avancé depuis ce matin .Demain , il annonce de la pluie de nouveau . Je ne sais pas comment il pourra finir :-S :-S :-S :-S . Moi , je vais allé nettoyé mes fleurs ; mais avant je veux passer l'aspirateur dans la salle à manger et la serpillière . Cela sèchera pendant que je serai aux fleurs . Il faut s'organiser :-q :-q :-q .. . Pour vous rien de neuf . Petit train train !!!!!!!!! . Ce n'est pas la meilleur saison , lorsque nous parlons d'allumer du feu.. . Qu'est ce que cela passe vite quand même une année . Hier nous sommes allés faire des courses à Stokomani ( ils ont déjà mis en place les déco de Noêl . Nous n'en revenions pas :-O :-O :-O . A demain les copines bonne soirée Bizzzzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-10-2019 à 14:54
Bonjour mes Nicole ...... :D :D :D La vie a repris son cours par chez vous :-q Beau soleil aujourd'hui.........il fait bon dehors ....mais dedans, dès qu'arrive le milieu de l'après midi , ça commence a cailler , notre salon-séjour se trouve au Nord , donc ,la soleil ne vient plus taper sur les carreaux...............tout a l'heure je vais faire ma petite flambée du soir :-q Le linge sèche dehors , c'est formidable :-q Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 08-10-2019 à 09:21
Bonjour Mada NiCole Nicole ayez les amis partis . Pas de chauffage prévu pour vous pour instant Nous nous ne l'avons pas mis non plus . Mais vu que nous avons de la pluie tout les jours Nous y pensons . Mada vous devez apprécier une petite flambée . Pas grand chose de nouveau bon mardi à vous deux bises

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