Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-11-2019 à 14:46
Coucou les filles . :x :x :x :x Temps à peu près correct aujourd'hui ; JCL en profite pour nettoyer le C CAR . Nous avons vu notre petite Maelle ce matin . Elle a des lunettes , ça lui fait une drôle de bouille . Ils viennent déjeuner Lundi avec leur père , Lyson descendant dans le M & Loire avec Camille pour voir une des ses grands mères le WE prochain . Et vous que devenez vous . Pas trop noyées avec toute cette pluie . Nos amis du Jura ont eu beaucoup de vent et un temps épouvantable eux aussi . Il y en a vraiment eu pour tout le monde :-S :-S :-S :-S . A demain les copines en espérant vous lire . Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-11-2019 à 11:54
Coucou les filles :x :x :x :x Ah là là quel WE De l'eau de l'eau et encore de l'eau :-S :-S :-S :-S Il fallait choisir ,le moment pour aller au cimetière Enfin , ça c'est fait quand même :-S :-S :-S :-S Ah ça !!!!!!!!!!, nous avons eu le temps de discuter avec famille et amis ; puisqu'on ne pouvait rien faire d'autre Mais dans la nuit de samedi à dimanche , je n'ai guère dormi tellement ça tombait et sur le toit du C CAR cela fait un sacré bruit :-O :-O :-O :-O Ah , jl n'y a pas qu'en Bretagne qu'il pleut :-q :-q :-q et je vois que chez vous c'est pareil Avec cela il fait du vent En rentrant cela nous à gêné un peu Enfin ; ça y est notre tour est fait J'ai réussi à nettoyer le C CAR hier après midi J'ai tout laver , cela n'a plus qu"à sécher Mais pour l'extérieur JCL va devoir attendre qu'il fasse beau Pour le moment il emmène du bois chez Pascal entre les nuées bien sur :-S :-S :-S :-S Le déluge :^> :^> :^> Tu as eu de la visite Mada avec tes bonbons Mais tu penses , il y a toujours des grands pour profiter de la chose . Tu as vu ta fille . Cela fait du bien de pouvoir papoter un peu ;) ;) ;) ;) Nous , nous ne sommes jamais chez nous le 31 alors pas de bonbons . Nous en emmenons par contre aux petits neveux . Ils sont contents :) :) :) :) . Pour toi Nicole , les petits ont du bien en profiter aussi . Je vais préparer à manger pendant que JCL charge son deuxième tour de bois A demain les copines . Restez bien au sec surtout . Je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 04-11-2019 à 09:32
Bonjour Mada Nicole Mada vraiment pas sympath d'avoir tout pris les bonbons et pas en laisser au plus petit . Je comprend que l'année prochaine tu en mettras pas Hier pluie toute la journée et dette nuit Ce matin le soleil a l'air de vouloir sortir , Nicole tu as pas eu trop pluie . Vous avez du bien papoter. Bon lundi à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-11-2019 à 16:08
Coucou mes Nicole :D :D :D C'est comment chez vous ? Ici, comme chez vous sans doute................ quel vent! et beaucoup de pluie :-O Tout a l'heure un peu de grêle par dessus tout ça :-S Sinon, tout baigne :-q :-q :-q Bisous les filles :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-11-2019 à 06:45
Coucou Nicole :D :D :D De vrais déluges ici , je me demande si il y avait beaucoup de monde dans les cimetières -:) J'avais mis un saladier de bonbons dehors sous abris............ une bande de grands chenapans ont tout pris et chez les voisins aussi....quand les petits sont arrivés... plus rien pour eux >:) >:) >:) >:) >:) l'an prochain je ferme les portails X( et rien pour personne...... Toujours petit défilé des enfants chez toi :-q :-q :-q :x :x :x Notre Nicole est a l'abri j'espère -:) au moins, ils auront vus la famille et les pieds sous la table........ :-q Bonne journée a toi , je crois qu'elle va ressembler a celle d'hier :-bd Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 01-11-2019 à 18:21
Bonsoir Mada Je vois que vous avez eu la visite de ta fille , cela a à du te soulager .et te faire du bien de pouvoir parler Un nouveau portable un nouveau téléphone super , bon pour le porte monnaie un peu moins . ALORS LES ENFANTS ONT ILS VIDÉS LE SALADIER BONBONS ICI IL Y A UNE DOUZAINES ENFANTS QUI SONT PASSÉS , BEAUCOUP MOINS QU'IL Y A 3ANS EN ARRIÈRE . PLUIE AUJOURD'HUI Claire et Azilis sont venus passées la journée avec nous Aloïs et Candice sont allés à glinoland parc attraction . . Bonne soirée à toi et ton mari Nicole doit être en pleine conversation avec famille et amis . A demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-10-2019 à 17:10
Coucou mes Nicole :D :D :D Oupsssss... je t'ai ratée Nicole..... Vous voilà partis dans le Met L...... j'espère que vous n'aurez pas de bouchons.... Ma fille était là depuis Mardi, elle est repartie cet après midi et, est déjà arrivée chez elle ,vers son petit mari..... ça nous a fait du bien de la voir , nous avons beaucoup blablatés ;) :D Elle m'a emmené chez Orange changer mon téléphone...... maintenant je n'ai plus qu'a m'habituer a celui là :-S Nicoland comme chez vous , pluie ici, mais hier très beau soleil B-) Je vais préparer les bonbons pour les petits qui vont passer ce soir ............ j'ai horreur d'Hallowyn >:) mais les petits n'y sont pour rien.... J'ai retourné un carton vide en guise de table et je pose un saladier( en plastique ;) ) avec les bonbons dedans.... je laisserai la lumière de dehors allumée , faut bien qu'ils trouvent les bonbons ....... Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 31-10-2019 à 15:17
Bonjour Mada Nicole Nicole bonne route à toi et JC . Sûrement à Lundi . Mada ça va ? Sûrement occupée Moi je suis avec Aloïs Claire va pas tarder à venir le récupérer . Temps gris mais pas de pluie . Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-10-2019 à 11:16
Coucou les filles . Un petit bonjour en vitesse car nous partons vers 13 heures. Toujours temps gris . Enfin il ne pleut pas , c'est déjà ça . Bon WE à vous deux , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 30-10-2019 à 20:13
Bonsoir Nicole Mada Journée chargée avec les enfants . Aloïs est resté ici ce soir , Anniversaire de Marine bien passé samedi . Je vois que vous préférez faire les magasins de fleurs avec Jc Pour nous pluie dans après midi . Mada ça va peut être de la visite pour la Toussaint . Bonne soirée bises

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