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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 09-10-2014 à 08:58

Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ?

>>> Un défi collectif de pas :
Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles !
Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes !
Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour !

Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014

Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour !


Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude !
Semaine 2 - Marcher plus avec les autres !
Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir !

:) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)
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Marycarmen (72) répond Posté le 27-10-2014 à 07:55
oup :-S
je me suis trompée, notez donc
NOUVEAU COMPTEUR COLLECTIF est de 1 575 029.

Marycarmen (72) répond Posté le 27-10-2014 à 07:46
Bonjour,
Repos total pour hier. Donc pas de pas.
Par contre, j'ai vu Amandine que tu avais été généreuse avec moi, tu as rajouté 4 500 pas pour l'aquagym à mon compteur. Mais je les avais convertis, je voulais juste souligner que la séance d'aquabike en fait, n'était pas de même durée que l'aquagym. Et que du coup, mon nombre de pas était inférieur ! un peu de rab au compteur donc !
Je suis en vacances, et je compte bien mettre à profit ce temps de repos avec une météo prometteuse :-q
Allez go !!!!
1 540 539 pas - 4500 rajoutés en trop

NOUVEAU COMPTEUR COLLECTIF est de 1 536 039

kathynounou66 (, 66) répond Posté le 27-10-2014 à 06:25
Pas du week end 2000 +1577529 =1579529

AKUS répond Posté le 27-10-2014 à 06:22
Mes pas d'hier (malade avec de la fièvre :( ) 2 652

=> nouveau compteur collectif : 1 583 009

Anna-Milena (38) répond Posté le 27-10-2014 à 06:09
pas de dimanche 320 + 1 580 037 =

NOUVEAU COMPTEUR COLLECTIF : 1 580 357

dine15_minceur (37) répond Posté le 27-10-2014 à 00:11

mes pas aujourd'hui 7108 + 1 572 929 = nouveau compteur 1 580 037
bonne nuit et bonne semaine

amandine64_03 (Herblay, 95) répond Posté le 26-10-2014 à 23:33
Bonsoir :) ,

Je reviens pour éviter qu'on ne soit encore perdu !!!!

Donc 1 568 387 + 9 142 (caniche78) = 1 577 529 ;)

Une toute petite erreur s'est glissée :^> :
Ce matin j'avais déjà compté les 4 600 pas (vélo elliptique) de qui-lit-6, ils ont donc été comptés deux fois! :^>

1 577 529 - 4 600 = 1 572 929 pas

Le NOUVEAU compteur est à : 1 572 929 pas :-q :-q :-q

caniche78 (Montfort-l'Amaury, 78) répond Posté le 26-10-2014 à 22:14
Bonsoir ,
Samedi et Dimanche 9142 pas pour les 2 jours

cc75 (paris, 75) répond Posté le 26-10-2014 à 22:08
A titre personnel, le total de pas de la semaine passée est dépassée, même sans compter les équivalences. :-q

cc75 (paris, 75) répond Posté le 26-10-2014 à 22:02
Un dimanche à 8011 pas pour moi... C'est cool, car souvent j'ai du mal à bouger le WE
Alors total 1 568 387

Bravo tout le monde!



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