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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 14-01-2020 à 16:28 | ||
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COUCOU :-q :-q :-q :-q
Beaucoup de vent chez nous , mais pas trop de pluie , ça va . C'était trop beau depuis depuis 8 jours nous avions un temps à peu près ; enfin ,c'est toujours ça de pris . Je vois Nicole que la gastro à fait des ravage chez vous ( pauvres petits bouts , ils devaient être dans un drôle d'état . Mada , tu bosses . Tes tricots vont être finis après je pense . Ce matin , j'ai eu des nouvelles de Micheline ( ils sont en peinture eux aussi ) Autrement cela à l'air d'aller . Mais ils ne font toujours rien aux fêtes . A demain les copines . Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 14-01-2020 à 15:31 | ||
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Coucou mes Nicole.....
Ouh la la !!!!!!!! pauvres petits avec la gastro :(( :(( :(( :(( :(( ma pauvre Nicol and :-S encore bien du boulot pour toi .... ça fuse de partout avec ça >:) Faut mettre de l'eau de javel partout :-O et tout relaver toute la journée :-S Nicole, ta galette a eu du succés ....... et tout le monde en a profité :-q Aujourd'hui vous avez la tempête...... ça doit bien souffler ................ ici , il fait soleil, mais pour combien de temps ? Je suis dare dare dans le pull d'Arthur, presque fini le dos :-q Bisous vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 14-01-2020 à 09:21 | ||
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Bonjour Nicole Mada
Nicole je vous que vous avez apprécié la galette . Maintenant attention . Pour la gastro Azilis la eu vendredi . Et cette nuit c'était Aloïs et Candice .du coup pas école Claire est après midi . Mon gendre va prendre son après midi Demain j ai les trois enfants . J'ai prévenu Marine du coup elle préfère pas venir exposer Noah et Lucas. Mada ça va toi ? Quel temps chez toi ? Pour nous temps gris . Bon mardi à vous bises |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 13-01-2020 à 11:49 | ||
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Bonjour les filles . :x :x :x .
Super la galette . Les amis étaient contents . Je leur en ai donné la moitié ; car cela fait beaucoup une galette pour deux . Et puis nous avons des kg à perdre tous les deux ( les fêtes , nous ont porté profit ) C'est la barbe :-S :-S :-S :-S . Hier , nous sommes allés danser ( super orchestre nous l'aimons bien celui là ) . Petites gelées pour tout le monde , d'après ce que je vois . Ici même chose . Cela va assainir un peu l'air . Nicole c'est vraiment le temps des gastros ( toujours au moment des fêtes . Espérons que les petits passerons à côté .. Alors Mada ; tu as repris le tricot . Toujours pleine de courage :-bd :-bd :-bd :. A demain les copines , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 12-01-2020 à 14:19 | ||
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Bonjour Mada Nicole
Mada bon démarrage pour le pull d Arthur . Tant mieux si ça va chez vous . Nicole alors contente de ta galette ? Ici ça va . Temps gris . Pas de gelée . Pas de pluie . Bon dimanche à vous bises |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 12-01-2020 à 09:00 | ||
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Bonjour mes Nicole :D :D :D :D
Petite gelée blanche ce matin... mais il le faut..... Belle lune, beau soleil :-q :-q :-q :-q :-q Ici , tout va bien , on a la pêche :D Le pull d'Arthur démarre :-q :-q :-q :-q Bon Dimanche a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 10-01-2020 à 12:16 | ||
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Bonjour Nicole Mada
Nicole oui j'ai vu le blanc hier je me suis dit elle a fait une mauvaise manipulation. Comme tu dis c'est passé . JC À TAILLE LES ROSIERS . MADA ÇA VA ? VOUS ALLEZ BIEN TOUT LES DEUX ? ICI PLUIE POUR CHANGER . CE MATIN J'AI REPASSÉ J'ATTENDS QUE MON SECHE LINGE FINISSE ET JE REPASSERAI EN PRIMAIRE MATERNELLE CRÈCHE DU CÔTÉ DE CLAIRE GASTRÔ CLAIRE ESPÈRE QUE LES ENFANTS VONT Y ÉCHAPPER . . BON VENDREDI BISES |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 10-01-2020 à 11:56 | ||
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COUCOU LES FILLES :x :x :x :x
Je ne sais pas pourquoi il y a un blanc , j'ai du faire une erreur de manipulation ; enfin c'est passé c'est le principal Hier , le temps c'était bien dégagé ,mais il y avait pas mal de vent , Nous sommes quand même allés marcher Autrement rien de neuf Le petit train train quotidien JCL retaille les lierres et les géraniums qui sont dans la serre Il a aussi rabattus les rosiers ILS font des pousses avec le temps doux Si nous avons du froid en Février , ça va être mortel Bonne journée les copines Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 09-01-2020 à 11:28 | ||
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Bonjour les filles . :D :D :D
Toujours temps gris . Mais nous pouvons marcher ; alors nous ne nous plaignons pas . Je vois Nicole que tu étais bien occupée hier . Cela fait quand même du monde à la maison .Le soir tu dois avoir la tête cassée . :-S :-S :-S :-S . Mada tu as repris le tricot ????? .. Samedi , je vais faire un essai de galette ( frangipane , citron framboise . J'ai invité nos amis a venir pour l'anniversaire de JCL .c'est une occasion , car une galette pour deux , cela fait beaucoup . :^> :^> :^> . A demain les copines . bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 09-01-2020 à 09:59 | ||
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Bonjour Nicole Madà
Nicole galette citron framboise cela donne envie . Ça doit changer , Je vous qu'il fait pas froid en Bretagne . Mada temps humide chez toi , As tu commence le gilet Arthur ? Ou tu en fais un pour toi . Hier journée bien remplie avec mes petits et les filles . On a joué à la bonne payé avec Candice pendant que Azilis et Noah dormaient . Luc as et Aloïs jouaient aux playmobiles. Temps humide aujourd'hui pluie encore cette nuit . Bon jeudi à vous bises |
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