Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 09-10-2014 à 08:58
Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ? >>> Un défi collectif de pas : Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles ! Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes ! Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour ! Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014 Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour ! Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude ! Semaine 2 - Marcher plus avec les autres ! Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir ! :) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)

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	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 27-10-2014 à 17:09
Bonjour à vous toutes et tous !! Comment allez-vous ? En route pour une nouvelle semaine. Bravo pour ces pas ensemble ! Vous explosez les compteurs :-q @ amandine64_03 : merci de bien suivre, les comptes sont bons ;) @ corin8 : bon repos et bonnes vacances !! Bravo pour ces 18 kilos en moins :) @ qui-lit-6 : ce seuil des 10000 pas ! Je suis sûr qu'avec ta motivation tu les auras dépassé avant de te coucher ce soir :P Bonne journée à tout le monde Cyrille

	qui-lit-6 (, ) répond	Posté le 27-10-2014 à 15:22
Pour le moment 24mn de vélo elliptique soit 4800 pas. Il est hors de question que je reste sous le seuil des 10000 pas. Je sais ce qu'il me reste à faire. AMANDINE, ne te tracasse pas de trop : nous sommes lundi et normalement, il y a une remise à zéro des compteursn comme lundi dernier.

	mapy8 (deyme, 31) répond	Posté le 27-10-2014 à 15:16
1 625 318 pas + 11 125 pas d'hier NOUVEAU COMPTEUR 1636443

	corin8 (ris orangis, 91) répond	Posté le 27-10-2014 à 12:47
Bonjour à toutes Hélas malade et médecin piqûres dans les jambes j ai encore mal. Je part quelque jours en vacances. Peur de reprendre du poid. Car me reste 3 kilos a perdre et j arrive a mes 21 kilos perdu. 18 c déja que du bonheur. Bonne journée je vais préparer les valices

	amandine64_03 (Herblay, 95) répond	Posté le 27-10-2014 à 11:49
Bonjour à toutes, :) au risque de passer pour la "calculatrice" du groupe ... :^> :-S Je me permets de rectifier un peu (il y a eu un petit raté ce matin) le compteur ;) : Alors... tout allait bien après AKUS ce matin à 6h22 :D :-q Le compteur était à 1 583 009 :-q PUIS .... :) Kathynounou66 --> 2000 Marycarmen --> - 4 500 (compté en trop par ma faute, MEA CULPA) Nicole_5758 --> 8 986 janine25 --> 5 816 Patoche_35150 --> 14 371 françoise_634 --> 10 000 amandine64_03 --> 15 626 NOUVEAU compteur : 1 625 318 pas :-q Voilà, on est reparti sur de bonnes bases :x :-q

	francoise_634 (ginasservis, 83) répond	Posté le 27-10-2014 à 11:20
10000 pas + 1598386=1608386 nouveau compteur. marche avec mon mari. beau temps dans le var.

	patoche_35150 (janzé, 35) répond	Posté le 27-10-2014 à 10:34
Bonjour, pour hier dimanche 14 371 pas Nouveau compteur 1 584 015 + 14 371 = 1 598 386 Bonne journée, ici grand soleil.

	janine25 (, 25) répond	Posté le 27-10-2014 à 08:30
mes pas d'hier ....5816 A savoir 3h30 aux thermes , pas de podo , malgré tout une belle activité

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 27-10-2014 à 08:13
C'est reparti pour une nouvelle semaine :)) Les chercheurs ont comparé les effets d’une activité physique pratiquée en solitaire par rapport à une activité physique pratiquée en groupe. Les résultats de leurs travaux laissent clairement apparaître que les effets sur notre cerveau de la pratique en groupe sont nettement supérieurs à une pratique en solitaire. En particulier, à la longue, cela favorise la formation de nouveaux neurones et diminue donc les risques de maladies comme Alzheimer. Donc en toutes circonstances, il est conseillé de favoriser le lien social, même en marchant ! >> Avec qui avez-vous déjà l'occasion de marcher régulièrement ou de temps en temps ?

	Nicole_5758 répond	Posté le 27-10-2014 à 08:08
Bonjour, Mes pas d’hier 8986 8986 + 1 575 029 = 1 584 015 . NOUVEAU COMPTEUR . Bonne semaine à toutes et tous.

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