Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-09-2024 à 17:02
Coucou les amies Merci France , tu réalises mes désirs de voir cette grande marée.... sans faute, je serai ce soir a St Malo , c'est toujours très impressionnant au Sillon Nicole , ton JCL a eu un avertissement, il est fatigué et son corps dit "stop" , il faut tenir compte de tout cela Nicoland , la rentrée s'est bien passée pour tous tes petits ? , ils sont toujours très fiers de passer en classe supérieure Très belle journée pour toute la France , profitez de tout ça les filles , le beau temps ne va pas durer

	france_35 (, 35) répond	Posté le 19-09-2024 à 16:07
Passage rapide INFO speciales Marée coef 113 a regarder sur Webcam marées hautes Jeudi a 21h09 Vendredi à 9H30 et 21 h 49 Samedi coef 108 à 10h08 et 22h27 à marée basse cela permet de voir la côte vendrdi 16 h 32 samedi 17h10 je vous lis plus tard et vous récris

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-09-2024 à 11:46
Bonjour à vous trois . Mada , je n'en reviens pas . Les voleurs ont arraché les plaintes " c'est incroyable " Ils doivent trop regarder la télé ceux là . Pour nous , nous sommes allés faire un tour chez les voisins ce matin . Bon , tout à l'air en place . Nous jetons toujours un coup d'oeil aux congélateurs car ils sont comme chez nous bien garnis . Les témoins sont allumés c'est bon .. JCL a un problème " il a mal à un poignet " et ne peut pas s'en servir . C'est la poisse , il ne peut rien faire . Alors pas de taille et la haie n'est pas finie . Il avait à peu près moitié fait . " ça räle " :-bd :-bd . .C'est vrai qu'il avait fait pas mal de choses ces derniers temps . Faire la plainte de la terrasse ; refaire la peinture de bas de mur Recoller .les carreaux dans la salle à manger . et puis finir par la haie . Cela fait quand même pas mal de choses à la suite . . Il a du faire trop fort . Il, se prend toujours pour un jeune ;) ;) ... Nous pensons que ce doit être une tendinite . Il c'est fais un cataplasme d'argile ; nous verrons bien J'ai ri au sujet des maîtres nageurs de France quand tu la traite de véinarde ..Tu es vraiment pleine d'humour ;) ;) ;) . Nous ne bougeons pas beaucoup de ce temps là . JCL avait du travail et puis le temps n'était pas trop sûr Dimanche , nous risquons d'êtres coincés " la barbe " Nous irons marcher nous verrons bien . Nicole , tout va bien avec tes petits . Vous avez un temps à peu près par la bas ???? .. . Pas grand chose de neuf autrement .a Part que le voisin nous a donné son numéro de téléphone car il est souvent absent avec son travail .Personne n'est tranquille aujourd'hui avec tout ce qui se passe . Nous lui avons quand même dit , nous ne sommes pas toujours là " il a dit quand même plus que moi ." Il faut bien se rendre service entre voisins :^> :^> :^> ..Je vous souhaite à toutes trois un bon WE . BIZZZZZZZZ Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 16-09-2024 à 19:19
Bonsoir a vous trois Si je vous dis que ça caille..... vous me croyez ? la journée ça va, mais le matin et le soir c'est frisquet.... j(allume un peu la clim réversible de 18h a20 h , mes vieux os me disent "merci" C'est EDF qui va être content .... grrrrrrr.... je ne peux ni ne dois allumer l'insert , les bûches trop lourdes France, je sais pour les cristaux que c'est très douloureux, ma belle fille en a aux poignets et c'est vrai..... pas grand chose a faire , je te plains bien Sont-ils beaux tes maîtres nageurs ????? en plus, tu en as beaucoup..... veinarde ;) :D Nicole, vous êtes de bons gardiens, bravooo..... Il faut que JCL ,il faut qu'il écoute son corps si il est fatigué , c'est grave ce que vous avez eu tous les deux....... cest connu , vous les bretons , vous êtes réchauffés :D :D :D :D , nous ici, c'est du sang de navet :D Nicoland , je trouve que c'est loin 2026 pour ton Michel , il doit avoir hâte non ?.... déjà des réunions a l'école ? .... toi aussi, fais attention a ta santé , tu es fragile Côté vols, ici aussi c'est pareil.... la semaine dernière , un couple agé partis faire leurs courses, les voleurs , entre autre, ont arraché les plinthes >:) dès fois qu'il y aurait un trésor derrière >:) Bisous a vous trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-09-2024 à 10:28
Coucou à vous trois. a France , nous avons eu le même problème dans la petite salle municipale sur la place en face chez nous .Mais c'était des gens qui avaient fait un repas de famille et qui comptaient manger les restes le lendemain .. Quand ils sont arrivés ; il n'y avait plus rien . Nous habitons en face de la salle et nous n'avons rien entendu .. Mais nous dormons à l'arrière de la maison c'est sûrement pour cela . Cela devient très compliquer , il faut toujours être sur le qui vive . Les gens n'ont plus aucun respect de quoi que ce soit . C'est comme le code de la route " les priorités à droite n'existes plus . On te déboule sous le nez à tous bouts de champs :-S :-S :-S . Il y a intérêt à faire attention à tout .Heureusement JCL a conduit toute sa vie . Il ne perd pas ses moyens st klaxon à l'occasion . :-bd :-bd :-bd ... Nous avons un petit voisin qui vient de passer son permis qui se permet de remonter la rue en sens interdit . Cela nous a suffoqué (. Nous habitons dans une impasse ) je crois qu'il va sûrement en entendre parler . On arrête pas le progrès ; ou va -t-on ????? . Avec tout cela , pour un peu , nous ne sortirions plus de chez nous . La semaine dernière , nous sommes allés voir nos amis Michel et Denise ; nous en parlions justement . Ils sont comme nous ; très surpris de l'évolution de la mentalité des personnes ." Mon père disait nous sommes victime du progrès " C'est vrai , et à tous les niveaux malheureusement . A part cela , j' espère que tout va bien pour vous trois . Pour nous ça va . JCL profite du beau temps pour tailler sa haie " il en a pour un moment " Il fait moins froid quand même et surtout pas de pluie . C'est le plus important :-bd :-bd :-bd . Nos voisins sont partis en voyage ; Nous sommes de garde . Nous n'allons pas trop nous éloigner . Toujours peur qu'il y ai des problèmes . Bon il n'y a pas encore de chauffage " alors quand même moins de risque .". A bientôt les copines . bizzzzzzz Nicole :-* e

	france_35 (, 35) répond	Posté le 14-09-2024 à 12:03
j ai oublié ici une augmentation de vols dans des maisons lors d enterrement soyez prudents dans une rue à côté le couple avait préparé un moment de partage chez eux ( repas entre intimes et famille ) tout a été pris décès d un oncle âgé ) a plus

	france_35 (, 35) répond	Posté le 14-09-2024 à 11:35
pour la photo de l entrée c était à Noel 2022 pas trouvé de plus récente Soleil ce matin cela fait du bien et surtout sans pluie sans vent Pour la ^pêche , c est vrai que les professionnels ne rigolent pas entre les Dauphins et* ils sont plus nombreux à pêcher dans le secteur depuis le Brexit où ils ne peuvent plus s approcher des côtes Anglaises Jersey Guernesey etc Je suis allée au marché pas trop de monde et le WE prochain bcp de commerçants* seront en Vacances Autrement le train train galettes salade ce midi bon WE portez vous bien

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-09-2024 à 11:10
Coucou les filles . Cela te fais du bien tes séances de piscine France ???? Chez nous , nous préférons marcher : 4 ou 5 fois par semaine . Chacun son truc .. . Jolie ta plante dans ton entrée " avec le ruban ça fait chouette :-q :-q :-q .. Au fait c'est quoi tes histoires de cristaux . Jamais entendu parler " cela vient de quoi " ?????? Enfin , tu as malgré tout de l'humour , c'est que le moral reste bon c'est le principal :-q :-q :-q C'est vrai qu'avec le vent la mer était mauvaise . Alors Claude ne fait pas de bonne pêche en ce moment . Nous avons vu un reportage , ou les pêcheurs se plaignaient que la pêche n'était pas terrible " cela vient du temps ou quoi . C'est triste , car cela est leur gagne pain :-bd :-bd :-bd Pour nous , le soleil est de la partie en ce moment mais il fait très frais " 4° ce matin au réveil " et 17 à la maison . Nous n'avons pas encore allumé le chauffage ; nous attendons toujours le maximum , car dès que l'on commence c'est fichu :^> :^> . Carrelage fini " OUF " JCL se lance dans la haie maintenant " taille d'hiver " et il en ramassera une bonne partie avec la tondeuse . Comme cela tout sera propre .. Il va enfin y voir clair . Avec tout cela , nous ne partons pas beaucoup , car il est fatigué . De toutes façons nous sommes de garde " nos voisins partent en vacances demain matin pour une dizaine de jours " CHACUN SON TOUR ". Pour nous ce sera à la toussaint " tournée dans le M et Loire " .Famille et cimetières ( nous n'oublions pas nos défunts ). Nicole , quoi de neuf avec tes petits . Tout le monde est reparti d'un bon pied à l'école ?????? .Et toi , tes problèmes de tension . Coucou Mada , pas chaud non plus par chez vous . Tu dois avoir allumer ton chauffage je pense . .Un bon tricot au coin du feu " ce n'est pas désagréable non plus " ;) ;) ;) . Bon WE les copines et à bientôt Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* .

	france_35 (, 35) répond	Posté le 11-09-2024 à 11:34
Coucou venteux la mer est déchainée :-S Eh oui la reprise pour les petits et ados , ici ça a l air d avoir été normal Avec ce temps on va vite arriver à l hiver perso pas eu de nouvelles de mes ados :(( pour leurs reprises respectives Ce matin radio et echo pour mes doigts de la main droite = cristaux donc rien à faire prendre médoc lors de crises tant que les cristaux ne MONTENT AU CERVEAU ça va le faire . comme disait mon Père tant qu l on peut se lever et poser le pieds au sol c est bon signe :) piscine hier nouveau coach ouah super !!! sur les 3 cours que je fais ds la semaine on change de coach à chaque fois c est bien chacun à sa méthode de nous faire travailler* Claude est sorti en Pêche vendredi = de la seiche mais reste une petite pêche mais cela lui fait du bien Nicole C bien que ton mari soit bientôt à la retraite * Nicole 22 dis donc super ton mari , ici Claude a horreur des travaux , il vient de repeindre la tonne récupération d eau de pluie tout un programme au départ il devait faire un volet à 'l 'arri-re de la maison , pas emballé je pense que je vais appeler un professionnel et en même temps faire la porte d entrée et améliorer le couloir d entrée Mada coucou photo un aperçu de l entrée

	nicolecandice répond	Posté le 10-09-2024 à 13:02
Bonjour Mada Nicole France Mada Lilou déjà en troisième je crois comme la petite fille de nicole Emie et Alyson comle Aloïs et Lucas cm1 rose et calie moyenne section Déjà. Ça passe vite. Michel a repris hier. Nicole JC c'est bien débrouillé pour changer le carrelage. C'est un bon manuel. C'est vrai que lorsque un enfant pleure d'autres suivent Bon c'est le début après ça ira mieux. Encore des haricots et artichauts dans le jardin Pour Michel il va demander sa retraite premier trimestre 2026 Faut savoir s'arrêter un jour. France ça va ? Les cours piscines ont repris ? Claude sort encore le bateau ? Et toi t'es grands petits enfants bien repris les cours Ici ça va Samedi nous dommes allés chez Claire Michel a aidé mon gendre. Moi j'ai joué avec Aloïs et Azilis Claire travaillait après midi. Ce soir nous allons chercher Lucas et noah Marine à réunion à école. Demain j'ai les 4derniers Candice a cours le matin. Bon mardi à vous trois bises

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