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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 30-01-2020 à 18:37 | ||
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Bonjour les filles .
Je me sens bien seule , mais je sais que vous êtes bien occupées . Je suis allée aux fleurs ce matin, cela à quand même eu lieu .. . Je vous enverrai la photo plus tard , j'attends que les Lys s'ouvrent un peu . Temps moyen aujourd'hui , pas de marche , nous verrons demain .. A bientôt .Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 29-01-2020 à 17:13 | ||
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Coucou les filles . :x :x :x :x
Pour nous soleil aujourd'hui et 11° ; pas de vent c'est bon pour la marche . Nous venons de rentrer , c était agréable . Nous avons rencontré un collègue de boules . Pour moi les boules , ce sera quand ç& ira mieux " je ne me vois pas lancer des boules en ce moment :-S :-S :-S . Je devais aller aux fleurs demain ; mais cela doit être annulé car je n'ai rien vu sur le journal ". Dommage " X( X( X( X( . J' espère que vous allez bien .Bonne soirée à vous deux .Bizzzzzzzz Nicole |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 28-01-2020 à 11:22 | ||
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Coucou les filles . :x :x :x :x
Il a fallu que je me réinscrive ce matin .Je m'y attendais comme nous avions changé de carte , ça ne fonctionnait plus .Et me voilà repartie pour un tour . Je vois qu'il fait mauvais un peu partout . Mais nous n'avons quand même pas trop de pluie ; ça va .La cheminée est quand même allumée car c'est humide . :P :P :P C'est vrai que pour tailler les haies ou autres c'est le bazar . JCL a retaillé les rosiers et le magnolia ". Il commence a être imposant lui ". Nous avons aussi un rosier boule à couper . Il est mort Nous ne savons pas quel âge il a , car cela va quand même faire 15 ans que nous sommes arrivés en BRETAGNE . Rien de neuf ; petit train train quotidien pour nous aussi . ;) ;) ;) ;) Je vous dis à demain Bizzzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 28-01-2020 à 08:49 | ||
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Mais non, c'est pas Dimanche ,c'est Mardi...... :^> :^> :^> :^> :^> :^>
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 28-01-2020 à 08:48 | ||
Coucou mes Nicole :D :D :D :D Ici aussi vent-pluie et pas chaud.... Mon p'tit gars est entrain de tailler la haie , le pauvre, par ce temps :-S Mais comme il dit " si j'attend le soleil pour bosser, je ne gagnerai pas ma vie" Quel métier !!!!! Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 28-01-2020 à 08:42 | ||
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Bo jour Mada Nicole
Aujourd'hui encore de la pluie et beaucoup de vent Un bon rhume , Et vous ça va ? Pas grand chose de nouveau pour moi . Bonne journée bises |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 27-01-2020 à 15:22 | ||
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Bonjour les filles . :D :D :D
C'est reparti avec la pluie . Hier soir en rentrant du bal ; nous avons du nous arrêter tellement ça tombait fort et avec les phares " bonjour les dégâts ." Là ça tombe doucement juste pour embêter quoi :-S :-S :-S :-S . Pour moi Mada , j'ai été opérée des deux yeux . C'est plutôt "cet AVC " qui m'a abîmé la vue et rien à faire malheureusement :-S :-S :-S :-S . Coucou Nicole , tu as passé un bon dimanche ( un peu de repos peut être ????? . Bon Il faut que j'aille voir ma voisine , j'ai un message pour elle ( Vu qu ils étaient absents tout le WE ). Bonne soirée à demain Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 26-01-2020 à 20:14 | ||
Bonsoir mes Nicole :D :D :D :D :D Pas de soleil aujourd'hui :-bd mais il ne fait pas froid, c'est juste embêtant pour les arbres fruitiers qui vont se croire au printemps et qui vont bourgeonner .... et Adieu les fruits pour cet été :-S Nicoland... retour demain..... le week end s'est bien passé ? Nicole , petit bal du Dimanche ? ça fait du bien la musique et guincher.... je ne sais pas danser , mais j'aime voir... Pour mes yeux, j'ai oublié de te répondre .... ça n'a pas bougé mais je sens bien que je vois moins, j'attend pour me faire opérer de la cataracte ..... Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 25-01-2020 à 10:53 | ||
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Bonjour les copines . :x :x :x :x
Mada chez nous ; il fait moins chaud que cela . Hier ç a tournait autour de 9° et nous avions du vent . Pas chaud pour notre ballade :-S :-S :-S . Nous verrons aujourd'hui , le temps est couvert et vent au sud ; donc moins froid . Toujours dans le tricot . Tu as le virus ;) ;) ;) . Nicole , j'espère que pour ta maman tout va bien On s'inquiète tout le temps avec ces choses là et même après . Je vois JCL est toujours sur le qui vive depuis que j'ai été opérée :-S :-S :-S :-S . Demain , nous avons prévu d'aller danser , nous serons au chaud toujours :-q :-q :-q :-q . . Bonne journée à vous deux Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 24-01-2020 à 12:58 | ||
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Coucou mes Nicole :D :D :D :D
Nicoland , ne t'inquiète pas , comme dit Nicole, ils ne prendraient pas le risque......... Tu vas mettre les pieds sous la table pendant deux jours, ça va te faire du bien ..... NICOLE, ici il ne fait pas trop froid 15°....... je n'ai pas allumé l'insert car ça fait trop chaud après , je verrai ce soir, une petite flambée fera du bien...... ceci dit , mon reversible marche, nous ne sommes pas sans chauffage C'est plus fort que moi , il faut que je tricote tout le temps.... pourtant, je m'étais dit , celui là je le ferai doucement :^> :^> :^> :^> Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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