Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-02-2020 à 11:55
Coucou les filles . :x :x :x :x Je suis très contente de pouvoir vous lire . C'est vrai que vous êtes très occupées l'une comme l'autre . J'ai l'impression de faire la feignante à coté de vous deux :-S :-S :-S :-S . Nicole tes petits vont bien tu arrives à les sortir de ce temps là . Car lorsque nous allons marcher aux Rosaires je vois des jeunes femmes avec des landaus " ça me fait frissonner " :-S :-S :-S :-S .C'est vrai que je suis un cul gelé depuis que j'ai été opérée :-S :-S :-S :-S . Mada bon courage pour les tricots . Si c'est ton plaisir , ne t'en prives pas surtout :-q :-q :-q :-q . Pour les fleurs , juste un des Camélias est en fleurs . Les Jonquilles pas encore et nos petits coups de gelée vont freiner les choses ce n'est pas plus mal . Chez nous pas de fruitiers ; c'est ce qui nous manquent le plus en Bretagne :-S :-S :-S :-S . On ne peut pas tout avoir ' nous avons la mer c'est déjà ça . Je vous envoie mon dernier bouquet . J'attendais que les Lys soient ouverts :-q :-q :-q :-q . A bientôt les copines et merci encore pour le courrier . Bizzzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-02-2020 à 19:25
Bonsoir mes Nicole :D :D :D :D Je suis là , ne vous faites pas de soucis .... tout va bien ici.... :-q Il fait très beau, mais je ne peux pas bien en profiter , quand il fera plus chaud, ça ira mieux ;) Le gilet d'Arthur terminé, plus qu'a coudre la fermeture éclair..... hi hi , je me suis commencé mon gilet , agréable a tricoter ....et j'ai déjà la laine pour un suivant.... ;) :D :D :D :D :D je profite des soldes et de ne pas payer le port.. Nicoland, mais bien sûre que ça me brouille les yeux, mais si je m'écoute , je ne fais plus rien ? Tu as eu les petits hier , pas trop dure ? ils t'écoutent ? les deux BB poussent bien ? pas trop de rhumes ? Nicole, c'est pour quand les prochaines fleurs ? c'est tellement joli :x Dans le jardin, j'ai les jonquilles de fleuries , les infirmières ont eu leur bouquet.... les violettes aussi sont sorties et l'abricotier de nos voisins est fleuri , hélas! si ça gèle, ils ne mangeront pas d'abricots Bisous les filles :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 06-02-2020 à 16:29
Bonjour Nicole Mada Désolée Nicole de pas être passée depuis deux jours Hier il y avait les enfants journée bien chargé . Mada toujours avec ton tricot . Cela fatigue pas tes yeux ? Pas de pluie soleil aujourd'hui .ce matin c'était gelé . Bonne soirée bises .

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-02-2020 à 11:42
COUCOU LES FILLES . :D :D :D :D Mon dieu , que se passe-t-il ????? Ou êtes vous :(( :(( :(( :(( :(( . Je m'ennuie toute seule . Rien de grave pour vous deux j'espère ?????. Ici beau soleil mais il fait beaucoup plus frais plus que 8° et ce matin , une belle gelée blanche ( nous avions -3 ° ) L'hiver arrive , il était temps tout de même :^> :^> :^> :^> . J'espère vous lire demain car j' m'inquiète un peu . Nicole tu es malade , ou alors se sont tes petits . Fais nous un petit coucou SVP cela nous rassurera :(( :(( :(( :(( . Pour toi Mada ce doit être le tricot qui te prend tout ton temps :-bd :-bd :-bd :-bd . A demain les copines , je pense à vous deux Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-02-2020 à 11:25
Coucou les filles . :x :x :x :x Mada c'est bon pour les recettes :D :D :D :D Nous pas emballés par les aubergines et les anchois . je verrai cela ce soir . C'est vrai qu'il fait très bon . J'ai eu Jason hier soir " Pareil pour eux 22 - 23 ° à Montélimar . Pour nous 14 -15 c'est déjà pas mal pour la Bretagne ;) ;) ;) ;) .. Tu ne peux pas rester inactive . Les jours ; dit donc tu n'as pas interrêt à perdre le fil .; ça c'est quelque chose :-S :-S :-S :- Coucou Nicole tu n'es pas malade au moins . On pense à toi.. Bonne journée à vous deux Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-02-2020 à 20:28
Bonsoir mes Nicole :D :D :D :D C'est le printemps ici , il a fait très très beau............. pas normal quand même Nicoland , mais non , je n'ai pas terminé le blouson d'Arthur , mais ça ne va pas tarder ;) Je me potasse déjà le gilet que je vais me faire , faut pas perdre de temps ......je vais le faire avec des jours , je suis folle d'entreprendre ça :^> Tes petits vont bien ? il y a bien des bronchites où rhumes qui traînent Nicole, impossible d'ouvrir le dossier des recettes .........boooouuhhhhh :(( Nouvel orchestre :-q tu danses beaucoup ? ton homme aussi ? Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-02-2020 à 15:20
Bonjour les copines . :x :x :x :x :x Temps couvert aujourd'hui et des averses : alors pas de marche .Hier , nous sommes allés danser ( nouvel orchestre " des jeunes " pas mal du tout . Nous avons bien aimer leur répertoire :-q :-q :-q :-q . Pas mal de pluie pour vous Nicole . grrrrrrrrr: -S :-S :-S :-S . Mon amie du Jura a téléphoné ce matin . Beaucoup de pluie pour eux aussi et surtout du vent ( elle ne peut même pas ouvrir ses volets ) Mais elle me dit qu'il leur annonce de la neige pour demain Elle n'a pas le pot à chaque fois que son mari part aux sports d'hiver ; elle a droit à pelleter la neige .. Elle ne peut pas y aller car elle a des problèmes de genoux :-S :-S :-S :-S . Alors il part une semaine tous les ans avec des anciens collègues de travail .Elle dit que pour elle c'est sa semaine de vacances .. Coucou Mada Tu tricotes ,,,,,tu tricotes ,,,,,, Pas grand chose d'autre à faire avec ce temps Ce matin , j'ai eu des nouvelles de Micheline . Pas terrible non plus le temps chez eux . Il y en a pour tout le monde .. Demain soir cuisine , les recettes ne m'ont pas emballées ( poivrons aubergines tout cela JCL ne raffole pas à part le gâteau au chocolat bien sûr :D :D :D :D . A demain les copines Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 03-02-2020 à 08:59
Bonjour Mada Nicole Que de pluie chez nous ça arrête pas . Sinon ça va Nicole j'espère qu'il n'y aura pas de problème pour vous en mai pour votre voyage . Déjà en fleurs ils ont prévu une baisse de températures dans les jours à venir . Mada et toi ça va et ton mari ? As tu commence un nouveau tricot ? Bon lundi à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-02-2020 à 12:09
Bonjour les filles . :x :x :x J'espère que vous n'êtes pas noyées :D :D :D ", je blague ". Ici soleil et toujours aussi doux ; nous en profitons pour marcher .. Autrement rien de neuf . Nous attendons avec impatience que nos amis rentrent du Finistère , ils étaient partis garder leur petite fille ( leurs enfants étaient en TahÏlande apparemment ils n'ont pas eu de problème pour rentrer )... J'espère que cela ne va pas s'aggraver .. Nous qui avons prévu d'aller en Croatie en Mai . Nous avions déjà eu un problème avec le Chicoungounia à la Réunion , il y a quelques années .Enfin nous verrons bien :-S :-S :-S . Et vous rien de neuf de votre côté . Nicole toujours en garderie et Mada avec ton tricot . Au fait ça y est tout est taillé chez toi Je me suis aperçue hier que nous avions un Camélia qui commençait à fleurir s'il s'amène des gelées ( bonjour les dégâts ). Demain , nous devons allés danser à Lamballe , ça va ce n'est pas trop loin . C'est pour rentrer le soir ( lorsqu'il pleut avec les phares , c'est la puasse . A bientôt les copines Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-01-2020 à 15:36
Coucou mes Nicole :D :D :D :D :D Mais non , tu n'es pas toute seule Nicole..... Je suis lààààààààà :D Temps pourri de chez pourri ici, il ne fait pas froid, 15° après midi, mais c'est l'humidité qui est insupportable.. :-bd J'ai fait un tour a la poste cet après midi , en voiture ;) , tout est trop loin ici, que des montées et des descentes..... >:) Lundi, mon p'tit gars va finir de tailler haies et arbres............il y a un charme de toute beauté et il sait bien le tailler pour qu'il soit beau avec où sans feuilles.... Pas vu Nicoland -:) j'espère que tu n'es pas grippée ma belle ;;;;; Bisous les filles :- :-* :-* :-* :-*

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