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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 18-02-2020 à 11:37 | ||
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Bonjour les filles . :D :D :D :D
Eh bien dit donc Mada c'est régalant , ci cela est pire encore à vieillir . Espérons que nous resterons le plus longtemps possible tous les deux .. Pour le temps c'est pareil chez nous ; il fait toujours beau en fin de journée . Enfin cela n'a pas l'air trop mauvais aujourd'hui . Peut être pourrons nous aller marcher .cet après midi Je suis allée ce matin à ma première séance de kiné . Cela ne c'est pas trop mal passé . Prochain RDV le 25 pour voir ce que cela va donner Si c'est bon , j'en ferai 2 par semaine ensuite . Coucou Nicole , comment vas-tu , ça va ta tension .Es-tu en vacances toi aussi ??????. Bisous à demain les copines Nicole :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 17-02-2020 à 19:14 | ||
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Bonsoir mes Nicole ;)
Ma pauvre Nicole :( je te comprend.... pas facile avec la famille , tu verras, quand vous serez plus vieux, c'est pire , c'est tout juste si tu existes encore.... ils t'ont déjà fait passer de l'autre côté >:) mais leur tour viendra ;) :D .... les amis ;c'est vous qui les avez choisis , c'est pas pareil Nicoland , pas mal de petits placés, ça te permet de souffler un peu........ t'as pas dit pour ta tension *-:) Lilou et Emie ont hâte de savoir si elles auront un petit frère où une petite soeur *-:) Arthur ne comprend pas encore , mais sûrement que ses parents voudraient une petite fille Aujourd'hui, pluie toute la matinée, après midi ça allait mieux et ce soir soleil , mais s'en fiche a cette heure là X( Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 17-02-2020 à 18:32 | ||
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Coucou les filles :D :D :D :D
Mada , Lilou est de l'âge de Maelle ; elle aura 10 ans en Octobre C'est vrai que cela passe vite Nous avons du mal a les suivre . Pour les anniversaires , ce n'est pas terrible chez nous . Lyson n'aime pas les réunions de Famille ( je ne sais pas si c'est le fait quels ai des problèmes avec ses parents ) Nous avions été surpris d'être invités à l'anniversaire de Maelle Mais , depuis il y a eu les 15 ans de Gabin et nous n'avons entendu parler de rien Au mois de Mai Camille aura 20 ans . Je ne sais ce que je vais faire ; mais pour ses 18 ans j'avais profité de la fête des mères pour les inviter et fêter en même temps son anniversaire . Peut être en ferai je autant . Ce n'est pas très facile à gérer tout cela . Mais c'est comme cela , on n'y peut rien :-S :-S :-S :-S . C'est pour cela que c'est important d'avoir des amies . On peut s'évader un peu en discutant avec elles ; et lâcher un peu ce que l'on a sur le coeur :P :P :P :P Excusez moi les filles , mais il y a des moments ou je n'ai pas le moral :(( :(( :(( . Nicole , profites bien de tous les bons moments que tu passes avec tes enfants et petits enfants ( c'est super pou toi !!!!!!! ) Demain matin ,je commence mes séances de kiné ; espérons que tout se passe bien ; et qu'il y aura un résultat. :^> :^> :^> :^> Pas de ballade aujourd'hui ; temps pourri et beaucoup de vent . Hier des pointes à 115 km/h ; mais nous sommes quand même aller danser ce n'était pas très loin ( 30 km environ ). A demain Bisous Nicole :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 17-02-2020 à 08:49 | ||
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Oups c'était Bonjour Mada Nicole et non Claire lol
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nicolecandice répond | Posté le 17-02-2020 à 08:48 | ||
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Bonjour Mada Claire
Merci à vous deux pour Claire . Encore une bonne soirée en famille J'espère que vous avez passé un bon dimanche avec vos maris Aujourd'hui pluie pour changer . Temps gris triste . Les enfants sont en vacances Candice Aloïs au centre aéré Azilis crèche . Bon lundi à vous deux bises Ps Lilou déjà 10ans ça passe vite . Bises |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 16-02-2020 à 09:18 | ||
Bonjour mes Nicole :D :D :D :D Ici beau temps B-) ça me va :-q Bon anniversaire a Claire , nous aussi, nous fêtions tous les anniversaires , mais maintenant , les familles dispersées et ici, pas rigolo...Samedi prochain , Lilou et Emie viennent , justement pour souhaiter ses 10 ans avec nous Bonne danse a Lamballe Nicole ... Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 15-02-2020 à 11:41 | ||
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Coucou les filles :x :x :x :x .
T u souhaitera un bon anniversaire à Claire Je vois Nicole que vous fêtez tous les anniversaires ( c'est bien ) Le principal c'est d'être réuni même si c'est devant une raclette Nous avons passé un bon moment hier avec Michel et Denise Un petit repas tout simple mais très bon ; et une ballade ensuite , nous avions un temps super hier ( il faisait 1 5 ° ) . Denise a des problèmes également avec ses yeux ' décollement de la rétine elle sera opérée le 30 Mars ". Décidément le cap des 70 ans est dur à passer .pour tout le monde :-S :-S :-S :-S . Alors Mada tu as fait un gros bisou à ton mari pour la St VALENTIN ?????? Pas de Gambas marinées pour l'occasion :D :D :D :D . Je vous souhaite un bon dimanche à toutes les deux Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* . ps/ Demain bal à Lamballe ( j'espère que nous pourrons sortir cette fois ci :P :P :P :P |
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nicolecandice répond | Posté le 14-02-2020 à 18:41 | ||
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Bonjour Mada Nicole
Contente de te lire Mada Merci à toi . Bonne saint Valentin à toi aussi . Nicole alors bien mangé avec vos amis ,bonne saint Valentin à toi et JC J'ai eu un très beau bouquet de fleurs , Ce soir Michel travaille jusqu'à deux heures du mat , Demain nous fêtons les 35ans De claire à la maison , Bonne soirée bises |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 14-02-2020 à 10:37 | ||
Bonjour mes Nicole :D :D :D Bonne St Valentin toutes les deux et vos époux..... :x :x :x Hier, vent de ouf ici aussi , accompagné de pluie diluvienne.... Aujourd'hui, c'est plus calme , mais pas de soleil Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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nicolecandice répond | Posté le 13-02-2020 à 19:02 | ||
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Bonjour Nicole Mada
Nicole tu as trouvé les photos . Demain resto Avec vos amis et sûrement une ballade après . A moins qu'il y est trop de vent . Coucou Mada ça va ? Pas de visite sur le forum ? Pour nous encore beaucoup de vent et pluie aujourd'hui . Ça commence à bien faire . Sinon rien de nouveau À demain bises |
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