Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-02-2020 à 10:50
Bonjour les filles . :D :D :D :D Pas de marche hier , trop de vent . Aujourd'hui nous allons danser ; nous serons toujours à l'abri .. Mais nous avons pas mal de route à faire , pourvu que nous ne soyons pas embêtés ce soir pour rentrer :-S :-S :-S :-S . Heureusement ce n'est pas moi qui conduit ; car si jamais il pleut c'est fichu . Je vous souhaite à toute deux une bonne journée , car belle c'est autre chose :^> :^> :^> :^> :^> . A demain bizzzzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-02-2020 à 11:46
Coucou les filles . :x :x :x :x Tu as raison Mada ; je faisais beaucoup de vert tendre et de jaune en layette . J'aimais beaucoup " Rose et Bleu , c'est fini tout ça ". La mode change . Par contre , je suis comme toi , je n'aime pas las couleurs trop vives pour des bébés . Pour ton déménagement c'est autre chose . Cela me rappelle ma mère . Elle adorait changer les meubles de place ( mais elle avait deux copines pour l'aider . Quand mon père rentrait du travail ( Il disait tien il y a eu du chambard et il riait ) :D :D :D :D :D . C'ETAIT LE BON TEMPS . Et toi Nicole ; fini les travaux en ce moment . On en entend plus parler .????????. Temps moyen aujourd'hui et toujours ces rafales de vent c'est pénible Ce serait bien compromis pour notre marche . A demain les copines Bizzzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-02-2020 à 19:12
Bonsoir mes Nicole... ;) Voilà la journée de passée....il a fait très beau et relativement chaud .. 18°4 cet après midi.... B-) Je suis entrain de cogiter pour changer certains meubles de place :-S pas facile .... Mon tricot avance bien, il me tarde de passer au suivant .... incorrigible que je suis :^> Au sujet de la layette, je vais commencer par de la laine, blanche - vert d'eau et jaune et après ,on verra pour le bleu et le rose , j'aime les couleurs douces pour les bébés Bisous a toutes les deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 21-02-2020 à 18:06
Bonjour Mada Nicole Je passe vous faire un petit coucou Comme Nicole rien de nouveau. Belle journée sans pluie Bonne soirée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-02-2020 à 11:35
Bonjour les filles :x :x :x :x :x . Beau temps aujourd'hui , nous pourrons aller marcher . Hier pluie tout l'après midi . Pas très fort , juste pour embêter :^> :^> :^> :^> . J'espère que tout va bien pour vous deux . :D :D :D :D et toute votre petite famille Rien de neuf . Je vous souhaite une bonne journée . A demain , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-02-2020 à 11:29
Bonjour les filles . :x :x :x :x C'est vrai Mada que la layette c'est vite fait ; mais c'est si agréable . Tu fais deux gilets avec des jours ., tu es vraiment une mordue du tricot . :-O :-O :-O :-O Pour les fruitiers , c'est vrai qu'il va sûrement y avoir des problèmes . Pour les abricots , j'adore , mais je me souviens que l'année dernière je n' en ai pas mangé du tout , ils étaient vraiment trop chers :-S :-S :-S :-S . Quand nous sommes descendus à Montélimar , il était trop tôt . Je pense que cette année ce sera plus tard , nous verrons bien avec mes séances de kiné :P :P :P :P . Alors Nicole les petits vont en ballade c'est chouette , ils vont être contents :D :D :D :D . Plus frais aujourd'hui . Vent du nord et encore des rafales à 80 km /h . On ne s'en sort pas ( pas de pluie mais alors le vent terrible grrrrrrrrr ) . :-S :-S :-S :-S . Bon , je vous laisse à demain Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-02-2020 à 19:37
Coucou mes Nicole ;) Plus frais aujourd'hui, je me caille :-S mais un peu de soleil B-) Nicoland , ouf! ta tête va mieux, c'est pénible ces migraines , tu ne fais pas d'apnées du sommeil ? ça aussi ,ça fait mal a la tête Les petits dispatchés un peu partout aujourd'hui , ta fille était là, super! Oui , le kiné vient toujours 3 fois par semaine , ça fait plus de 4 ans maintenant qu'il vient s'occuper de mon homme..... ça évite de rester au lit définitivement , du moins, ça éloigne ce moment là.... Nicole, mais je n'en suis pas a la layette, j'ai le temps de faire mes deux gilets "a jours" ;) :D .... la layette ,pas avant qu'elles en soient aux 6 mois de grossesse..... j'ai encore 2-3 mois devant moi.....aussi , je mets la gomme..... Ici aussi les fruitiers commencent a bourgeonner , les abricotiers sont a pleines fleurs.... un peu tôt je trouve... Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 19-02-2020 à 19:06
Bonsoir Nicole Mada Nicole effectivement j'ai moins de migraine . Es ce du au cachet je sais pas . Aujourd'hui Marine était la avec les deux garçons . Claire travaillait donc crèche et centre aréré Demain ils vont au planetorruim à Reims avec le centre Lucas voulait y aller aussi Du coup Marine la inscrit . Il sera dans le groupe D.Aloïs . Super Nicole si tu as pu allé marcher . Mada occupé avec son petit mari . AU FAIT LE KINÉ VIENT IL TOUJOURS ? CETTE PEU DORMI LA UN GROS COUP BARRE JE VAIS PAS FAIRE LONG FEU CE SOIR BISES À DEMAIN

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-02-2020 à 18:31
Coucou les filles . :x :x :x :x Temps correct aujourd'hui , nous avons pu aller marcher. :) :) :) :) Aujourd'hui , j'ai eu des nouvelles de MADO qui habite près de Montélimar ; elle me dit que les Amandiers sont en fleurs ( que c'est peu être un peu tôt ) , mais qu'es ce que ça doit sentir bon . C'est comme la fleur d'oranger , j'adore ces odeurs .. Nicole , ton traitement pour la tension fonctionne bien , c'est le principal . Tu sais tes maux de tête venaient peut être un peu de ça aussi . Je sais que pour JCL , cela y fait :-S :-S :-S :-S . Mada doit être dans sa layette , ce sera plus marrant que ces jours à faire et surtout bien moins compliqué :-S :-S :-S :-S . A demain les copines Bizzzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 18-02-2020 à 11:59
Bonjour Mada Nicole Mada se serait bien si c'était un petit frère pour Lilou et émie . Et petite soeur pour Arthur . Tu vas repartir dans la layette . C'est sur quand vieillissant on verra sûrement moins les enfants et petits enfants . Nicole je vous que tu as u petit coup blouse . C'est dommage que ta belle fille n'aime pas fêter les anniversaires Bon pour les 20ans de Camille ils le fêterons et vous serez invités Pas facile tout ça . Je me met à ta place . Ma tension impeccable bon j'ai mon cachet tout les matins. Aujourd'hui beau soleil bon mardi à vous bises

2021 - 2030 de 7171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen