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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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cricri_10340 (, 10) répond Posté le 21-08-2025 à 13:20

Tomates/pourpier/basilic , tout du jardin .

Marmotte93140 (93) répond Posté le 18-08-2025 à 12:44

Tarte aux carottes 🥕 tricolores (jaune, orange et violette) et lamelles de courgettes.

Mimi14280 (ST GERMAIN LA BLANCHE HERBE, 14) répond Posté le 10-08-2025 à 09:15

Photo de mon pain intégral

Marmotte93140 (93) répond Posté le 09-08-2025 à 09:33

Mon dessert : pommes 🍎 au mascarponne revisité... J'ai cuit les pommes 🍎 dans du lait écrémé + crème fraîche 8% MG + cannelle + 1cc édulcorant pour cuisson + 1g agar-agar.

locadance (, 77) répond Posté le 08-08-2025 à 17:58
Que de bonnes choses appétissantes! :-q

Marmotte93140 (93) répond Posté le 08-08-2025 à 13:09

Plateau de sushi maison, pour 2.

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 31-07-2025 à 15:10

😉
Ce midi, hamburger de tomate, recette ' Savoir Maigrir ' 😋😋
Le lien:

https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776676?fromMp=False

Marmotte93140 (93) répond Posté le 12-07-2025 à 11:38

Mon assiette de ce midi...

Marmotte93140 (93) répond Posté le 11-07-2025 à 20:30

Ayant un régime sans sel, je fais moi-même mon pain 🍞 auquel j'ajoute selon les moments, des olives, des noix, amandes concassées, du son de blé, des raisins secs, des graines de pavot, graines de sésames... je varie souvent...

Marmotte93140 (93) répond Posté le 11-07-2025 à 20:25

Plat de lasagnes aux épinard et saumon...


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