Recettes légères COOKEO MOULINEX

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		par Michoumanou (, 59)	Posté le 22-09-2015 à 09:14
Bonjour J'ai commencé le programme JMC ce lundi 21/09/2015. Et je viens de m'offrir un COOKEO pratique pour pas mal de cuisson mais principalement à la vapeur. Auriez vous des recettes légères (JMC) à me proposer ? Je suis "mauvaise" cuisinière et n'ai pas forcément les idées Je vous en remercie

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	locadance (, 77) répond	Posté le 19-05-2018 à 19:36
Franchement toutes les recettes du site JMC sont possibles au Cookeo, suffit de réduire le temps de cuisson Perso j'adapte les recettes JMC ou b :D ien j'adapte les recettes Cookeo au programme JMC en supprimant les MG, en utilisant de la crème allégée, etc... Mais pour Adrien vrai de vrai, c'est un instrument génial en matière de moelleux et surtout de gain de temps! :D

	p10894607_Nathalievandrebeck (, ) répond	Posté le 19-05-2018 à 07:23
Bonjour Michoumanou (59) j je suis également du (59) et je pocéde aussi le Cookeo. Cette semaine je me suis faite une ratatouille dedans sans matière grasse quel gain de temps et je vous conseille le gâteau de thon ou de surimi, je remplace la crème fraîche par du fromage blanc à 3,2%de matière grasse le soir avec une petite salade C une petite tuerie 😋 Je vous souhaite un bon week-end

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 20-04-2016 à 09:27
@Ninie-jolie J'espère que la reprise a été efficace et que ta perte de poids est bien repartie :) Je me pose la question d'acheter un cookeo suite à vos messages. Mais j'aimerai savoir si vous trouvez cet appareil indispensable à la cuisine et combien de fois par semaine l'utilisez vous ? Merci

	Ninie-jolie (Villiers sur marne, 94) répond	Posté le 12-04-2016 à 19:10
Coucou les filles, je suis désolée d'avoir autant déserté mais j'ai été pas mal prise ces derniers temps. J'avais un petit peu abandonnée le régime après avoir perdu 9kg car je ne me sentais pas top mentalement. Mais n'ayant pas fait la stabilisation j'avais repris 5kg @-) J'ai repris lundi dernier. Moi je me sert toujours autant de mon cookeo soit pour des recettes entière soit pour cuire à la vapeur. Si vous voulez j'avais trouver un site avec pleins de recette cookeo, il faudra juste changer légèrement les recettes pour qu'elle soient pour notre régime. http://www.forum-cookeo.com/index.php Pleins de bises à vous à très vite

	Michoumanou (, ) répond	Posté le 11-04-2016 à 11:50
Bonjour Brigitte Merci de t'intérésser au forum et Bravo pour ton parcours J'avoue que je m'en sers moins que je ne l'aurai penser de mon cookéo Comme toi, je ne suis pas cuisinière donc si tu veux me donner des idées recettes poissons légumes je prends méme d'autres recettes. Je suis souvent seule et parfois avec mon fils. Le soir si je n'ai rien je fais un bol de soupe sans féculents (que j'achète chez Picard) donc surgelées mais je ne suis pas trop "soupe" et une omelette de 2 oeufs quand je suis seule. Bonne journée sous le soleil pour moi (pour le moment)

	bridrap (, 62) répond	Posté le 09-04-2016 à 15:41
Hello, Super idée de partager sur le cookéo. Je m'en suis aussi acheté un, c'est super rapide! je ne suis pas cuisinière du tout, avant, je rentrais et si je n'avais rien de prêt je me jetais sur du pain ou pire.... maintenant, je sais qu'en quelques minutes je peux cuire des légumes et du poisson surgelés à la vapeur. Et surtout!!! ca ne brûle pas! J'en suis à -13.9kgs, en 20 semaines. Le cookéo a été une aide précieuse pour une paresseuse comme moi en matière de cuisine! Bon courage! Brigitte

	Michoumanou (, 59) répond	Posté le 04-04-2016 à 08:07
Bonjour Prudence On trouve beaucoup de recettes sur internet. En fait quand j'achète ma viande ou autre chose je regarde recttes cookéo de tel ou tel ingredients et differentes recettes s'affichent. J'avoue que je m'en sers déjà moins. Mes enfants préparent les plats mijotés que les recettes cookéo. Dernière recette Moules marinières et j'avoue que je n'ai pas eu trop de succés. Certes gros gain de temps mais...pas convaincue Maintenant jje ne suis pas une excellente cuisinière. Bonne continuation pour la suite du pprogramme

	Prudence410 (Paris, 75) répond	Posté le 01-04-2016 à 17:44
Je viens de recevoir le mien et je lis vos suggestions. Je viens de faire une Puree brocolis carottes. Super rapide. J'ai fait aussi des navets cuisson rapide. Il faut que je me lance. Avez vous d'autres recettes ?

	Michoumanou (, 59) répond	Posté le 05-12-2015 à 18:20
Merci Emilie Je vais essayer le citron. Le petit à 7 mois. Je suis assistante maternelle et ce petit est très demandeur pour être dans les bras... C'est usant Je suis en week end et ça fait du bien Mon fils est rentré ce week end et nous avons décoré la maison...sapin + village de Noël C'est très joli Bonne soirée a vs

	emilie05 (51) répond	Posté le 05-12-2015 à 07:52
Coucou michoumanou. Quel âge a ton petit ? Moi aussi contente que la semaine se termine et je languis d'aller me peser hihihi mais je ne pense pas avoir perdu grand chose... Pour l'odeur dans ton cookeo tu peux frotter un peu de citron ou mettre du citron avec un peu d'eau bouillante . Moi aussi ça me le fait parfois avec les poireaux ou autre . C'est vrai que c'est assez désagréable .

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