Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-03-2020 à 11:33
Bonjour les filles :D :D :D Beau soleil aujourd'hui , mais très frais Enfin , je ne vais pas me plaindre dans le Jura , ils ont de la neige C'est le monde à l'envers on aura tout vu cette année :-S :-S :-S :-S Rien de neuf ici Nous continuons notre train train quotidien De toutes façons pas le choix comme vous Demain , je ferrai ma cuisine Heureusement que nous avons le ménage pour nous occuper :^> :^> :^> Coucou Mada , alors au coin du feu ?????? avec ton tricot ;) ;) ;) ;) A demain les copines je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 30-03-2020 à 19:39
Bonsoir Mada Nicole Mada toujours dans tes tricots je vous que tu ne t ennuies pas . Contente que toi et ton mari allez bien Nicole non je ne m'ennuie pas . Ce matin j'ai fait les vitres du bas . Du ménage . Télé , Tu vois un peu comme toi . Super que Micheline et son mari vont bien . Bonne soirée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-03-2020 à 11:44
Coucou les filles . :x :x :x :x Le temps est beaucoup plus frais pour nous aussi ; Mais comme je ne vais pas beaucoup dehors , cela ne me gêne pas trop. Le WE c'est bien passé , entre la télé , l'ordi et la lecture . Cela ne varie pas beaucoup . Mada toujours dans tes brassières . C'est vrai qu'en laine fine cela ne monte pas vite . Il n'y a pas que toi qui travaille lentement quand je pense que je fais ma salle à manger en deux fois . Elle est grande mais quand même . On ne s'arrange pas en vieillissant :-q :-q :-q :. Pour toi Nicole , tu n' t'ennuies pas trop . Tes petits doivent te manquer J'ai eu des nouvelles de Micheline . Cela à l'air d'aller . Ils jardinent beaucoup tous les deux . Le confinement est moins difficile ..lorsque l'on peu sortir un peu de la maison . Autrement rien de neuf , nous partons pour une troisième semaine , je pense que nous ne sommes pas au bout de nos peines . Enfin , il y a quand même une bonne nouvelle la propagation à l'air stationnaire pourvu que cela dure :-S :-S :-S :-S . A bientôt les copines Bizzzzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-03-2020 à 07:24
Bonjour mes Nicole :D :D :D :D ça va toujours ici..... pas de soucis :D Je ne trouve pas le temps long, j'arrive a me trouver des occupations et comme je les fais lentement , il m'en reste toujours a faire :D Plus, mon tricot , je termine la troisième brassière , c'est de la laine fine... et j'ai de la laine pour en faire encore trois...... et avec les fonds de pelotes je ferai chaussons et bonnets....... comme vous le voyez , je ne suis pas au chomage Il fait froid, vous pensez bien que l'insert fonctionne et nous apprécions sa douce chaleur Bisous a vous deux :-*

	nicolecandice répond	Posté le 29-03-2020 à 19:32
Bonsoir Mada Nicole J'espère que vous avez passé un bon week end Pour nous le temps c'est rafraîchit aujourd'hui vent froid , Sinon tout va bien . J'espère qu'il en est de même pour vous Bonne soirée bises

	nicolecandice répond	Posté le 29-03-2020 à 19:32
Bonsoir Mada Nicole J'espère que vous avez passé un bon week end Pour nous le temps c'est rafraîchit aujourd'hui vent froid , Sinon tout va bien . J'espère qu'il en est de même pour vous Bonne soirée bises

	nicolecandice répond	Posté le 27-03-2020 à 19:48
Bonsoir Mada Nicole Mada vu que tu as pas assez chaud pour sortir , as tu encore du tricot à faire ? Nicole ayez rideaux remis en place . Fait attention aussi à toi . Petit à petit . Pour moi aujourd'hui c'était coupe et couleur . Mon coiffeur c'est bien débrouillé je suis contente C'est Michel qui c'est proposé . Bon la prochaine fois se sera sûrement la coiffeuse qui me le fera . Vers 16h30 nous avons joué au triomino et au rummickub. Demain s'il fait beau on va allé s'occupe des fleurs . Bonne soirée à vous deux ainsi que vos amoureux Ps Nicole oui tout le monde va bien Espère que pour vous aussi vos enfants petits enfants arrières petits enfants vont bien Bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-03-2020 à 11:59
Bonjour les filles . :x :x :x :x Tu arrives à temps sortir , car tu n'as personne pour t'aider toi :^> :^> :^> Tes voisins te font toujours quelques courses . Au fait ton kiné vient- il toujours pour ton mari ( je crois qu'il doit y avoir des cas prioritaires quand même ). C'est vrai qu'il ne fait pas chaud nous allumons toujours la cheminée dans la journée et les radiateurs la nuit . Coucou Nicole tout va bien chez vous ????? Toute la petite famille se porte bien . On nous annonce un WE couvert . Enfin , cela ne va nous changer grand chose , juste que ça va nous donner un peu plus le bourdon . A demain les copines . Nous allons déjeuner de bonne heure car JCL VA EN COURSES .NOUS N'AVIONS PLUS DE PAIN AU BOUT DE 10 JOURS ..Entre midi et deux heures je pense que cela ira mieux , car ça commence à être le bazar pour faire les courses :-S :-S :-S :-S :-S . Bizzzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-03-2020 à 10:51
Bonjour mes Nicole :D :D :D ça va vous deux ? ici ça va :-q Tes rideaux faits Nicole, c'est vrai, le plus dure c'est pour aller les décrocher la haut et les remettre...... mon homme faisait ça aussi "avant" gardez vous un peu de boulot pour encore un mois au moins ;) :D Nicoland , ouf! ton mari protégé au travail....... On ne sait plus trop ce qu'il faut faire , les uns disent blanc ;les autres disent noir ...... Le mieux , c'est de ne pas bouger Je ne vais pas trop au jardin ces temps ci , j'ai trop froid, j'ai rallumé l'insert :^> :^> :^> :^> Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-03-2020 à 17:36
COUCOU LES FILLES :D :D :D :D Je continue le grand ménage Aujourd'hui , c'était opération rideaux J'ai commencé ce matin lavage , séchage et repassage A 16 heures nous avions fini de tout réinstaller Heureusement que JCL est là pour décrocher , étendre et raccrocher tous les rideaux . Car j'ai toujours les mêmes problèmes pour certains gestes ..Enfin, ça y est une bonne corvée de faite . Il m'a dit ce n'est pas ce que j'aime le mieux :-S :-S :-S :-S . Il préfère bricoler :-q :-q :-q :-q .Mais j'ai de la chance , il est très compréhensif :-q :-q :-q :-q Voilà Nicole , la semaine prochaine je viderai les armoires pour faire un peu de tri . J'ai abandonné les vélux à l'étage car j'ai vraiment eu du mal à digérer les vitres en bas :^> :^> :^> :^> .. Je vois que le patron de Michel a bien géré le Coronavirus . Super , il y en a qui fond le maximum :-bd :-bd :-bd :-bd . Alors Mada peut être es-tu au jardin . C'est agréable de voir les premières fleurs . Ce sont les rodos qui commencent maintenant . J'ai nettoyés les Camélias , car avec les petites gelées du matin les fleurs sont vites marron :P :P :P :P . Voilà pour aujourd'hui . Bizzzzzz les filles :-* :-* :-* :-*

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