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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 12-04-2020 à 12:00 | ||
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Coucou les filles :x :x :x :x .
Bonnes fêtes de Pâques à vous deux et vos maris . C'est vrai que cette année , nous ne sommes pas gâtés . Nous allons êtres seuls comme tout le monde :^> :^> :^> :^> . D'habitude .nous sommes partis en Ccar à cette époque :-S :-S :-S :-S Mada , j'ai fais six masques . Je les ai lavés à 60 degrés comme ils préconisent et les repasserais comme il faut . Nous en auront certainement besoin pour nos sorties quand nous serons en déconfinement .. De toutes façons JCL s'en sert pour faire les courses . Bizzzzzzz à vous deux et bon dimanche Nicole :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 12-04-2020 à 10:38 | ||
Joyeuses Pâques a vous deux et vos familles :-q Nicole, ton JCL a bien travaillé dis donc, c'est un artiste :-q mon homme aussi, dans une autre vie ,était très bricoleur.... ça manque beaucoup... maintenant, il faut tout le temps ouvrir le porte monnaies :-S Pas mal tes masques , tu en as fait beaucoup ? Nicoland , toi aussi , les petits manquent pour aller chercher les oeufs dans le jardin :(( Mes petites filles ne dérogent pas a la tradition , je suis contente....... mes petites poupées s'amuseront quand même , même sans nous , nul n'est indispensable Bisous a toutes et tous :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 12-04-2020 à 09:47 | ||
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Joyeuses fêtes de pâques à vous et vos maris .
Triste cette année . Bon pas le choix Bonne journée bises |
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nicolecandice répond | Posté le 11-04-2020 à 19:22 | ||
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Bonjour Mada Nicole .
Mada comme tu dis heureusement qu'il y a ordinateur et ton tricot cela passe le temps Tu as raison le temps va changer les jours à venir . Nicole je vois que vous avez bien travaillé avec vos masques . Pour nous da va . HIER Michel à nettoyé le pignon de la maison . Je suis restée à le surveiller quand il était sur échelle Aujourd'hui encore une belle journée , nous nous sommes mis sous le parasol et avons joué au jeux sociétés Les petits sont déçus de pas venir pour pâques . Bon mamie et papy on fait les paquets et prépare le seau de chocolat . Pour les grands . Les deux derniers le seau vide lol . Bon ils auront leurs cadeau aussi . On leurs mettra une petite enveloppe Chacun . Ils reccupereront ça quand ils pourront venir . Bonne soirée bises à vous deux . |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 11-04-2020 à 13:34 | ||
Et JCL |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 11-04-2020 à 13:33 | ||
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Et JCL
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 11-04-2020 à 13:33 | ||
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Et JCL
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 11-04-2020 à 13:31 | ||
Me revoilà . Je vous envoie un échantillon de nos travaux en confinement Pour JCL et moi |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 11-04-2020 à 12:19 | ||
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Coucou les filles
Toujours avec un beau soleil D'habitude nous avions commencé nos sorties en C CAR surtout avec un temps superbe comme cela . Les années se suivent mais ne se ressemblent pas heureusement dans un sens car l'année 2020 nous laissera de biens mauvais souvenirs :-S :-S :-S :-S . Je vous souhaite malgré tout un bon WE de PÄQUES . je vais quand même préparer les enveloppes des petits , nous leur donnerons plus tard . A DEMAIN LES COPINES .BIZZZZZZZZ Nicole :-* :-* :-* :-* :-* . PS/ excusez moi , je suis pressée |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 10-04-2020 à 11:43 | ||
Bonjour mes Nicole :D :D :D On commence a vivre une nouvelle vie , c'est connu, les français sont débrouillards :-q a la guerre comme a la guerre , faut foncer quand même Trop triste pour ceux qui attrapent cette saloperie de virus et ça fiche en l'air pour un bon moment en plus :-S Le beau temps toujours là , c'est agréable , mais je crois que la semaine prochaine ça change..... on verra bien ;) Heureusement que j'ai mon tricot et mon ordi...... ce sont mes compagnons O:-) Bisous a vous deux et protégez vous :-* :-* :-* :-* |
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