En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
alba37_2 (, 37) répond | Posté le 24-11-2018 à 19:23 | ||
|
Hello tout le monde !
+ 400 g :-O pas bien !! :( . Je pensais avoir réussi à compenser les petits excès, mais non :^> Alors Patou - 400 pour la semaine prochaine ! oh la ! va falloir que je m'accroche si je veux être au top dans le défi de Noël :-q Copine, toi aussi tu as repris ? ba, ça va va s'arranger la semaine prochaine tout ça ! en tous cas, super ton tatouage et ton nouveau look ! on voit que tu as bien minci dis donc :-q Mamrallye : c'est bien tu te bouges dis donc ! :-q pas trop fait d'excès avec ton anniversaire en famille ? Et ces gâteaux, ils étaient bons ? ;) Lenelpp : super si l'anniversaire c'est bien passé :D et toi, comment vas-tu ma pauvre ? :-S Mieux j'espère :) Poffe : merci pour tes conseils, je vois que je ne suis pas la seule à être gourmande et à faire des écarts ;) Olga : très contente pour tes résultats et bravo pour ta perte. :-q Merci pour la photo de ce gâteau qui m'a l'air trop bon :-q faudra que tu nous donnes la recette ! Madeleine Louis : on s'accroche pour rester à 59 !! ;) ça m'a pas l'air facile cette stabilisation... :^> et bravo d'avoir résisté à l'appel de la balance !! :-q Jojojo : bien passé ton salon des artisans d'art ? la chance d'avoir du soleil :D Violette de parme : bravo pour ta perte de cette semaine :-q et meilleure santé à ta maman Un très bon week-end à Poupetina, Patou, Jean Pierre et Lulu et toutes celles que j'aurais oublié ;) A bientôt :D |
||||
 | ||||
 |
olga_46 (46) répond | Posté le 24-11-2018 à 18:43 | ||
coucou les copinettes j'ai perdu 700 gr sur la nouvelle bascule de Cahors ,, je ne dis rien pour la semaine prochaine nous rentrerons vendredi en Espagne et je recommencerait sérieusement , les résultat de tout les examain sont très très bon !!! c'est rassurent surtout que sa fait 1 année que jais ne pas vue le médecin j'ai mêmes u des compliment de mon hygiène de vie et surtout la nourriture, d’après les analyses de sang ,,, bonne soiré bises a vous toues et tous,, et J Pierre et Lulu :x :x :x =(( =(( =(( =(( PS, gâteaux au pommes |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 17:50 | ||
|
-300gr ce matin ; et je vise -500gr samedi prochain
Pb aussi avec ma maman qui a fait un malaise ce matin ; j'ai appelé le 15 et on gère cela en restant à domicile+consult cette aprem chez médecin de garde car à presque 90 ans aller passer 8 ou 10h sur un brancard des urgences pour faire juste un EEG et une prise de sang, pas très humain ; le toubib du samu était très sympa et m'a guidé au mieux ; peut être malaise vagal ou cardiaque on ne sait pas ; on la laisse bien au chaud ce week-end et prise de sang prévu début de semaine prochaine. L'examen clinique cette après-midi de la toubib de garde était normal ; c'est un peu rassurant |
||||
| ||||
 |
Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 24-11-2018 à 09:15 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Pour moi tout va bien : - 400 g :-q . Pour la semaine prochaine je demande encore - 100 g pour arriver tout juste à 59 kg. Même si je suis bien convaincue qu’au cours de la stabilisation, le poids ne reste pas figé... J’avoue avoir tout de même un peu de mal à me faire à cette idée. J’aimerais voir TOUJOURS 59 kg lorsque je monte sur la balance. Bon, c’est comme ça :^> Un progrès à noter tout de même, je ne m’étais pas pesée au cours de la semaine, jusqu’à maintenant je n’y résistais pas. Je souhaite que tout aille bien pour vous ! Bon week-end ! Bises |
||||
| ||||
 |
copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 24-11-2018 à 08:22 | ||
|
Coucou tout le monde 😘
NOOOOOOON... 😥😠😥😠😥😠... oupssss... Désolée de vous avoir réveillées... 🤣 🤣 🤣 Je suis déçue, déçue... Au lieu d'avoir perdu 300g j'en ai pris 700...grrrrrrr...je déteste ça surtout quand je ne sais pas pourquoi... M'enfin Y'a bien mes trucs, mais ça a fini hier... Bref... Par contre je ne comprends pas, parce que tous les autres voyants sont au vert... Moins de MG, moins de muscles (pas très bien d'ailleurs) et moins de centimètres... Donc mystère... 🤣 Du coup on prend les mêmes et on recommence... Patou, je vise ➖ 1kg pour samedi prochain... Aux grands maux les grands remèdes... Je vais les avoir mes ➖ 30kg... Du coup pour mon défi de Noël il me reste 2,2kg à perdre... En plus, demain déjeuner chez mes parents pour les anniversaires... Hiiiiiiii... Je vais surveiller ça de près... 🤣 🤣 🤣... Mais pro-fi-ter... C'est JMC qui l'a dit... 😂 😂 😂 J'espère que vous ne serez pas déçues aujourd'hui... Passez un bon week-end... Gros gros bisous 😘 |
||||
| ||||
|
|
copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 23-11-2018 à 14:10 | ||
|
Coucou les filles... 🤣
Poffe, désolée de te décevoir mais je ne suis pas de Liège en Belgique, mais de "Le Liège" en France, en Touraine... Mais je me suis mariée à la frontière belge et nos photos de mariage ont été faites à Mouscron en Belgique où mon mari a fait ses études... Ça compte un peu ?!?!? 🤣 😂 🤣 😂 🤣 Merci pour tes compliments en tout cas... 😍😍😍 Bon courage pour reperdre tes kilos... Parfois il faut s'autoriser une pause, mais c'est vrai qu'on en a pris pour perpet' avec JMC si on veut garder notre ligne le moins courbe possible... 🤣 🤣 🤣... J'espère que vous tenez toutes le cap et que demain apportera des bonnes nouvelles à tout le monde... Bonne fin de semaine... Bisous bisous 😘 😘 😘 😘 |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-11-2018 à 10:32 | ||
Bonjour les filles Lenepp je t'envoi du courage car tu en as besoin ne force pas sur ton genoux car sa va encore être pire appelle le médecin sa j'ai l'impression que sa s'aggrave , il ne faut pas rester comme cela ma chérie et je suis heureuse que tout c'est bien passé Patou je suis comme toi , ce qui se passe c' est qu'a la longue le régime on ne fait plus vraiment bien hé oui on rallonge le poids des ingrédients en plus si on a des choses à fêté et un resto de temps en temps hé bien on regrossi car le régime c'est pour la vie surtout si vous êtes en stabilisation , attention les filles ne faites pas comme moi il y a quelque années j'avais retrouver mon poids de forme et j'ai repris mon alimentation normale quelle horreur j'ai regrossi aussi sec comme dit jmc dnas une de ses vidéos le régime c'est pour la vie sinon on regrossi et il a raison hier resto donc je ne sais pas ce que sa va donner samedi lol :-bd hi hi hi hi bah on fait ce qu'il faut mais on ne se prend pas la tête moi je ne renonce pas je suis chez jmc depuis de nombreuse années et j'avais perdu 27 kg mais comme je dois en perdre encore 27 kg sa vous dit bisous et à bientôt les amies Copine je vois que tu es de Liège moi je suis de Tubize près de Bruxelles tu es magnifique les tatou brrrrr Manrallye oui j'amerais perdre ne fusse que 3 kg mais c'est dans un peu plus d'un mois et les temps sont dur pour le régime resto fête et les fêtes de fin d'années tout cela qu'en plus que les magasins sont remplis de bonne chose c'est difficile de résister >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) il y a des années que je résiste mieux que d'autre j'accompagne patou déjà depuis quelque années je suis contente qu'il y a une belge dans le groupe bisous à vous toutes je vous aimes |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 22-11-2018 à 15:31 | ||
Coucou les filles :D , Maman vous remercie pour vos pensées :x ! Super bel anniversaire ! Par contre , j'accumule la poisse en ce moment : Mardi la sciatique s'est encore réveillée X( ! Hier : rhyno -pharyngite ! Ce matin réveil douloureux : une migraine et une douleur atroce au genou ! La totale !!! Le moral en prend un coup @-) ! Bises à toutes :-* |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-11-2018 à 09:38 | ||
|
merci beaucoup,
la journée s'annonce ensoleillée, je me fais aider...... on prépare la venue "des artisans d'art" à Lectoure, ils vont montrer leur création durant tout le week end, on souhaite qu'il y ait une place pour tout le monde , et que tout se passe bien....... :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> |
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 21-11-2018 à 23:44 | ||
|
Coucou les minettes ;)
Et ben moi je vous dis que 70 ans c est pas de tout repos. D' abord un gros merci a toutes pour vos diverses gentilles pensees. :x Ensuite LENELPP un bon anniversaire a ta maman la doyenne du village. :) OLGA, ne t'inquietes pas, c est effectivement certainement le changement de balance, et puis surtout tu dois t occuper de ta santé avant tout. Prends soin de toi et d'ailleurs c est valable pour chacune d entre vous qui avez quelques petits problemes de sante MADELEINE LOUISE.. pour moi le fromage blanc est plutot une aide car c est ce qui me cale si je veux faire un rattrapage mais le metabolisme de chacun est different.! Ahhhhh cette stabilisation... ce n est pas facile POUPETINA belle visite mais "fatigante" pour tes membres inferieurs VIOLETTE les " jeunes " trouvent toujours des solutions et pouvoir se servir de l ordi, lui permettra de ne pas trop prendre de retard dans son programme. JOJO Tant mieux si les infiltrations marchent pour toi, car ce n est pas le cas de tous ;) POFFE Lentement mais surement.. On a parfois des variations de poids qui sont incomprehensibles et c est la ou il faut tenir bon et ne pas se décourager. Un but pour ton anniversaire. PATOU, Defendu de passer la dizaine... Ton homme rentre vraiment bientot et celui de mon amie aussi, une dizaine de jours... Ce serait marrant qu ils soient ensemble!! A mi semaine, je dirais que je dois serrer la barre, car samedi anniversaire avec les enfants. Par contre hier apres midi, superbe marche de presque 14 km(13,8km) . Il ne faisait pas tres chaud mais en marchant, on ne ressentait pas les 5 a 6 ° et le soleil a meme fait une apparition ! Ce matin pour aller a la gym j ai laissé le velo au profit de la voiture, ... c etait tout blanc et il faisait -2° .. Par contre le soleil a fini par repondre present. Je commence a bailler fortement alors bonne nuit et bises a tous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
