Défi de Février : 1 mois pour s'alléger, se motiver, se chouchouter et s'aimer !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 03-02-2014 à 06:24
Du lundi 3 février au vendredi 28 février 4 équipes / 4 objectifs / 4 défis par jour 4 équipes à former : - regroupez-vous en 4 équipes - choisissez un nom d'équipe - choisissez votre sloggan d'équipe - ouvrez une discussion forum pour votre équipe - partagez vos résultats des défis sur votre discussion avec votre équipe - encouragez et motivez vos co-équipières à relever tous les défis 4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer 4 défis par semaine : Chaque lundi, nous proposerons les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Chaque Samedi, venez dans cette discussion partager : - votre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - votre résultat sur la balance pour chaque personne ! Allez, qu'en ce mois de février, la motivation minceur soit avec vous !! :)

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	nikita49PB_ (ANGERS, 49) répond	Posté le 03-02-2014 à 20:18
je souhaite bcp de bonheur a toutes les equipes pour cette amusante ldée bravo a CECILLE NIKITA49PB8 PS J'AI FAIT PLUSIEURS TENTATIVES POUR ENTRER DANS UNE DISCUTION .. MAIS PLUS DE NOUVELLES .. J'AI LAISSE ET FAIT MON REGIME SEULE BON COURAGE ET SURTOUT BONNE REUSSITE

	caro27400 (louviers, 27) répond	Posté le 03-02-2014 à 20:03
bonsoir, j'aimerai bien m'inscrire dans un groupe mais ne connais personne. Je peux me connecter tout les soirs après mon travail, qui veux bien de moi ?

	Lotoise (47) répond	Posté le 03-02-2014 à 18:50
Comme c'est dommage!!! RIPSONE et contente de te lire *-:)

	lenelpp (, 67) répond	Posté le 03-02-2014 à 18:49
Entièrement d'accord .Qui me propose de faire partie de son groupe?

	Lotoise (47) répond	Posté le 03-02-2014 à 18:47
Il faut arriver à faire 4 équipes de 10 pers, puis trouver un nom et un slogan pour chacune et aller dans le forum " morale, motivation et savoir maigrir" pour créer cette nouvelle discussion de groupe et pour cette semaine : Défis de la Semaine 1 - Semaine du 3 février 2014 ********* Défi 1 : Au minimum 15 min d'activité physique par jour Défi 2 : Mettre votre courbe de poids à jour sur le programme Défi 3 : Vous mettre de la crème chaque jour Défi 4 : Noter chaque jour dans votre discussion de groupe 3 petites actions par jour dont vous êtes contente de vous Revenez lire le post de Cécile à la page 1 si vous ne me comprenez pas sinon je me suis permise d'aller me présenter dans le groupe de PATSLIM car je suis une toute nouvelle quinqua et pour devenir une formidable quinqua, plus on est mieux c'est ;) pour se motiver toutes ensemble :D ou plutôt tous ensemble car nous avons déjà un hooooooooooomme, :^> Cyril qui fait parti de l'équipe du trio d'animateurs et bien sûr c'est le meilleur !! :-* allez on se retrouve un plus tard mais j'espère que d'autres vont se joindre pour la forme et nos formes!!!! :-q

	ripsone (Villeret, 99) répond	Posté le 03-02-2014 à 18:31
Superbe idée .... malheureusement je vais être absente les 3 dernières semaines de février ..... donc partie remise ! Je vous souhaite toutes et tous beaucoup de plaisir pour ces nouveaux challenges. ;) et rendez-vous en mars :-q Bises Chantal

	patslim (Herblay, 95) répond	Posté le 03-02-2014 à 17:54
bonjour, j'ai créé une équipe enfin je pense : "les quinquas et plus, en forme sans les formes", dans le forum mais qui nous dit les défis du jour ? c'est toi Cécile ? comment on fait pour la suite, j'ai déjà 2 personnes :D :^>

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-02-2014 à 17:42
Hey hey et bien dites moi, je vois que ce défi pour ce mois de février va être actif:)) Et en effet ce type de défi remonte la motivation de tout le monde c'"est chouette :)) Moi pour ma part non seulement je vais être dans l'animation mais également dans la participation active de ce défi :)) Je vais donc vous encourager mais n'hésitez pas je veux bien également des encouragement lol Belle soirée à toutes AneLor

	Country27 répond	Posté le 03-02-2014 à 16:52
Super, marlene, Babaloo. Country mais elle est ou Ninie?

	babaloo (46) répond	Posté le 03-02-2014 à 16:43
Et avec marlene biensur

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