les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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		par floreline (, )	Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!

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	floreline (, ) répond	Posté le 30-04-2025 à 09:10
Suite De passer l aspirateur dans la cuisine et la salle à manger.. Comme si le balai ne suffisait pas :^> Et je l ai encore vendredi :^>... Ça va être marrant je t assure :^> Bref au niveau du repas.. C est moi ce coup ci qui ai fait n importe quoi.. J ai été chercher mon pain aux noix chez Marie Blachere et je le prend pour le mois... Je n ai pas pu résister aux brownies.. J en ai pris 2 :-S un hier midi et un pour aujourd'hui.. Et j ai acheté des fraises.. La moitié hier soir avec une crème fraîche allégée et du sucre canderel. J espère que ça n aura pas trop d impact sur mon régime :-S Sinon j ai acheté salade, tomates, courgettes, carottes râpées ( sans vinaigrette) choux rouge en barquette sinon c est trop. Radis.. Je crois que c est tout.. Des kiwis et des pommes.. Me voilà prête à faire face à mes déséquilibres alimentaires d hier et. Aujourd'hui ;) Ah mais je vois que je ne suis pas là seule avec to' crumble d Hier midi ;).. Bon pour le reste tu t es bien alimentée ça va ;).. Ta terrine de poisson tu la trouve ou ?! Bon je te quitte, cet après midi j ai cartes car demain c es férié.. Je viendrai te lire tout à l'heure ;) Bises :x t

	floreline (, ) répond	Posté le 30-04-2025 à 08:58
Bonjour Claudine J ai effectivement souffert hier.. Je suis rentrée fourbue de mon rdv de chaussures orthopédiques ou je me suis accrochée avec la nana.. Bref elle va me les mettre en forme.. Pffff J avais 40 mn pour rentrer l aide à domicile n arrivant qu a 15 h.. En arrivant je vois mon parking envahi par une voiture c était l aide à domicile.. Je lui demande d enlever sa voiture.. Ça commençait bien :^> elle en ressort furieuse en m engueulant qu elle attendait depuis 20 mn.. Elle est arrivée à 14 h 25 et moi à 14h45.. On s est engueulé et je lui dit d appeler l ADMR.. Ben oui mais ils ont envoyé son changement de planning avec un testo et elle ne lis jamais ses testos.. Je lui dit qu'il faudrait se mettre à la page, moi même je lis mes testos :^> ça ne lui a pas plu.. Bref on s accroche et je lui demande si elle a l intention de se mettre au travail ou elle repart ?? Bref, elle va pour prendre le tel fixe je lui demande d aller se laver les mains.. Re protestation "j ai led mains propres"- oui mais je ne sais pas d où vous venez donc vous vous l'avez les mains c est pour tout le monde pareil ".. Bref elle me rentre mes courses-elle proteste car j ai encore de l eau..-oui mais je les achète lorsqu elles sont en promo bref ça ne passait pas, ensuite je lui demande d aller chercher ma poubelle jaune, mon voisin ne me l à pas rentré.. Elle revient je lui demande de nettoyer le frigo.. Mais de se relaver les mains.. "mais enfin je ne vais pas faire que ça !!-, ben vous venez de ramener la poubelle c est sale".. "oui je vous ai compris vous, vous êtes..-oui dites le ?- elle me regarde avec insolence, me fixe.. Je lui dit" une emerdeuse peut-être mais c'est comme ça "les autres aides à domicile sont habituées, pour vous c est pareil !! Elle regarde mon frigo" mais il est propre "-oui mais je fais mes courses toutes les 3 semaines il a besoin d être nettoyé".. Bref elle l à nettoyé il lui restait juste le temps de

	floreline (, ) répond	Posté le 29-04-2025 à 18:56
Ouf vite fait :effectivement j ai souffert avec cette chaleur et obligée de décharger la voiture un maximum car ça ne pouvait pas rester dans la voiture avec cette chaleur Oups je me répète je suis trop fatiguée je te dis bonne soirée bises :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 29-04-2025 à 17:02
Bon ce midi fromage blanc et un crubble aux pommes. 16 heures 1 crème vanille la laitière. Sœur ( j'avais une faim de loup ) une tranche de pain, fromage, salade verte, vinaigrette et terrine poisson . Bon mai tenant tenir jusqu'à demain ....

	Noclide (, 35) répond	Posté le 29-04-2025 à 11:10
Bonjour Jacqueline. Je pense bien à toi car avec la chaleur ça compliqué les choses ... Bon ce matin j'ai pris une tranche de pain avec un tout petit peu de beurre Je vais chercher Élie à l'ecolé, aller retour chez la psychomotricienne...je vais bouger un peu . Le jardinier n'est pas venu , on pourrait faire les foins :-S Je remplis le carnet minceur pour me rappeler ce que je mange . Je t'embrasse 😘💐🕊

	floreline (, ) répond	Posté le 28-04-2025 à 20:16
Tiens bon tu vas y arriver 👍 Moi le soir je mange quand j ai faim.. Parfois à 17 h et comme j éteins la télé à 20 h 30 et que je lis. J ai moins faim et puis je me brosse aussitôt les dents.. Et comme j ai la flemme de recommencer ça m incite à ne pas replonger ;) Oui je pars de bonne heure ça va être fatiguant car je dois décharger tout ce qui est frais et même tous les fruits et légumes.. Ça va faire beaucoup :-S Bonne soirée à demain :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 28-04-2025 à 19:08
Oui la coupe ça va . J'ai arrosé mes fleurs et mange terrine de poisson salade verte et sauce salade , j'avais faim ...bon je bois de l'eau pour éviter de retourner dans le réfrigérateur :-S :^> O:-) Bon courage pour tes courses car avec la chaleur il va te falloir mettre tout au frais et décharger un minimum la voiture . A demain 😘💐

	floreline (, ) répond	Posté le 28-04-2025 à 17:13
Je n ai plus de légumes depuis que je suis rentrée de chez Magalie... J y vais demain. Je n ai pas pris de poids chez eux malgré une bière tous les soirs avec chips.. On mangeait tous les soirs.. Que des légumes salades, carottes râpées, betteraves, lentilles.. Œufs durs à la rigueur ou jambon mais très rarement.. Lorsque je rentre de chez eux j ai envie de remanger tout ça 👍 ;) Es tu contente de ta coupe de cheveux ?? A demain :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 28-04-2025 à 15:30
Bon en regardant mon réfrigérateur j'ai vu qu'il manquait des légumes j'ai acheté tomates , oignons blancs et salade verte . Tu m'as motivée.. :-q

	Noclide (, 35) répond	Posté le 28-04-2025 à 10:09
Bon OK pour te dire ce que je mange mais tu vas être horrifiée...ce matin thé au lait avec très peu de lait juste pour refroidir un peu , sans sucre ... L'aide à domicile vient de m'aider pour ma grosse plante , ça c'est fait . Par contre je viens de remettre ma ceinture car ça m'a brise le dos . Il fait très très beau . J'ai rdv coiffeur à 14 heures , en revenant j'irai promener mon Youki . Je vais tenter de bouger plus ... J'ai du remonter à 99 et des brouettes :(( , je vais me motiver pour retourner à la gym mercredi . Demain je prends Élie à l'école pour l'emmener chez la psychomotricienne et après je le repose à l'école. Je vais faire mes comptes . Je stresse avec ce passage à la retraite ...mon eczéma est du en partie à ça je pense . Bon je vais m'activer. Je t'embrasse fort . Bon courage pour demain, prends le temps de profiter du beau temps aujourd'hui 😘💐🕊

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