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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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floreline (, ) répond Posté le 05-05-2025 à 08:03
oups ! bien sur c'est 96,600 :^> sinon je n'aurais plus rien à faire ici !!! ;) :D :D :D

floreline (, ) répond Posté le 05-05-2025 à 07:57
Bonjour Claudine :)

Bon je mets mon poids ce matin à jour : 97,700... Bon je suis en colère car le 28 avril je pesais 76, 600 et j ai repris 1 kgs avec ce fichu brownie :(( le moindre faux pas ne pardonne pas.. Bon c est mieux qu il y a quelques jours où je faisais plus de 98,800 :^>

JMC le dit bien.. Au début il ne faut pas faire d écart, pas se permettre le moindre faux pas sinon ça ne pardonne pas :-S je le sais je n ai qu à m en prendre qu à moi même..

L année dernière j ai perdu 16 kgs entre le 28 avril et le 13 déc.. Depuis les fêtes je n arrive pas à me stabiliser.. Là il le faut.. Je pourrais perdre la même chose-ou presque avec un peu de sérieux :^> il le faut.. Alors plus d écart pour un bon moment O:-)

J y crois! Aide moi dans ce sens en faisant la même chose ;) et j ai mis mon poids sur le graphique pour en avoir bien conscience 👍

Bon je finis de me préparer et j y vais !!!

A tout à l'heure

Bises :x

Noclide (, 35) répond Posté le 04-05-2025 à 21:28
Yoann n est pas passé. Si ça continue jé vais manger son œuf de paques :-S
J'espère que demain tu auras toutes les prescriptions que tu veux, si seulement le médecin pouvait "ouspiller" ta kine :-q
Ce soir une tranche de pate en croûte et un yaourt. Je me raisonne en pensant à tes conseil à chaque repas . Demain je vois ma generaliste aussi .
Passé une bonne nuit je t'embrasse 😘💐🕊


floreline (, ) répond Posté le 04-05-2025 à 14:38
Oh Claudine j avais tout écris et fausse manip et tout est parti :((

Je disais que tu avais eu un cadeau super chouette et si en plus tu le fais avec tes filles se sera encore plus sympa 👍 si Yoann passe cet après-midi ce sera bien aussi.. Quant au cadeau si il est comme mon fils y en aura pas ;) mais le principal c'est qu il vienne te voir 👍
Je ne connais pas cette enseigne de vêtements, sympa si tu t es acheté une robe.. Moi ça fait bien 40 ans que je n en porte plus.. Avec mes chaussures orthopédiques :^> :-S.. Est ce que ton exema se voit ou pas ?? Essai absolument d arrêter ces gratouilles :-O

Ç est bien pour ton repas 👍mais attention aux calories de l esquimau et du crumble et de la glace.. ;)

Ce midi j ai tout mis dans un saladier : salade, carottes râpées, choux rouge, tomates et restes du fromage.. Je ne me souviens plus du nom.. Ça m à fait un saladier mais je n ai mangé que ça O:-) c est demain la pesée :^>

Ce matin j ai passé ma matinée à photographier les fringues que je mets en vente encore. Il faut que je les photographie que je les mette sur notre groupe en commun les filles et moi que je les enregistre dans mon ordi puis que je les mette sur vinted avec toutes les mesures et les matières c est parfois bq de travail pour quelques sous. Mais mine de rien j en ai vendu pour plus de 300 e l année dernière.. Et j ai des fringues plein les armoires, des cartons, des coffres et ce qui se vend le mieux c'est tout ce qui est vintage. Les filles me disent que je n arriverai pas à les vendre.. Ça se vend comme des petits pains ;)

Tu trouves que mes pas c est bq? Je trouve que non. J essaie de m y astreindre en allant chercher mon eau dans la cuisine, en faisant des allers retours..mais en fin de journée je ne peux plus.. Parfois je suis obligée de prendre ma canne :-S

Demain matin je vais-enfin - voir mon médecin traitant.. Pas vu depuis janvier tjrs absente..

Je te laisse.. Merci aussi à toi d être la ❤️❤️ bises :x

Noclide (, 35) répond Posté le 04-05-2025 à 12:47
Oui tes pas c'est très bien, avec tes soucis de pieds/chaussure ce n'est pas évident..tu es drôlement méritante :-q

Noclide (, 35) répond Posté le 04-05-2025 à 12:45
Coucou 👋
J'ai eu en cadeau une séance émail céramique vécu les filles, elles ont programmé en juin . On choisit son modèle, on le peint il est cuit ,on fera ca ensemble .
Yoann à juste envoyé un message . Il a dit qu'il rétapait la maison d'un copain et qu'il passerait aujourd'hui , j'ai toujours son œuf de paques..on verra bien ...
Pas de gâteau, Marine avait apporté des esquimaux ( glaces ) . Oui ma robe c'était chouette. On est arrivé un peu avant l ouverture et on a pris un pot en terrasse au soleil , c'est drôlement agréable :-q
C'est un petit magasin "Kimle" à vern sur seiche . Très très grand choix, de la taille 44 à 58 , la mère et la fille sont hyper douces professionnelles sans forcer a l'achat et te disent la vérité : non ca ne vous convient pas trop, l'autre vous allait mieux ..super ca redonne le moral je t'assure..c'est tellement important , on reprend de forces, confiance en soi...Bon mon eczéma me fait des bras et des jambes atroces , meurtris rouge marron violet mais pas grave ...
Oui le mariage d'une amie de Lauriane, une des sept înséparables depuis leur 5eme ( les memes qui sont allees en thailande 2 semaines récemment) ..elle est très gentille de m'inviter,
Je voulais maigrir beaucoup pour l'occasion.. Bon en fait j'ai acheté une robe ...
Ce midi repas complet : j'ai le ventre plein et ça faisait de semaines que je n'avais pas fait de repas complet : 40 g pain complet, salade verte,1 tomate,oignons blanc, vinaigrette,terrine poisson,crème vanille et un crubble pommes . C'est vrai que je suis calée de chez calee. Je me suis appliquée à tout préparer en pensant à toi 💐. Hier les orages ont tourné autour de moi mais pas d'eau..je te souhaite un joli dimanche. Merci d'être là ma Jacqueline.
😘😘💐🕊

floreline (, ) répond Posté le 03-05-2025 à 18:31
Je passe vite fait... C est super tu as passé une bonne journée en famille ;) quel mariage ? J ai zappé ?
Tant mieux si tu t es trouvé une robe, dans quel magasin ? C est sympa que Lauriane t es accompagné! As tu eu un gâteau d anniversaire ? In tit cadeau ? Tu n en parle pas :^>

Je fais une moyenne de 2000 pas par jour.. C est pas beaucoup mais avec mes pieds je trouve que c est déjà bien..

Je t en parlerai demain..

Je venais juste voir ou tu en étais de ta journée ;)

Bises :x

Noclide (, 35) répond Posté le 03-05-2025 à 17:56
Les filles sont passées,, les petits se sont arroses et ont arrosé le chien avec des bouteille d'eau. Ils ont fini en caleçon.. O:-) :-q
Je n'avais pas le courage d'aller dans le magasin seule, Lauriane m'a accompagnée et conduite, cest chouette de se faire trimbaler , jadore ;) , j'ai trouvé une robe pour ce fichu mariage .
Je me suis achetée du pain complet , ce soir je vais être sérieuse.
J'en suis à 2574 pas . Bon moyen ...
A plus tard 💕😘

Noclide (, 35) répond Posté le 03-05-2025 à 11:18
Merci Jacqueline, je traine ....oui les filles vont passer ..il fait très chaud . J'ai lave le chien hier il est tout brillant 😅🤣😂
Oui il me semble que tu avais déjà remarqué que les malades de l ADMR curieusement préparent ou prolongent leur week end .. :^>
Je dois aller racheter de la pommade ...j'irai peut être vour un magasin grandes tailles à 20 mn d ici . Passe une belle journée
Moi je n'ai jamais vendu sur vinted, avec la diminution de revenus ça va certainement arriver mais je n'ai pas d'imprimante alors je pense que ce n'est pas possible car je ne peux pas imprimer les étiquettes :^> 🤔
Je t'embrasse fort .
😘💐🕊

floreline (, ) répond Posté le 03-05-2025 à 08:34


JOYEUX ANNIVERSAIRE MA CLAUDINE !! j'espère que ne seras pas seule ne ce jour ??

allez : on y croit !!! on tient !!

GROS BISOUS :-q :x


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