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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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etac1957 (, 03) répond | Posté le 20-12-2018 à 07:37 | ||
Hello tous les mieux mangeuse et tous les mieux mangeurs Je viens de commencer ma 6eme semaine et j ai perdu 5 kgs avec qques rattrapages suite à des week end amis et qques restaurant. J arrive pas trop mal à gérer... :-q :-q ce soir j ai resto à midi je vais faire une galette de rattrapage par avance (3 blancs d oeuf... fenouil braisé ss MG.. 1 yaourt 0% et une tisane)... j ai l impression que ça fonctionne bien .... Je pense qu il faut avant tout garder sa bonne humeur :D :D :D et se faire plaisir O:-) B-) bonne journée à toutes et tous Bientôt noël :D :D :D :D |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 19-12-2018 à 23:15 | ||
Bonsoir les copinettes ! ALBA bravo pour ton parcours ! Toi aussi tu peux en être fière ! 👍 J'espère avoir la même persévérance l'an prochain et atteindre enfin mon but ! POFFE tu as raison on se remet en route dès les fêtes terminées !😉 À fond dans les préparatifs !🎁🎄🎅 À toute les copinettes je souhaite une douce nuit ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 19-12-2018 à 00:32 | ||
Bonsoir courage les filles sa ira mieux l'année prochaine bisous à toute et à jp :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 18-12-2018 à 17:45 | ||
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Hello à tous !! :)
Noêl : J - 7 ! :-O oh la ! ça sent pas que le chocolat !!! :-S :-S :-S Samedi, j'avais un reperdu 200 g :-q mais après un week-end passé sur Reims avec resto, marché de Noël and C°, j'vais peut être bien avoir repris qq kilos !! :-O non, ça c'est pour la rime ! ;) Pour les notes de Patou, on va dire rien perdu et rien repris si possible d'ici samedi. Aller, soyons fou on va dire : -100g ! :D On verra si le papa Noël veut bien m'embarquer dans sa hotte et j'espère qu'il sera aussi très mignon avec vous tous. :) :) :) Déterminées, vaillantes et motivées comme vous êtes :-q (malgré vos petits, voir gros bobos pour certaines.. :( vous le méritez ! :-q :-q Copine, vous êtes magnifiques tous les 2 :D Bravo à toi, vraiment super ! et oui, quand on veut, on peut. Je chipote pour qq centaines de grammes qui me restent mais franchement, je suis tellement contente d'être de me sentir légère, à l'aise, pouvoir fermer vestes et manteaux sans peine ! :-q Elle est pas belle la vie ?? ;) Merci pour tous vos jolies images et citations :-q :-q Prenez bien soin de vous et faites vous aussi plaisir :D Courage et meilleure santé pour certaines ;) Des bisous à vous toutes et à JP, et à une prochaine ! :) |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 17-12-2018 à 16:46 | ||
Bonjour les copinettes ! COPINE, bravo ! C'est encore mieux ! Alors plus que 400g et ton défi de Noël sera atteint ! :-q Wouah ! La classe ! Tu peux être fière de toi tout comme ton mari a l'air de l'être ! Quel exemple pour nous ! Vraiment ! :-q Oui POFFE, courage ! Nous repartirons du bon pied l'année prochaine ! ;) VIOLETTE, je te comprends ! Mais inutile de s'en vouloir ça n'aide pas à avancer ! Alors on se remet en route ! ;) LENELPP, tu as malgré tout bien géré puisque les dégâts sont limités ! :-q C'est une bonne chose que tes douleurs soient soulagées ! Pour ce qui est des insomnies, je sais que ce n'est pas drôle, as-tu essayer de lire un bouquin ou un magazine ? Bon courage ! En ce qui me concerne, +800g ce samedi ! :-bd Mon homme m'encourage et me dit qu'il aimerait retrouver la femme épanouie que j'étais encore ce printemps... il trouve que je deviens triste et à nouveau mal dans ma peau...il m'a promis de s'y remettre avec moi dès l'année prochaine ! Pourquoi pas avant ? Parce qu’il ne se sent pas capable de résister aux gourmandises des fêtes ! Bon... je dois bien avouer que je le comprend et que je ne me sens pas capable moi non plus de résister... >:) O:-) mais contrairement à lui, je me montrerai quand même raisonnable sur les quantités ! Ce sera toujours ça ! NOS OBJECTIFS POUR LE 15 DECEMBRE COPINE ===== -500g === -700g Objectif dépassé ! LENELPP ==== maintenir le poids de samedi dernier == objectif atteint ! PATOU ====== -200g === +800g VIOLETTE === -500g === +1kg ALBA ======= -100g Pour l'instant, il semblerait bien que ce soit COPINE notre Miss Balance ! Bravo à toi ! NOS OBJECTIFS POUR LE 22 DECEMBRE COPINE ===== -400g POFFE ====== -300g VIOLETTE === -1kg LENELPP ==== -300g Aujourd'hui c'est grosse fatigue après avoir passé un we migraineux ! Malgré tout, il faut tenir le coup pour la dernière ligne droite des préparatifs ! Je vous souhaite une bonne soirée et à plus tard mes copinettes ! |
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copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 17-12-2018 à 15:46 | ||
Coucou tout le monde 😘 😘 😘 ⚠ Alerte ⚠ alerte ⚠ alerte ⚠ alerte ⚠ Je suis en mode "J'me la pète"... 😂 😂 😂... Hier anniversaire de ma jolie maman au resto... Donc on s'est fait tout beau et je crois qu'on a bien réussi (enfin surtout moi... 😂 😂 😂)... Pour toutes celles qui doutent, vous pouvez y croire... La preuve... J'y ai mis le temps (1 an pour perdre) et j'en ai jusqu'à fin juin pour la stabilisation et à vie en faisant attention, mais ma vie a changé du tout au tout !!! J'avais tellement essayé de perdre que c'en était désespérant... Comme quoi, il suffit de suivre LA bonne méthode pour réussir... Donc hauts les cœurs et surtout on ne lâche rien... Gros gros bisous à tous 😘 😘 😘 😘 |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-12-2018 à 14:06 | ||
Coucou les filles , Pour ma part , aucune prise , ni perte la semaine passée :^> Je m'en contente , vu la dose de cortisone que je dois prendre . Bon , les douleurs vont beaucoup mieux , mais je passe des nuits blanches toutes les nuits ( endormissement vers 3- 4 h du matin ) >:) POFFE , VIOLETTE , PATOU : nouvel objectif pour l'année prochaine pour chacune d'entre nous ;) vu que le défi de Noël s'éloigne! On pourra encore passer du temps ensemble :x Hier , pas mal de neige , là elle commence à disparaître ! Semaine assez chargée , vu le retard que j'ai pris dans tous les domaines ! - 300 gr pour cette semaine ! Bon lundi à toutes . |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 17-12-2018 à 10:33 | ||
+1kg ; je en suis pas fière de moi donc pour samedi prochain : dégommer ce kilo au minimum Courage à tous et toutes pour al dernière ligne droite avant Noël |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-12-2018 à 23:02 | ||
J'oubliais - 300 gr j'espère que cela je les perdrais :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-12-2018 à 22:57 | ||
Bonsoir les filles Lenepp courage ma belle cette année ne t'auras pas épargnée moi aussi je prends du tramadol mais moi c'est du retard sa fait effet 12 heures copine bravos pour ta perte comment vas ton chien il est si beau et mignon avec sa collerette Patou ne t'inquiète pas on reprendra d'un bon pied car moi j'ai repris 1 kg hé beaucoup de fêtes et d'anniversaires en fin d'année alors pas toujours facile de gérer je m'éloigne de mon but mais on va reprendre d'un bon pied l'année prochaine, poupétina tu as bien des douleurs aussi courage ma belle quand on arrive à un certain âge on a mal un peu partout le dos sa va pour le moment violette tu fais de belles choses et tu mènes tout de front tu es admirable d'ailleurs on est toutes admirable et J P aussi super ton textes ici il fait mauvais il a neigé dans les Ardennes il y a beaucoup de manifestation et de gros problèmes avec le gouvernement quelle misère , mais c'est vrais qu'il faut essayé de faire une belle fêtes chez moi c'est en petit comité nous sommes trois , bon on se secoue et je vous souhaites à toute et à IP aussi une bonne nuit bisous |
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