Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 30-06-2020 à 20:29
Bonsoir Mada Nicole Je passe vite fait . Cet après midi courses Ce soir j'ai Noah Lucas. A dormir Bonne soirée à demain soir bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-06-2020 à 19:38
Coucou mes Nicole :D :D :D :D C'est pas possible...... déjà un an Azilis :-O je n'en reviens pas..... mais ça nous fiche un coup de vieux aussi :-S Vous avez bien arrosés ça j'espère ? pas toi Nicoland , mais peut-être avec de la Badoit ? ce sont des bulles aussi ;) :D Nicole , vous avez passés un bon WE ... c'est le principal Côté vote, notre mairesse aussi a été élue du premier tour..... il y avait juste a voter 3 conseillers , ils n'ont pas eu besoin de moi pour les élire ;) C'est vrai , ce sont les banques qui dirigent le monde.... nous ne sommes rien du tout Beau temps aujourd'hui , mais un peu frais a mon goût. mais alors pour sécher le linge ,il n'y a pas mieux :-q Bisous les filles :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-06-2020 à 18:16
COUCOU LES FILLES . :x :x :x :x Cela passe vite tout de même ; elle a déjà un an . Marche-t- elle ????? . Pour nous le WE n'a pas été trop mauvais . Surtout de la fraicheur . Mais on fait avec . Pas trop d'orages . Nous en avons eu un bon jeudi soir ; ce qui est rare chez nous . Mais comme tout est changé ; on ne s'étonne plus de rien . .Nous avions élu notre maire du premier tour ; alors pas de problèmes .. Cela nous à gagné un WE :D :D :D :D Il y a eu quand même beaucoup d'abstention ; je ne sais ce que cela va donner . Enfin nous sommes habitués , nous n'avons pas trop la parole . On espère toujours que cela va s'améliorer ; mais que ce soit les uns ou les autres " c'est toujours l'argent qui mène le monde " X( X( X( X( . Coucou Mada as-tu eu besoin de retourner voter toi ????? COMMENT ALLEZ VOUS TOUS LES DEUX ??????. Demain matin kiné . Dernière semaine à deux fois . Après je commence mes 20 dernières séances avec une fois par semaine . La kiné m'a dit que ce serai mieux . Qu'il fallait qu'elle se mette en place tranquillement . bon je lui fait confiance ; mais cela va me mener à la fin de l'année :P :P :P :P . A demain les copines , bonne soirée BIZZZZZZZ Nicole :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 27-06-2020 à 08:12
Bonjour Mada Nicole Nicole bon week6 en a toi et Jc . Mada plus de cerisier . Dis donc tu avais pas peur de monter pour cueillir tes cerises . Hier soir et cette nuit déluge .il risque de pleuvoir aujourd'hui . Anniversaire des 1ans Azilis. Se sera à intereuir. On verra bien . Essentiel c'est que nous fêtons cela Bon samedi à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-06-2020 à 15:17
Coucou les filles . ;) ;) ;) ;) Je t'imagine bien montée dans le cerisier pour cueillir les fruits ;) ;) ;) Voyons MADA ce n'est pas sérieux :D :D :D . TU nous amusera tout le temps c'est sûr . Nous partons demain matin . Là déjà; depuis cet après midi , il fait moins chaud . Tant mieux car dans le C CAR ce n'est pas très isolé :-S :-S :-S . enfin on ne peut pas tout avoir . Et oui au fait Nicole , tu ne nous as pas parlé de vos vacances cette année . C'est vrai qu'avec tout ce bazar là , nous sommes un peu dérouté :-O :-O :-O :-O . Je vais allé biner les haricots en fin de soirée car s'il recommence à pleuvoir , je vais être coincée ensuite .. Bon WE à tous . Je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-* à mardi probablement :^> :^> :^> :^>

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-06-2020 à 11:15
Coucou mes Nicole :D :D :D Il fait chaud .. j'adoooore :-q Si si , les voisins m'ont donnés des cerises........ je me suis régalée........... de toute façon, je n'aurai pas pu grimper dans l'arbre pour les cueillir , pourtant, je le faisais encore a 78 ans............ah! cette jeunesse qui fout le camp ;) :D Profitez de vos balades , ce n'est pas quatre gouttes de pluie qui vont vous arrêter :D Nicoland , et vous , vous partez en vacances dans la famille cette année ? ça fait du bien aussi de changer d'air.... Bisous mes amies :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-06-2020 à 16:26
Coucou les filles :D :D :D :D Tu as toujours le même humour C'est vrai que pour les clafoutis c'est râpés Il y a peut être des cerises chez tes voisins Car pour en acheter c''st un peu cher :-S :-S :-S :-S Toujours du beau soleil n, nous allons nous plaindre d'avoir trop chaud maintenant Pour nous , nous allons marcher le matin après le Kiné Pas rop de monde et surtout moins chaud Autrement rien de neuf Le WE prochain nous allons à St Cast Partons vendredi matin et rentrons lundi en début d'après midi comme d'habitude J'ai nettoyé le bas des rosiers boules hier et JCL est en train de faire le haut ; car monter dans l'escabeau , je n'aime pas trop surtout depuis que je n'y vois plus très clair C'est aujourd'hui mercredi , Nicole doit être occupée A demain les copines , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-06-2020 à 20:38
Hi hi les filles....... voilà mon cerisier Pas de clafoutis a jamais

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-06-2020 à 16:47
Coucou les filles . :D :D :D Je te renouvelle un bon anniversaire Nicole . Tu es une jeunette au près de nous . Profite en bien . Les filles viennent pour ton anniversaire . Je vous souhaite une bonne soirée à tous petits et grands . Alors Mada , heureuse :D :D :D ; tu as de la chaleur . Mais pour la mettre en bocaux c'est autre chose ;) ;) ;) ;) . Ton mari va bien en ce moment . Arrives tu à les sortir un peu dehors ?????? Nous sommes partis à Trégastel vendredi matin et rentrés seulement hier en début d'après midi . Alors nettoyage du C CAR pour moi et tondeuse pour Jcl . Il a fait beau surtout le samedi ; dimanche il y avait plus de vent . Nous avons bien marchés " c'était super " :-q :-q :-q :-q . Là , je vais aller commencer à nettoyer mes rosiers boules .si je veux qu'ils fassent une deuxième floraison en septembre . Il y en a pour un moment :-S :-S :-S :-S . Bisous les filles à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 23-06-2020 à 15:15
Bonjour Mada Nicole Mada tu as raison si on pouvait mettre du soleil en bocaux . Tes pieds de tomates vont mûrir avec le soleil Tu nous a pas parlé de ton cerisier as tu pu faire des clafoutis ? Nicole alors vous êtes parti ou pas en week end. Le soleil est de retour . Ici ça va . Les filles viennent manger ce soir À demain bises

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