Je commence lundi 25 mers 2024

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 13-03-2024 à 02:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nounours_0 (un petit bled de Lorraine , 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-03-2024 à 10:00
Bonjour à vous toutes C'est vrai Sharon il faut savoir le trouver ce fameux forum mais quand on y est on y trouve plus de sérénité que sur le tchat mais bon maintenant on préfère ce qui va vite Tu vas voir le programme n'est pas désagréable a faire par contre il ne faut pas se désespérer si la balance n'est pas toujours sympa car le programme est aussi l'école de la patience Je ne sais pas combien de poids tu as a perdre perso j'en avais beaucoup Pour toutes celles qui passeront par ici nous pouvons essayer d'échanger et de nous soutenir A bientot et belle journée a toutes

	Sharon090780 (Houplines , 59) répond	Posté le 28-03-2024 à 09:18
Et nounours, honnêtement... Je savais même pas où aller pour venir ici 😅. Autant je suis au point pour plein appli, qu'ici je tourne en rond 3h pour trouver où je veux aller 🤣🤣🤣. Du coup je me sentais un peu seule depuis le début, d'autant que sur le tchat, certaine monopolise tellement que nos msg de "bjr" passent inaperçu 🤣🤣.

	Sharon090780 (Houplines , 59) répond	Posté le 28-03-2024 à 09:14
J'ai démarré lundi 25... Pour le moment ça va. Les marques sont prises. Les frigos adaptés aux recettes... Maintenant, ça va être tenir sur le long terme le plus dur surtout s'il n'y a pas de résultats. Plus qu'à croiser les doigts 😁🤞

	nounours_0 (un petit bled de Lorraine , 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-03-2024 à 10:01
Bonjour à vous C'est vrai la motivation c'est le moteur de tout il faut essayer de la garder même si parfois cela vous semblera plus difficile dites vous que vous en êtes capables je vous conseille de bien vous imprégner des tous les outils mis a votre disposition et n'hésitez pas a solliciter les anciennes Et aussi dites vous que vous entreprenez un parcours qui sera plus ou moins long alors un conseil d'ancienne ne vous comparez jamais les unes les autres Chacune son rythme Bonne journée

	zaz1310 (69) répond	Posté le 27-03-2024 à 09:09
Bonjour je vous souhaite une belle journée même sous la pluie.ici a Lyon .la motivation est là 💪💪

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 26-03-2024 à 21:05
Bonsoir, Moi je repars à la 1ère semaine. J'espère que je fais bien. Mais je me sens plus motivée.. Bonne soirée à toutes et à bientôt. Martine :x

	nounours_0 (un petit bled de Lorraine , 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-03-2024 à 11:06
Bonjour MPH La différence qui réside entre forum et tchat est que ce dernier est plus dans la spontanéité et la rapidité de réponse a tes éventuelles questions alors que le forum t'apportera des réponses avec un peu plus d'attente tu y retrouveras soit une tutrice motivation comme shaondra ou d'autres ou une ancienne ambassadrice comme moi . Le forum a l'avantage de ne pas 'effacer à minuit tu as donc la possibilité de revenir en arrière dans la discussions. Le forum est aussi plus accessible a celles qui ont un peu de mal a s'exprimer sur un tchat J'espère que j'aurais répondu a ta question

	NPH_0 (31) répond	Posté le 26-03-2024 à 10:47
Bonjour à toutes et à tous. Pouvez-vous me dire la différence entre le tchat et le groupe ? Pour moi le tchat sert pour la motivation et le groupe est utile pour quelles types d infos du coup svp ? Merci bien

	nounours_0 (un petit bled de Lorraine , 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-03-2024 à 09:43
Zaz ben alors tu ne passes plus et vous autres qui avez commencé le 25 vous êtes où? Nous sommes la pour vous aider dans vos premiers pas Bonne journée

	shaondra (Igny, 91) répond	Posté le 25-03-2024 à 11:30
Bonjour à tous, un petit coucou en passant, n hesitez pas à passer par le tchat entre abonné si vous avez une baisse de motivation, on sy soutient et s entraide :x :x :x Si on peut on vous guide au mieux ds le programme, qui est très riches en informations. On est plusieurs anciennes à être dispo pour vous aider, et nous le faisont avec plaisir. Ce programme est vraiment top, que l on ai à perdre 5kgs ou 50 voir plus. On y arrive avec Patience, Persévérance, Endurance et Indulgence. les maitres mots du Doc Plein de bonnes ondes pour cette semaine Agnès (Merci Nounours pour le rappel ;) )

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