L'aventure commence maintenant...

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		par Kanelya (PARIS, 75)	Posté le 30-01-2016 à 12:34
Bonjour toutes et tous, Suite à mon accident de travail, je me suis absenté quelques temps et là je reprends le rééquilibrage, malheureusement pas facile de réintégrer les groupes où elles sont déjà habitué, elles se connaissent. Je commence le 1 er février et repars à zéro mais toute seule c'est pas évident. J'ai besoin de soutien, de votre soutien et je pense qu'on peut former une bonne équipe.. N'hésitez pas à me rejoindre si vous êtes nouvelle, même les anciennes sont les bienvenues au contraire pour partager avec nous votre expérience, vos trucs, astuces et idées. Déterminée et motivée je compte sur vous. Kanelya

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	Kanelya (PARIS, 75) répond	Posté le 01-02-2016 à 22:00
Bonsoir les filles, Ben voilà, compte rendu de ma 1ère journée, petit déjeuner et déjeuner respectés, ce soir ne grosse salade composée, 2petits suisses et une compote. 15 mn d'abdos pas plus car je traverse une période gastro donc un peu fatigué. Sinon un petit creux ves 16 h donc je garderai mon fruit ou laitage du midi. Et vous les filles comment cela s'est-il passé pour vous? Lorinelle, oui tu reste motivée, n'oublies pas l'objectif de la pesée samedi, madame balance tu demandera des comptes... Bon courage ma grande, tien bon!

	lorinelle (, 91) répond	Posté le 01-02-2016 à 19:28
Tu as raison le principal c'est que je reste motivée :P

	Kanelya (PARIS, 75) répond	Posté le 01-02-2016 à 12:26
Lorinelle, je te disais si tu te sens biens dans ta peau, ton corps et ta tête, ne tiens pas compte des autres car il y en a qui n'aime pas voir les autres avancer. Sois motivée et déterminée et les résultats seront là...

	Kanelya (PARIS, 75) répond	Posté le 01-02-2016 à 12:21
Bonjour les filles, Je suis très contente de vous accueillir, j'ai créée ce groupe mais c'est le notre... Tout d'abord je me présente, je suis une ancienne du site, parti suite à mon accident de la cheville en septembre, mon abonnement terminé en novembre, mais ne venais plus depuis octobre. J'ai commencé le rééquilibrage en février dernier ou j'avais perdu 16 kilos, malheureusement je me suis un peu lâchée en vacances l'été dernier et là les kilos ont commencé à se réinstaller. 2 mois entre le canapé, le frigo et les placards n'ont pas arrangé les choses d'où mon retour... Isa, 10 kg pour juin c'est super moi je dis toujours ( -2 kg par mois = -24 kg sur une année ), bien sûr on veut aller vite mais ce n'est pas le but. Tu as eu raison de te faire plaisir avant de commencer. Moi je ne me suis pas pesée ce matin. auxi, tu as bien fait de choisir cette méthode où on mange de tout, je suis une ancienne je pourrais toujours donner quelques conseils mais tu verras avec l'aide des diététiciennes tu dépasseras largement ton objectif et puis c'est une façon de manger sur du long terme et on est pas restreint. Lorinelle, j'ai pensé faire ce groupe car je ne retrouve plus les anciennes que j'ai connues à part 2 avec lesquelles j'avais sympathisé et échanger nos mails. Je ne me voyais pas intégrer des groupes déjà formés où elles sont déjà entre elles et habituées. Merci à ta maman pour les courses, ça dépanne... Dis toi que tu c'est toi qui te sens si tu es bien dans ta

	lorinelle (, 91) répond	Posté le 01-02-2016 à 11:21
Bonjour Kanelya C'est une bonne idée de faire ce post pour nous :P Comme toi je vais avoir besoin de soutien car même si je me suis fixée 5kilos à perdre, l'idéal serait que je perde 10kilos. Suite à un accident de travail je me suis arrondie et depuis l'arrêt de mon emploi j'ai arrêté de bouger pour faire mes recherches d'emploi. Et du coup mon alimentation a bien changé et dès que je cherche à perdre du poids je ne dépasse pas 1.5kg :( car je dérape vite ou je déprime. Je ne rentre plus dans mes vêtements et je n'ose pas pas parler "régime" autour de moi car ma meilleure amie vient de se faire opérer de l'estomac et considère que je n'ai pas de poids à perdre contrairement à elle. La seule qui est au courant et qui me soutient c'est ma petite maman qui m'a d'ailleurs offert mes premières courses pour que je puisse bien démarrer l'aventure :) Donc voilà j'espère que nous pourrons toutes et tous nous soutenir mutuellement ici. Merci à toi :-q

	auxi61 (, 61) répond	Posté le 01-02-2016 à 10:03
Bonjour, Suite à 4 grossesses, des soucis qui me font manger tout ce qu'il ne faut pas O:-) , je reprend pour la énième fois un rééquilibrage alimentaire (j'en ai fait d'autres qui ont bien fonctionné mais que je n'ai pas tenu :-S ). J'aimerai perdre 6 kilos mais j'ai surtout un objectif de taille de pantalon ;) Bon courage à toutes et à + :x

	ISA74130 (BONNEVILLE, 74) répond	Posté le 01-02-2016 à 08:17
Cc moi je te rejoinds car moi aussi j'ai environ 10kg et plus à perdre ,à plusieurs on pourrait s'entraider,je pars au boulot dans un instant avec une bonne dose de motivation !!!!Je me suis pesée ce matin et ai perdu 200gr pas bq mais avec le week end de ouf que j'ai eu (apéro ,repas bien copieux et dessert succulent!!!)ai pas pu résister ,donc on retour case départ ,tant pis je me fixe jusqu'au mois de juin pour perdre ses maudits kgs donc tout doucement mais surement!!!!Bonne journée à toi et bon courage!! :D

	Kanelya (PARIS, 75) répond	Posté le 01-02-2016 à 00:39
:-q invitation lancée, je vous attends les Cohennettes

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