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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 04-03-2019 à 19:13 | ||
Bonjour les filles alba ne t'en fais pas si le lendemain tu fais super attention sa va passés j'espère que tu a bien profité il ne faut pas culpabiliser tu en profite à 100 à l'heure et le lendemain hé bien tu fais une omelette avec des blancs et des légumes voilà :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q : :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Pour tout le monde mes probiotiques s'appelle Apyforme L Gasseri et je l'ai acheté sur Amazone et s'est un produit Français *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) Lenepp tu as peut être des problèmes d'intestin va une fois ton médecin et explique lui tes symptôme enfin sa va mieux je suis heureuse pour toi moi sa s'aggrave je ne sais pas quoi faire , je me dis qu'il a pire que moi je sais encore bouger les bras et les jambes s'est déjà cela lol :-q :-q Je remercie toutes les filles pour leur gentillesses sa fait du biens d'être soutenue c'est pour cela que l'on est là toute ensemble bisous à vous toutes Patou alors sa va tu maigris s'est super oui tu as compris dis donc et toi les grenouille et le papier WC s'est parce que on parle de probiotiques hi hi hi hi hi hi hi hi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bon je vous laisse ici sa va les jours passent doucement dans une atmosphère super je vous envois du bonheur pour vous toutes |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 03-03-2019 à 20:45 | ||
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Hello ! :D
bien passé votre petit week-end ? :D Encore le bidou en vrac :-S le bras, ça va un peu mieux, l'irm a confirmé un petit arrachement osseux. J'ai rdv mercredi avec un spécialiste. Pas de sport possible pour le moment :( à part la marche. Petite balade cet aprèm et malgré le vent, il faisait relativement doux ici en Touraine :) Hier soir, le repas était vraiment à l'opposé des conseils de JMC :-O (oeufs cocotte au foie gras + crème, hachis parmentier au canard, assiettes de mignardises maison très sucrées...) je n'ai pas pu tout avaler et mon mari m'a bien aidé ! ;) trop dur tout ce gras et ce sucre :-S Du coup, j'ai dû vexer un peu la cuisinière :^> Aujourd'hui, les repas ont été très softs ;) et j'espère que ça ne jouera pas trop sur mes résultats à venir ! :^> Je sais pas vous mais mine de rien, on modifie sa façon de s'alimenter et même mon mari n'en pouvait plus, ha ha !! ;) Jean Pierre, on est content que Lulu elle aille mieux :-q et merci pour ce petit résumé nutritionnel. Notre alimentation doit être notre médicament. Poffe, bravo pour cette perte :-q que prends tu comme probiotiques ? et toi Patou ? j'ai acheté la box et ai commencé à prendre le multifloro. Quelqu'un a t il déjà testé ? par contre, la mélatonine m'a mis dans le cirage et je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit :-O Si quelqu'un est intéressé, qu'il me fasse signe ! ;) Très bonne semaine à venir ! :D :D @ bientôt ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:08 | ||
Coucou les filles :D , POFFE : toujours miss balance et quelle perte :-q :-q :-q :-q :-q ! Que prends - tu comme probiotiques ? PATOU : si tu trouves , pourrais - tu me dire le nom des tiens ? Car , j'ai un peu des problèmes de transit ces derniers temps ! Petite perte pour moi : 100 gr . J'avais perdu 600 gr et hier , j'en ai repris 500 ( ça me fait ça tout le temps ! A votre avis les filles , qu'est ce que ça peut être ? Pour te répondre PATOU , la sciatique va mieux , mais j'ai toujours des douleurs dans le poignet ( surtout le matin ) ! BOREALIS : tu es très jolie avec ou sans frange ; mais moi personnellement , je préfère avant et ton homme , il dit quoi ? ALBA : ça va mieux ? COPINE , VIOLETTE , JEAN - PIERRE ( contente que Lulu aille mieux ) ! Bises à toutes . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-03-2019 à 22:25 | ||
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Ha , ha , ha ... :D :D :D
A demain . |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 02-03-2019 à 19:28 | ||
POFFE, bravo pour cette super élimination ! :-q Et tu n'as pas éliminé que des kilos à ce que je vois ! ;) lol ! Je suis moi aussi une cure de probiotique, je vais regarder s'il y a autant de ferments que dans les tiens ! En tout cas ça fonctionne quand même ! Je note qu'il faut Gasseri 10 milliards de ferments et je regarderai si j'en trouve par ici. Coquin ton dicton ! Hein ?! PS : une petite image de circonstance ! ;) |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 02-03-2019 à 17:50 | ||
Bonjour les filles moi j'ai fait fort - 1,100 gr depuis que je prends des probiotique avec des ferments L Gasseri 10 milliards de ferments je maigris plus mais il faut des ferments gasseri et entre 8 à 10 milliards de ferments je n'y croyais pas mais c'est vrais et on va bien faire popo lol Alba oui ce sont des gilles ils sont magnifique c'est très eaux mais c'est noir de monde c'est très connu Boréalis passe un bon weekend Poupétina tout vas bien ma chérie Patou super tu vois que tu maigris youpie Violette malgré tes fêtes tu as maigris bravos Jp et lulu oui tu as raison sur toute la ligne Copine courage pour la stabilisation mais tu apprendras à vivre avec tu vas voir Lenepp tout vas bien si tu n'as rien perdu pas grave sa viendra la semaine prochaine bonjour à ta maman Pour le moment je fais bien mon régime j'ai retrouvé du courage pour m'y remettre pour samedi prochain - 300 gr bisous et passés des bonnes fêtes de carnaval c'est les congés pour les enfants Violette comment va ta grande fille sa va à l'école et bien sûre comment vont les autres et ta maman elle te laisse dormir maintenant et toi tu dors bien tu prends de la mélatonine ??????????????? Moi ma belle mère est mourante parait 'il c'est le médecin qui le dis elle à 93 ans enfin sa nous arrivera à tous bon je vous laisse passé un bon dimanche et bisous les copines |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 02-03-2019 à 16:06 | ||
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JEAN PIERRE on s'est croisés ! Bon rétablissement à LULU, rien de grave j'espère ! Merci d'être encore présent pour nous ! :-q
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 02-03-2019 à 16:04 | ||
Bonjour les copinettes ! ALBA, ça va mieux la gastro ? Et ton bras ? Bravo pour ces 400g en moins ! Tu as raison c'est toujours ça de perdu ! :-q LENELPP, il faut peut être du temps à ton corps pour éliminer cette cortisone ! Tu en es où de tes douleurs ? BOREALIS, c'est vrai qu'ils étaient longs tes cheveux ! La frange te va bien t'inquiètes ! :-q Et qu'en a pensé ton mari alors ? JOJOJO, si tu te sens bien comme tu es il n'est peut être pas utile de se focaliser sur un poids idéal... peut être qu'en fait tu as atteint le poids dont ton corps a envie ! ;) POFFE, et oui c'est la saison des carnavals ! Ce doit être super d'assister à un vrai défilé ! J'espère que cette fois-ci ce nouveau rdv sera la promesse d'une solution durable pour toi ! VIOLETTE, merci pour cette recette ! Je devrais me replonger dans les recettes JMC, j'y trouverais peut être la motivation ! Bravo pour cette élimination qui prouve que tu as su gérer ton rattrapage ! :-q COPINE, bravo ! A fond dans la stabilisation ! :-q Ce matin ma Betty avait le sourire : 400g éliminés ! :-q J'ai presque atteint mon objectif de la semaine mais je m'en contente ! Je renouvelle pour défi de descendre sous la barre de la 8e dizaine pour ce mois de mars. A ce jour il me manque 400g pour atteindre 79,9kg alors c'est l'objectif que je me fixe pour samedi prochain ! Alors à votre tour les copinettes et j'espère que votre copine de poids aura le sourire ! Bon samedi et à plus tard ! NOS OBJECTIFS POUR LE 02 MARS 2019 ALBA ====== -500g === -400g PATOU ====== -500g === -400g POFFE ====== -300g LENELPP === -300g NOS OBJECTIFS POUR LE 09 MARS 2019 VIOLETTE === -500g ALBA ======= -300g PATOU ====== -400g |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 02-03-2019 à 15:57 | ||
Bonjour les amies ;) un petit retour après quelques problèmes de santé de mon épouse.Il ne faut pas vieillir ;) Elle retrouve la forme pour la marche journalière :-q Une alimentation mal équilibrée affaiblit l’organisme et permet aux virus de se multiplier, faute d’adversaires pour les combattre. L’apport calorique est aussi fondamental. En dessous de 1 200 kcal, l’organisme ne reçoit pas assez d’énergie et de nutriments pour lutter contre les infections. Au-dessus, un régime alimentaire trop riche en mauvaises graisses affaiblit le système immunitaire, ce qui favorise les infections. Supprimer les graisses, c’est déjà renforcer ses défenses immunitaires. En revanche, de bonnes graisses consolident nos défenses immunitaires. Ce sont les acides gras que l’on trouve dans les poissons gras, l’huile de lin, les noix, etc. Parmi ces graisses bénéfiques, l’acide alpha-lipoïque (épinards, brocolis, rognons, cœur et viande de bœuf) est l’antioxydant-roi : en synergie avec les vitamines E et C et le sélénium, il constitue le plus puissant des traitements préventifs contre les infections virales. Bon week-end à toutes JPL et Lulu |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 02-03-2019 à 14:58 | ||
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Hello tout le monde ! :D
objectif presque atteint : -400 g (j'aurais attendu mieux mais bon, c'est déjà ça de moins ;) ) Bravo Copine de tenir ton poids :-q 1 an déjà ? oh la, ça passe ! je t'envoie un message au cas où tu veux poursuivre l'aventure à un tarif + intéressant :D . Violette, j'ai testé la recette dont tu parles et, peut être manque de cuisson ? on ne s'était pas trop régalé :( Encore le bidou en vrac :-S et vous, la forme j'espère ?? ce soir, on est invité, aïe, je préfère de beaucoup inviter ! ;) Patou, pour samedi prochain, on va tabler sur - 300 g et si je fais mieux, tant mieux !! :D Jojojo, très bonne initiative, le principal étant de se sentir bien dans sa peau ! :-q Très bon week-end à vous :D :D :D |
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