Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-02-2021 à 10:26
Bonjour les filles .. :x :x :x :x Ta maman va mieux Nicole , c'est super " tu dois être soulagée " . . Tu es en avance Mada pour préparer tes plantations . Nous , il faut que nous sortions les fleurs de la serre pour pouvoir préparer le terrain pour planter les pommes de terre nouvelles . .Nous sommes allés à Gam Vert chercher nos plans ainsi que du compost aux algues Tout cela prévu pour le mois prochain . nous ne serons pas en avance pour les pommes de terre nouvelles " Mais nous ne pouvons pas tout avoir . Protéger nos fleurs et une récolte " . :P :P :P Nos petites jonquilles sont en pleine fleurs . Deux de nos camélias commencent également . Toute la végétation redémarre . Bourgeons aux lilas , Magnolias et autres .. Pour les rosiers , nous c'était fait et ils redémarrent également . Cela fait plaisir à voir . :D :D :D On nous annonce un beau WE . Si seulement on pouvait partir un peu " Pas assez chaud pour pique niquer , dommage car j'aurai bien été faire un tour à Trégastel .. Trop tôt pour débâcher le C CAR . :^> :^> :^> . Je vous souhaite un bon WE à toutes deux avec une petite ballade au soleil .. Bizzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-02-2021 à 21:30
Bonsoir les filles.... C'est vrai ça, on ne voit plus notre petite nouvelle ... moi aussi, j'espère qu'elle n'est pas malade Nicoland, les escares de ta maman disparaissent , ça c'est une bonne nouvelle .... c'est tellement douloureux :-S Elle va reprendre l'appétit petit a petit et en plus, ils doivent lui donner ce qu'il faut pour la nourrir un peu plus , des crèmes protéinées sans doute Les enfants sont en vacances ? ici ,ils reprennent l'école Lundi Nicole, tu as raison, j'ai fait un tour de jardin et j'ai vu que certaines Agapanthes repartaient ...... pour d'autres c'est pas encore le cas , on verra! Beau soleil chaud, mais que ça fait du bien :-q B-) j'ai commencé a tailler mes rosiers et hier j'ai préparé mes carrés où je mets mes tomates et salades.... pluka attendre le mois de Mai pour repiquer tout ça On ne peut pas dire que les maisons ne sont pas aérées ... tout est ouvert :-q Bisous les filles et bonne soirée :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 16-02-2021 à 10:31
Bonjour Mada Nicole Ben dsi Nicole vous avez vraiment eu de la neige . Félicitation pour le futur bébé à venir . Un grade de plus Mada 11ans Lilou Buenos une jeune fille . Pour Maman escarre se referme de lui même donc il n'y aura pas de greffe . Sinon toujours en rééducation elle a marché une fois la semaine dernière avec le déambulateur bon quelques pas On verra cette semaine vu qu'elle mange peu elle manque de force . Sinon le petit train train habituel . Le temps se radoucit aujourd'hui . Bon mardi à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-02-2021 à 10:09
BONJOUR LES FILLES :x :x :x Ne t'inquiètes pas pour tes Agapanthes Mada , les nôtres sont pareilles Un bon nettoyage au printemps, et ça repart Tu sais même en pots elles font la tronche :-S :-S :-S Pour le temps , chez nous il fait très doux " entre 8 et 10 ° la nuit et " 12 et 13 ° de journée " .Je peux aérer les pièces tout mon content , la semaine dernière ce n'était pas pareille :P :P :P . Les petits enfants ont vite fait de nous rattraper ; car je suis comme toi 1m,50 à tout cassé . Pour nous c'est Gabin qui a bien grandit " les garçons grandissent plus tard " . Mais il a quand même 16 ans . Nous allons bientôt être arrières grands parents nous aussi " Jason et Fanny nous ont appris cela en Janvier . C'est pour le mois de Juillet " J'espère que nous pourrons aller le voir ce bout de choux " . Nous sommes bien contents " ce sera le premier " :-q :-q :-q :-q .La roue tourne ;) ;) ;) . J'espère que Nicole n'a pas de problèmes ." Il y a un moment que ne l'avons pas lue ". A bientôt les copines , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-02-2021 à 15:41
Coucou mes Nicole.... Mince alors ! je n'avais pas écrit depuis le 2.... la honte :^> pardonnez moi Pourtant, je vous ai lue mais j'ai du remettre a demain et toujours demain ... pour vous répondre J'ai vu Nicole toute la neige chez toi , incroyable en Bretagne !!!!! je crois que mes Agapanthes (pourtant protégées) en ont pris un coup , elles sont ramolos Nicoland , toujours le va et vient des petits et des grands , tout le monde en bonne santé ? Et ta maman , elle va mieux ? quand un membre de la famille est malade on s'inquiète toujours et c'est normal Mardi dernier Lilou a eu 11 ans .... que ça passe... elle va être plus grande que moi... quoique , avec mon mètre cinquante, elle n'a pas de mal ;) :D Beau temps aujourd'hui , mais ça se gâtera ce soir et un petit vent du Nord pas chaud du tout Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-02-2021 à 10:58
Coucou les filles . :D :D :D :D :D Bonne St Valentin à vous deux . Pour nous ce sera sens resto cette année avec nos amis Michel et Denise . . C'est comme cela ; et pour combien de temps encore :-S :-S :-S . A bientôt bon dimanche a vous deux et vos conjoints Bizzzzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-02-2021 à 11:20
Le Braban

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-02-2021 à 11:18
Le palmier

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-02-2021 à 11:17
Coucou les filles . Nous sommes sous la neige ce matin Ils ne c'étaient pas trompés " 10 cm environ ". Ce n'est quand même pas commun en Bretagne . Pour vous qu'est ce que cela donne ????? . Les palmiers sous la neige , cela fait tout drôle . Je vous envoie quelques photos " si cela veut bien marcher" :D :D :D . A plus Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-02-2021 à 10:55
BONJOUR LES FILLES. Temps très froid . Nous attendons la neige JCL est allé faire les courses ce matin ; au cas ou nous serions coincés Cela ne dure jamais trop longtemps " Il vaut mieux prévoir " .Il cache aussi un peu plus les palmiers et autres car , ils nous annoncent - 8 ° . je ne sais pas si cela aura lieu , mais on ne sait jamais .. Merci Nicole pour Gabin C'est vrai que Camille et Maelle ne sont pas très famille ( enfin elles ont de qui tenir Lyson n'aime pas non plus les réunions de famille ) C'est comme ça , on n'y peut rien . . .Heureusement , nous avons GABIN , JASON & FANNY qui sont très proches de nous . Quand je vois le petit colis qu'ils nous ont envoyé pour nous annoncer la naissance du bébé avec échographie ( nous étions très touchés ) C'est dommage qu'ils soient si loin tous les deux . Coucou Mada , vous allez bien tous les deux . Tu as bien aimé la vidéo des Bodins " ils sont uniques ces deux là . A bientôt les filles . Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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