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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 24-03-2019 à 23:33
Bonsoir les copinettes
Après mes - 1,5 kgs de la semaine, je continue plus faiblement aujourd'hui - 300 gr. Et oui il ne faut pas rêver toutes les semaines, mais j'espère bien faire autant la prochaine fois. Donc pour moi, ce sera -300 gr.
Je vous souhaite de passer une excellente semaine à toutes

alba37_2 (37) répond Posté le 24-03-2019 à 21:11
Contente de te revoir Patou et bravo, tu as fais le bon choix :-q
Mamrallye, tu as bien fait de poursuivre ton chemin, ça en valait la peine ! :D
Super Poffe pour ce bon résultat :-q
Lenelpp, Miam, mes meilleures pensées et bon courage, et n'oubliez pas qu'après la pluie vient le beau temps :(
Merci Jean Pierre d'être passé nous faire un long coucou d'encouragement :-q
Poupetina, tu vas pouvoir te concentrer sur le programme, super :D
Violette, tes efforts ont ils payé ?
pour moi, - 100g cette semaine et la même chose pour le 30
merci Patou ! ;)
Très bonne semaine à vous :D

Patou1562 (, 19) répond Posté le 24-03-2019 à 19:15

Bon retour parmi nous CADRIENNE et MIAM ! J'espère que vous atteindrez votre objectif ! :-q

MIAM, je t'adresse toutes mes condoléances et tout mon soutien pour ces moments difficiles que tu traverses. Tu as bien fait de venir vider ton sac c'est un premier pas... et ce forum est aussi là pour ça ! ;)

Je vois que le moral n'est pas au top pour certaines d'entre nous... j'espère que le soleil printanier qui semble s'installer nous aidera à aller mieux. Je suis dans la même situation ! :-S

Bravo à celles qui ont réussi à éliminer cette semaine et la semaine passée aussi ! :-q Pour les autres, courage ! On finira bien par les voir descendre ces fichus kilos ! Moi j'ai passé mon tour mais je vais essayer de me reprendre en main comme je vous le disais dans mon message précédent. Je viens de régler mon abonnement, j'attends qu'il soit pris en compte !

Pour la semaine prochaine, je vise un petit 500g puisque mon programme n'est pas encore commencé ! ;)

Bonne soirée mes copinettes et à demain !
________________________________________
NOS OBJECTIFS POUR LE 30 MARS 2019

MAMRALLYE == -500g
POFFE ======= -300g
PATOU ======= -500g

Et vous les copinettes, vous visez combien ?

Patou1562 (, 19) répond Posté le 24-03-2019 à 18:44

Bonjour les copinettes !

Je suis de retour après une petite pause... mon abonnement avait expiré en même temps que ma carte bancaire ! :-O
Ce qui m'a laissé l'occasion de faire le point : est-ce que je veux continuer ? Et si oui, en restant sur un abonnement "expert" ou alors en reprenant un abonnement de "débutante"... ? *-:) Après en avoir discuté avec mon homme, il m'a encouragé à choisir cette dernière option, peut être que de tout reprendre depuis le début, en recevant les menus chaque semaine, ça va re-déclencher le "déclic" ? ;) On verra !

En attendant, je reprends donc un nouveau parcours chargée de 82kg avec comme objectif final 65kg ! En route donc pour éliminer ces 17kg !

Je vais vous lire pour rattraper mon retard ! A plus tard !

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 24-03-2019 à 17:19

Bonjour les filles malgré toute mes folies j'ai quand même perdu - 300 gr super je n'en revenais pas non ma balance va bien je l'ai acheté chez JMC et elle va très bien

Lenepp, violette, poupétina alba, patou mamyrallye toi tu est là encore heureux qu'est qui se passe il faut soutenir Patou alors il faut venir sur son forum :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q est que je peux dire - 300 gr pour la semaine prochaine bisous à toutes et excusez moi si j'en ai oublié votre nom mais je ne vous oublie pas dans mon cœur Patou sans toi le forum se meure

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 24-03-2019 à 00:22
J ai oublié.. objectif pour la semaine prochaine - 500g .. Et cette fois c est "pour de vrai" ;) :)

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 24-03-2019 à 00:18

Coucou,
Un emploi du temps rempli et quelques imprevus ont abouti a une semaine chaotique et un poids qui n a pas bougé pour la semaine écoulée. Moi aussi je ne suis pas tres fiere de cette semaine mais ca va repartir .
MIAM, je me joins aux copines pour t apporter soutien et compréhension et comme le fait comprendre JEAN PIERRE, être aidant ne doit pas nous faire nous oublier, mais nous serons tous là pour t'ecouter et t'encourager
POFFE Ahhh ce sucré reconfort.. :^> ,on pense qu on va arriver a le gerer et tout a coup .. pafff... il y a l élément qui perturbe notre elan! et là, la reprise en mains est difficile.
LENELPP j espere que le soleil qui est present ces temps ci va te regonfler le moral... il faut que tu nous aides a gagner ce "fil rouge" ;)
ALBA comme tu le dis c est le printemps et il devrait nous donner une bonne energie
POUPETINA Toujours constante. Comme toi si mon mari est absent, j'en profite pour être plus respectueuse du programme.
VIOLETTE En ayant été aussi serieuse tu as toutes les chances d etre notre miss Balance!😊
Je vais suivre ton exemple pour la semaine qui demarre! :-)
PATOU, CADRIENNE et les autres un petit coucou
Jeudi encore une belle marche fatigante mais au bout de la dune il y avait ce spectacle
Bisous a tous



Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 22-03-2019 à 22:45

Bonjour les files je pense bien à vous semaine compliquée mais je vais revenir dans les clou cette semaine plutôt grossie mais je me pèse demain moi quand sa ne vas pas je saute sur tout ce qui est sucré , je croyais que sa s'était fini hé bien non une fois que l'on est triste sa y est alors le régime en a pris un fameux coup mais je vais rebondir je le sens que sa va aller et que je vais les dégommer tout ces kilos accroche toi Violette et lenepp je te sens triste pourtant pour le moment il y a du soleil et
notre Patou ou es tu s'est parfois difficile surtout que sa dure depuis longtemps hé oui :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
mais on est des courageuse et on va tirer sur le bon côté de la corde allez courage à toute
pour la déprime attention s'est sérieux le médecin lui a fait une prise de sang il manque peut être de vitamines B 12 allez courage *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)

je vous embrasses très fort Cadrienne tu es la cadrienne que je connais bisous

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 22-03-2019 à 20:32

Bonsoir les amies ;) un petit coucou d'encouragement pour réussir votre objectif :-q
Apprendre à penser à soi avant de penser à l’autre ?

Et pourquoi est-ce que ce serait indécent ? Nous apprenons depuis tout petit qu’il faut être dans le partage, la charité, la bienveillance… Bref, tout un tas de qualités morales plus que nécessaires au bon déroulement de notre vie sociale.
Et il n’est aucunement question ici de tout remettre en cause.
Mais attention, être aidant, c’est parfois emprunter une route en ne regardant plus l’horizon mais en gardant le nez dans le guidon. Alors…

Pourquoi, aujourd’hui, vous ne pourriez pas prendre un peu de temps sous votre douche ? Pourquoi vous ne pourriez pas vous faire les ongles ou vous maquiller tranquillement (Euh… La plupart des aidants sont des femmes, paraît-il, pour l’instant…) ou vous raser de prêt (Rendons tout de même hommage aux messieurs…) ? Pourquoi ce soir ne pourrait-elle pas être votre soirée ciné, sortie entre amis, dîner en amoureux ou tout simplement une soirée à faire le légume sur le canapé, sous un plaid, devant un programme télé divertissant (ou qui a pour vocation de l’être puisqu’il peut vous sortir un moment de votre quotidien) ? Si vous ne vous accordez pas un peu de temps, personne ne vous en offrira ! Alors prenez-le !
Bon week-end à toutes ( sans écart )lol
JPL et Lulu

miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond Posté le 21-03-2019 à 20:30
Merci pour vos gentils petits mots d'encouragement. Je m'accroche comme je peux, un jour bien un autre moins. Je n'arrive pas a suivre le programme en ce moment, je craque régulièrement, chaque matin je me motive pour faire une belle journée et chaque soir je me couche en n'étant pas fière de moi. Je sais que je vais revenir dans les rangs mais pour le moment je n'y arrive pas pffff à chaque fois qu'une émotion me submerge je me console dans le sucré :( et les émotions en ce moment ne manquent pas.

Je suis le plus régulièrement possible les consultations pour ne pas me couper de la dynamique et revient vers vous pour me motiver. Merci donc pour vos petits mots, c'est vrai que cela fait du bien.

Le week end approche, je vous le souhaite à toutes ensoleillé et avec une bonne nouvelle du côté balance.

Pour le moment je ne m'inscrit pas dans les objectifs mais j'espère pouvoir y revenir bien vite

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