Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 07-06-2021 à 07:10
Bonjour Nicole Mada Nicole vous êtes parti hier matin ayez vous allez pouvoir repartir ou vos week end. La vie reprend un peu normalement. Mada non pas de dégât beaucoup de pluie ..aujourd'hui beau soleil . Tu me demandes si nous partons cet été un peu . Oui certainement un peu à Chambéry et Grenoble . Ce matin nous allons à la sépulture de la grand mère de mon gendre . Bon lundi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-06-2021 à 10:35
Coucou les filles . J'espère Nicole que vous êtes passés à côté de la distribution :-bd :-bd :-bd . C'est grave ces choses là . Je ne sais pas quand tout cela arrêtera , comme si les gens avaient bien besoin de cela en plus . Nous vivons quand même de drôles de choses en ce moment X( X( X( . Quand cela va-t-il finir ?????? . Bon WE A TOUS .je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* . PS: A mercredi

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2021 à 20:15
Coucou Nicoland....... j'espère que tu n'as pas eu de dégâts par chez toi ? vous avez eu votre dose de pluie :-S Nous aussi, mais pas comme chez toi Bisous les filles :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-06-2021 à 20:40
Bonsoir mes Nicole Il a fait bien beau aujourd'hui , hier c'était pas ça et bien plu le soir Les fleurs sont belles au jardin, c'est un plaisir de les regarder Nicole, vous avez bien raison de vous sortir et de manger de bonnes choses...... on n'a que le plaisir qu'on se donne Oui , j'ai été gâtée pour la fête des mères , ma fille ainée, mon gendre et ma petite fille sont venus et m'ont inondés de fleurs et de cadeaux.... les autres l'avait fait avant et m'ont aussi gâtée Nicoland, voilà les beaux jours , les enfants peuvent s'éclater dehors, moins de ménage pour toi... Vous prévoyez de partir en vacances cette année ? Bisous a vous deux et les vôtres :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-06-2021 à 10:49
Bonjour les filles :x :x :x Très occupées à ce que je vois :-S :-S :-S Alors je vous laisse ce petit mot Dimanche dernier pour la fête des mères nous sommes allés à St Cast dans notre petit resto " nous savions qu'il y avait une grande terrasse " Manger notre salade de St Jacques pour moi et une poêlée pour JCL Cela nous manquait " ;) ;) ;) Le WE prochain nous pensons aller à Trégastel ; mais nous ne partirons que dimanche matin " vu que j'ai mon vaccin samedi " Nous rentrerons probablement mardi nous allons reprendre une vie à peut près normale :^> :^> :^> mai Hier nous sommes allés à Stokomani J'ai trouvé un coffret cadeau pour notre futur arrière petit fils " depuis le temps que cela me démangeait " Chez eux il y a vraiment du choix ; j'y étais allée pour la naissance des jumelles aux petits voisins Dire qu'elles ont eu 8 ans le 18 Mai comme cela passe vite :^> :^> :^> :^> . Nicole , l' anniversaire de Lucas c'est bien passé . Vous avez tout fait en même temps " anniversaire et fête des mères " . Et toi Mada " tout le monde t'a souhaité une bonne fête . Au faite , les courgettes se développent bien . Les haricots sont semés , deuxième édition dans une quinzaine de jours et les potirons sont plantés .Tout cela n'a plus qu'à pousser :-q :-q :-q . A bientôt les copines . Je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-05-2021 à 17:42
Coucou les filles Bonne fête à vous deux et bon anniversaire à Lucas Je vous embrasse et vous envoie quelques fleurs de Camélias Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 30-05-2021 à 08:19
Bonjour Mada Nicole Je vous souhaite une bonne fêtes des mères. Pour moi un petit coup mou . Aujourd'hui nous allons chez Marine nous fêtons les six ans de Lucas. Sinon ça va . Bonne journée à vous bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-05-2021 à 20:40
Coucou mes Nicole.... Avec le soleil ,tout ne peut qu'aller bien....29° cet après midi... voilà comment je comprend la vie Mes enfants sont revenus plus tôt que prévu... le newman du pipingcar fait des siennes.....mais contents de leur séjour J'ai bien désherbé mes massifs , je reprend un peu de tonus...... hi hi j'ai une petite courgette qui fait, pour l'instant 3 cm.... ça vient , ça vient!!!! Nicoland , tu vas mieux , tu remontes un peu la pente ? on pense bien a toi ma belle Ici , toujours pareil.... Nicole , évadez-vous , profitez de la vie.... Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-05-2021 à 10:16
Coucou les filles .. B-) B-) B-) J'espère que tout va bien pour vous deux , ainsi que pour votre petite famille Voilà , nous sommes enfin libres . J'ai commencé mes premiers soins infirmiers ce matin ( j'avais regardé hier comment il faisait ) " il n'hurle pas " , cela doit être bon .Nous pourrons enfin pouvoir bouger un peu Il ne me manque plus que mon deuxième vaccin et mon QR code ( ou passe sanitaire à demander aux assurances ) Avec cela , le soleil est de retour . Hier , il a vraiment fait très beau " j'ai pu m'installer sur la terrasse pour lire " . Il est temps quand même fin Mai ". Nous avons fini notre nettoyage un peu partout .JCL a planté ses courgettes; il attend un peu pour les potirons . Le bois est fini de fendre . Nous serons fin près pour profiter de nos WE . Voilà les dernières nouvelles . J'espère que pour vous deux elles sont bonnes également . Mada , tes voyageurs sont-t--ils rentrés ?????? Et pour toi Nicole , tes petits vont bien ????? . Je vous souhaite à toutes deux un bon WE Bizzzzzzz et à bientôt Nicole :-* :-* :-* :-*

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 27-05-2021 à 04:18
:)

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