Défi de Février : 1 mois pour s'alléger, se motiver, se chouchouter et s'aimer !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 03-02-2014 à 06:24
Du lundi 3 février au vendredi 28 février 4 équipes / 4 objectifs / 4 défis par jour 4 équipes à former : - regroupez-vous en 4 équipes - choisissez un nom d'équipe - choisissez votre sloggan d'équipe - ouvrez une discussion forum pour votre équipe - partagez vos résultats des défis sur votre discussion avec votre équipe - encouragez et motivez vos co-équipières à relever tous les défis 4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer 4 défis par semaine : Chaque lundi, nous proposerons les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Chaque Samedi, venez dans cette discussion partager : - votre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - votre résultat sur la balance pour chaque personne ! Allez, qu'en ce mois de février, la motivation minceur soit avec vous !! :)

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	grouf (cardet, 30) répond	Posté le 04-02-2014 à 10:19
:-* Qui veut bien de moi? J'ai 67 ans, je suis très motivée, sauf pour l'activité physique, mais peut-être que si on me motive pour ça aussi....?

	pascale_468 (17) répond	Posté le 04-02-2014 à 10:16
Bonjour, je fais partie de l'équipe "Ala chasse aux Kilos" Avec le programme CoÌen plus de problèmes !!!!! Est que quelqu'un peut me dire s'il y a une discussion ouverte et où je dois mettre mes commentaires et mon avancée dans le défis, j'avoue être un peu perdue :^>

	janette_41100 (, ) répond	Posté le 04-02-2014 à 10:13
coucou moi je suis celles des battantes car il faut vraiment y arriver n'est ce pas !!!!donc en avant la musique on y va !!!merci cécile janette41100

	babaloo (46) répond	Posté le 04-02-2014 à 09:49
Les battantes nous sommes 7, reste 3 places

	kiki_1446 (35) répond	Posté le 04-02-2014 à 09:48
Bonjour, j'ai 67 ans et suis dynamique et motivée, bretonne, si un groupe veut bien de moi ce sera avec plaisir. Merci d'avance.

	babaloo (46) répond	Posté le 04-02-2014 à 09:42
Mont blanc et fanoups venez sur la discussion "defi de février : les battantes nous sommes plus fortes que nos kilos"

	fanoups (vendée, 85) répond	Posté le 04-02-2014 à 09:28
bonjour je voudrais rejoindre le groupe des battantes ...ça me va bien , j'ai tendance a foncer et j'aime le dynamisme !!y a t'il encore un petite place ! merci!!

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 04-02-2014 à 09:13
bonjour pour moi pas d'importance ,là où il y aura de la place

	Mont-Blanc (Genève et Megève, 74) répond	Posté le 04-02-2014 à 09:00
Bonjour, J'aimerai bien faire parti du groupe "nous sommes plus forte que nos kilos". :) Je redémarre mon programme après une interruption. Je suis inscrite depuis un an et j'ai bien l'intention de continuer dans la bonne direction - mincir. Le conseil de Cécile d'utiliser des mots positifs, enlever kilos, en plus ou en moins, par mincir, est franchement très bien. Je trouve que déjà en le lisant, on es dans une démarche différente. Moins culpabilisante pour soi-même. A très vite :D ;)

	jokelina (saint malo, 35) répond	Posté le 04-02-2014 à 08:27
bonjour : " les quinquas et plus me conviendrait "

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