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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 27-04-2019 à 16:23 | ||
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Bonjour les quinquas : VALOU je ne me souvenais plus de cette phrase , tu as bien fait de me le rappeler ; et oui si on a réussi une fois à les perdre, il n'y a pas de raison que l'on ne puisse pas se remotiver.
Bon là j'assume : j'ai pris+200gr ; j'ai bien profité de ma fille ainée qui repart demain ; je lui ai fait les petits plats qu'elle aime ; on s'est fait plaisir et la semaine qui vient je me remets dans les clous. Mais alors quel temps ; une pluie froide et désagréable ; mise à part le vélo d'appart ou de la gym comme préconisée par Léa, je ne me vois pas trop avec ce temps mettre le nez dehors ! |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 27-04-2019 à 16:19 | ||
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Coucou les filles :-q je viens de lire vos messages qui me font toujours plaisirs B-) Pivoinerose malheureusement rien perdu toujours le même comme la semaine passer :-bd je suis déçu de moi parce que jais fais écarts un peut avec le chocolat vu que mon moral est pas très bon :-bd Pinson ta petite puce grandit vite aussi comme les miens le temps passe tellement vite :-bd malheureusement je peux pas vous mettre de photos je sais pas le faire :-bd bon week-end à toutes gros bisous :-q :-q :-q
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France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond | Posté le 27-04-2019 à 15:51 | ||
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Coucou à toutes :)
Après avoir passé 25 jours à l'Île de Ré B-) temps vraiment très mitigé, me voilà de retour à la maison, j'ai ramené ma petite Marine :x presque 14 ans car lundi il y a école. Comme dans l'Île j'ai une mauvaise connexion, j'ai essayé de vous lire :P mais ça n'a pas été très facile. J'ai fait quelques restau :-q et aussi quelques écarts que j'ai compensé au mieux *-:) . Au début du mois d'avril nous étions que tous les deux, donc beaucoup de marche et un gros nettoyage de printemps :-S :P . Donc PIVOINEROSE :x avec tout ça me voici avec 300 g de plus, je me félicite ;) ce n'est pas si mal que ça :-q . Je vous souhaite à toutes une bonne fin de semaine :x :-* . |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 27-04-2019 à 13:23 | ||
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Mary je vois que toi aussi tu veux te laisser une marge de 2kgs au cas où, moi c'est pareil, ce matin à la balance mon poids était de 58,4 kgs, j'aimerais arriver à 57kgs 5 pour me laisser une petite marge lorsque je fais une sortie par mois avec mon association et là le 20 mai je pars en Espagne pour 1 semaine alors je ne voudrais pas trop être sur le qui vive, déjà à midi ma nièce est venue me voir avec ma belle soeur je leur ais offert le café avec 2 mini rochers au chocolat et à l'intérieur il y avait de la glace et du caramel, moi je n'en ais pas mangé ensuite mon fils est arrivé, et il a pris l'apéritif avec sa cousine accompagné de moules, et de noix de cajou, moi je n'ais pris qu'un verre d'eau citronne pétillante alors tu vois je passe souvent à côté de petits plaisirs car l'apéritif je ne le prend que le dimanche avec ma religieuse au dessert ça c'est sacré
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 27-04-2019 à 12:43 | ||
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Bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelkes :x beaucoup de choses à lire mais j ai parcouru rapidement :-q Pinson60 :x alors ça y est, ta maman est rentrée chez elle? Comment ça va? Petite Elyne face au gros chat, c est extra :-q elle a l'air curieuse de tout :x Pivoinerose :x j'attends lundi pour pesée mais je dois avoir repris :-bd aucun regret car j ai passé une semaine formidable, j ai vu des choses magnifiques et Lisbonne est une ville de sportifs ;) ça monte et ça descend avec des dénivelés incroyables :-S minimum 25000 pas par jour et 12 à 17km...mais la cuisine, c'est hyper bon mais pas trop de légumes, sinon à l'huile d'olive O:-) comme dit Violettedeparme :-q si j ai réussi à perdre plus de 10kg, je ne lâchera rien :D j'espère que vous avez toutes passé une bonne semaine :x bon dimanche :x
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 27-04-2019 à 12:07 | ||
ah bonjour les quinquas :x =(( j'ai perdu beaucoup de temps ce matin pour me réabonner à 5.95 euros comme d'habitude c'est PIVOINROSE qui m'a aidé :x =(( j'ai lu bravo COCO pour tes -800 pour moi c'est -300 g ce soir repas dansant mais je vais faire très attention à ce que j'avale :D :^> je vois que vous avez des problèmes avec vos mamans la mienne nous a quitté il y a 3 ans mais pendant 5 ans la pauvrette en a vu et par contre coup m'en a fait voir ..... on n'avait plus le loisir de s'éloigner :P :P mais elle me manque tellement à présent :^> :^> mais c'est la vie :-O bon c'est l'heure d'aller manger bon après midi à toutes |
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mary-15_2 (, 63) répond | Posté le 27-04-2019 à 10:14 | ||
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:) bonjour voici des nouvelles j'ai -200g cette semaine c'est peu mais j'ai pas fait de sport :-bd et j'ai un peu craqué je me reprends cette semaine :((
bonne semaine à vous toutes :-q |
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 27-04-2019 à 08:54 | ||
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Bonjour les filles ce matin c est la pesée :) je ne reprend pas de poids est stable à 49 kilos 500 :) c es t parfait je stabilise mais toujours en surveillance peur de reprendre du poids il faut bouger ce qui amène la forme sans les formes devise du groupe :) :( :) :) bonne journée a vous et bon weed end B-) bien amicalement Bijoub :)
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 27-04-2019 à 08:48 | ||
bon appétit |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 27-04-2019 à 08:13 | ||
coucou le temps n'est pas au beau , alternance de pluie et soleil :(( et baisse des températures . PINSON C'est bien que le chat prenne ses distances et ne se rebiffe pas . A la maison , il y 6 chats 5 femelles et 1 mâle , la plus vieille a eu 7 ans hier et la plus jeune 1 an début avril. J'espère que ta maman acceptera les aides , les femmes ont plus de mal a accepter car elles se sentent diminuées, il a fallu que l 'assistante sociale intervienne pour qu'elle accepte , elle ne voulait rien entendre de ma part, je suis même sortie de sa maison . Pour elle tout va bien , sauf que ce n'est pas le cas , elle ne mange pas tous les jours , et je ne suis pas sûre que sa toilette est faite régulièrement. Impossible de faire son ménage ou son linge car elle me dit qu'il est fait alors que non. Et les seuls jours où je pourrais y aller ( quand je ne travaille pas) elle n'a pas de club :( Le 1er mai , elle va à un repas , je vais en profiter pour faire sa lessive , et laver sa maison PIVOINE ma pesée de ce jour 68.8 soit -0.800 kg en moins mes repas de ce jour thé sans sucre 40 g de pain de seigle complet 25 g de comté 1 oeuf à la coque Asperges vertes en vinaigrette avec 1 CàS d'huile de noix Poêlée de 150 g poids cuit de riz sauvage safrané avec 200 g de moules décoquillées 100 g de fromage blanc 4 tranches de jambon blanc Chou-fleur (200 g) en gratin avec 1 CàS de crème 30 g de pain de seigle complet 1 yaourt nature non sucré à 3/4% de MG bonne journée |
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