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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de Février : 1 mois pour s'alléger, se motiver, se chouchouter et s'aimer !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 03-02-2014 à 06:24

Du lundi 3 février au vendredi 28 février
4 équipes / 4 objectifs / 4 défis par jour

4 équipes à former :
- regroupez-vous en 4 équipes
- choisissez un nom d'équipe
- choisissez votre sloggan d'équipe
- ouvrez une discussion forum pour votre équipe
- partagez vos résultats des défis sur votre discussion avec votre équipe
- encouragez et motivez vos co-équipières à relever tous les défis

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

4 défis par semaine :
Chaque lundi, nous proposerons les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Chaque Samedi, venez dans cette discussion partager :
- votre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- votre résultat sur la balance pour chaque personne !

Allez, qu'en ce mois de février, la motivation minceur soit avec vous !! :)
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond Posté le 04-02-2014 à 11:58
bonjour je veux bien rejoindre le groupe des quincas et + j'ai bientot 72 ans et suis toujours motivée et voudrais bien m'alléger un peu plus cela fait 2ans que je suis avec JMC A+

babaloo (46) répond Posté le 04-02-2014 à 11:43
Marlene page 4, Cécile dit :

Dès que vous avez une équipe d'au moins 10 personnes, vous pouvez échanger ici pour valider ensemble le nom et le sloggan de votre équipe et ensuite, l'une d'entre vous peut ouvrir une discussion dans la même catégorie du Forum "Moral, motivation et régime".

Donc la on est 9 si je dis pas de bêtise j'ai créé une discussion a notre nom d'équipe

marlene17550 (dolus, 17) répond Posté le 04-02-2014 à 11:41
bon j'ouvre le sujet au nom de battantes nous sommes plus fortes que les kilos comme cela tout le monde pourras y aller

marlene17550 (dolus, 17) répond Posté le 04-02-2014 à 11:37
babaloo , pourquoi tu dis qu'il reste 3 place , on doit etre 10 ? Je n'ai pas vu de nombre limite juste 4 équipes......

Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond Posté le 04-02-2014 à 11:32
Bonjour à tous ! je voudrais rejoindre l'équipe LES QUINQUAS ET + j'ai 61 ans à la retraite depuis peu e très motivée pour relever le défi avec vous.
bonne journée



ROSALIE_0 (60) répond Posté le 04-02-2014 à 11:28
Babaloo : je veux bien faire partie de ton groupe "les battantes" yeah!!! la chasse aux kilos est ouverte déjà 3.800 kilos en 2 semaines, c'est le top !!!

babaloo (46) répond Posté le 04-02-2014 à 11:12
Nous sommes 8 donc si tu veux nous rejoindre djama pas de soucis.

Groupe les battantes nous sommes plus fortes que nos kilos

Actuellement il y a

Clarinette 2
Mont blanc
Fanoups
marlene17550
country27
ninie27120
sadiya3
et moi babaloo

sm7 (95) répond Posté le 04-02-2014 à 10:52
Super, merci de m'avoir accepté dans un groupe. Apparement je suis dans le groupe "ALACHASSEAUXKILOS", très bien pour moi. Je suis prête et j'attends vos instructions.
Combien sommes nous ?
Je suis motivée et super contente de participer à un groupe.
Bise

djama (85) répond Posté le 04-02-2014 à 10:52
bonjour j aimerais bien faire partie d un groupe reste til une petite place pour moi dans un groupe :^>

Celineco08 (NEUFLIZE, 08) répond Posté le 04-02-2014 à 10:48
les filles le poste est ouvert par pascal_468 on vous attend avec grande impatience !!!! Et je n'ai qu'une seule chose à dire : A la chasse au kilo !!!!!!


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