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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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Alex0123 (, 48) répond Posté le 18-07-2025 à 17:49
Coucou,

J'ai été en famille et cela a aussi plombé le budget. En août aussi en famille, je vais galérer avec le programme.

Hier, je pesais 107,5 kg, j'ai pris 300 gramme. Je m'attendais au pire. Moi aussi j'ai mangé saucisson, caillette, pizza et même un baby burgers de chez berger king avec mon neveu de 9 ans et je suis également aller au resto avec ma sœur mais j'ai pris une assiette "Aigo bol" un truc comme ça je ne sais pas l'écrire : très bon avec du saumon frais :D

Aujourd'hui, je n'ai pas fait d'activité physique avec la chaleur.

Bon anniversaire Claudine en retard mais le cœur y est.

Bises

Noclide (, 35) répond Posté le 18-07-2025 à 16:38
Bonjour Jacqueline, coucou Alex
Ah zut on entre dans des dates pas faciles pour toi ma Jacqueline..
Moi je viens de m'énerver avec mes filles par message . Elles mont offert à mon anniversaire une séance de céramique avec elles. Deja le cadeau je le trouvais bof bof pour moi . Et l'idée d'être une séance entière avec Marine ...bref ...et bien elles ont autre chose à faire que passer me chercher . Alors moi ras le bol , pas envie de en plus dépenser l'essence pour aller a Renbes, galèrer pour me garer ...et bien ces demoiselles ont autre chose à faire ...j'avais déjà vu pendant mon malaise au mariage qu'elles avaient autre chose à faire . La c'est le pompon. En plus le père des petits m'a demandé de garder les enfants 2 jours là semaine prochaine . Je tenais mon budget ...c'est fichu ...j'en ai marre marre marre ...
Je ne vais pas bien pas bien pas bien ...bravo pour ton frigo et toi Alex ca va ?
A plus tard
😘😘💐💐🕊🕊


floreline (, ) répond Posté le 18-07-2025 à 09:33
Oublié... Mes pas d hier.. 3123... J essaie de m y tenir car c est pour les fois où je reste à la maison et que j en ai peux ;) :-q

floreline (, ) répond Posté le 18-07-2025 à 09:08
Bonjour ma chère Claudine :)

Cc Alex ;)

Et bien Claudine tu te couche à l heure ou je me lève :-O mais que fais-tu toute la nuit ? Effectivement tu es complètement décalée il faut que tu retrouves un rythme normal.. Ça risque de décaler aussi la vie de tes bêtes aussi non ?? Ah je te relis.. Tu regardes la télé.. Qu y a t il d. Intéressant toutes ces heures ? Moi ça m arrive de faire "lit télé" n ayant pas de canapé mais au moins je choisis ayant Netflix.... Et comment fais tu tes courses ? :-S j aurais bien dû mal à suivre ce rythme avec tous les rdv que j ai !! Essaie de te ressaisir oui!!

Ce matin grand frais, Marie blachere et chercher mon drive.. Cet après midi Stéphanie..

Ce matin je me suis réveillée en larmes j ai cauchemardé de mon ex et de ma Sophie c est bientôt là date de son dc et ça va mal quand c est comme ça.. Même 25 ans après tu ne te remets jamais de la perte de ton enfant @-) depuis j ai pris ma douche, petit déjeuner, ramasser mon linge étendre une autre lessive... Tout en pleurant... Je vais être belle pour faire mes courses. J ai d ailleurs étendu un protège matelas que j ai déjà lavé la dernière fois, Stéphanie s est trompée de protège matelas.. J en ai 2 elle a remis le même à laver grrrr X(.. Passons..

Bon j attend le coup de fil de Magalie et je pars après. Tout est calculé pour arriver à l heure à mon drive..

Je suis fatiguée d avance.. J ai nettoyé les clayettes de mon frigo aussi.. Celles du haut car quand je vois combien de temps il leur faut pour faire les choses je préfère les faire moi même :^>

J ai laissé juste le bac à légumes.. Mes arthrosdeses dans le dos me repellent a l ordre :-S

Bon je vous quitte..

Ah mais non. Hier on était jeudi et Alex n est pas venue nous donner son poids.. Il ne faut pas l'oublier quand même ;)

Ou en es tu Alex ??

Allez a plus tard

Gros bisous :x



Noclide (, 35) répond Posté le 17-07-2025 à 20:06
Coucou Jacqueline, coucou Alex
Pas la forme, je dors beaucoup, ne fais rien et ai fini mon saucisson ...je suis complètement décalée, couchée 6 heures levee 13 h 30 puis canapé télé...ca ne va pas tout ca. Allez demain je tente un sursaut. Bonne nuit .
😘💐🕊

floreline (, ) répond Posté le 17-07-2025 à 19:15
Coucou ma Claudine ;)

Un p'tit bonsoir et une bonne nuit !!

Ex equo pour les cartes.. Mais j étais pas là... Bizarre, d habitude j aime bien y aller.. :-O


Gros bisous :x

floreline (, ) répond Posté le 17-07-2025 à 11:37
Ah j ai oublié.. I ai fait 2987 pas hier 👍

floreline (, ) répond Posté le 17-07-2025 à 11:35
Un ptit bonjour vite fait.. Je me suis contrôlée ce midi.. Oui déjà mangé mais j ai déjeuné à 6 h... Et je préfère manger maintenant que de me jeter sur la nourriture :^>
Suis déjà HS.. Kiné., chercher mes chaussures orthopédiques.. Les neuves qu elle a encore "retravaillé".. Pharmacie pour prendre des anti-inflammatoires et la je me pose.

J ai mangé du boudin aux pommes. Elles sont un peu... Même beaucoup flétries.. Mais ça passe quand même :^>
J en avais fait pour 2 jours.. Avec de la purée mousline....

Cet après-midi cartes... La copine que j aime bien m a envoyé un message comme quoi elle ne venait pas.. Du coup pas très envie d y aller... La partenaire de remplacement à 92 ans et joue en faisant bq d erreurs . C est agaçant. Moi j y vais dans l esprit de gagner. Et la, aucune surprise quoi.. Mais bon si je n y vais pas je n ai plus de loisir :^>

Bonne après midi


Gros bisous ma Claudine :x


floreline (, ) répond Posté le 16-07-2025 à 20:33
Bonsoir Claudine

Je suis comme toi je n arrive pas à résister en ce moment :-S toujours pain aux noix avec miel.. Je ne comprends pas... Est ce la fatigue extrême que je ressens en ce moment ? Je n arrive pas à contrôler mes envies.. Heureusement demain je serai aux cartes :^>

Mais j ai fais mon drive et je n ai pas su résister aux glaces @-) j ai peur de reprendre ce que j ai perdu.. 17 kgs bon sang!! Ça n'es est pas perdu tout seul.. Pourquoi est ce que je n y arrive pas cette année ?? @-)

Demain c est kiné à 9 h...certainement pas le temps de venir !!

Youky n est pas gêné par cette chaleur qui dure?? Tu peux le peser en le prenant dans tes bras ? Avant /après ??

Ça fait un moment que je n ai pas fait de cauchemars.. Je croise les doigts :^>

Bonne nuit à toi gros bisous :x

Noclide (, 35) répond Posté le 16-07-2025 à 20:11
J'avais trop envie de saucisson alors ...je suis allée en acheter et j'en ai mangé avec du pain et du beurre ...Bon voilà voilà :-S :-S :-S


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