Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	france_35 (, 35) répond	Posté le 06-02-2022 à 16:48
Hier belle journée balade 1h30 , la mère France a bien dormi aujourd hui tempête donc au coin du feu ce midi j ai fait blanquette de veau avec ^pâtes fraîches - tarte aux pommes maison ce soir Jeûne je pense bon dimanche à toutes

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-02-2022 à 09:53
Bonjour mes Nicole et France Après le beau soleil d'hier , voilà le mauvais temps revenu Je suis descendue a l'épicerie a pieds , ça fait du bien quand même , j'avais l'impression que le soleil était revenu France, magnifique ton plat ainsi que ta composition florale... mais c'était "avant" quel dommage et quel gâchis que ce covid a provoqué Nicole ,toi aussi tu faisais de jolies choses et je me souviens nous attendions tes bonnes recettes de cuisine afin de les reproduire , ça aussi c'était "avant" Nicoland , est-ce que tes petits sont en vacances ? je ne suis plus dans le coup avec ces choses là.... ton mari frôle toujours le covid a l'usine ? Ouh la la les ordis!!!!!!!! mais ça y est , ici ça va très bien , j'ai réussi toute seule de brancher la nouvelle box... quel exploit!!!!!! pas si compliqué que ça non plus... mais j'ai mis du temps , fallait pas être pressé ;) :D Bonne journée a toutes et profitez du soleil .... si vous en avez :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 05-02-2022 à 19:45
C est vrai ils sont "chiants" les opérateurs à changer pas simple pour nous les séniors mais pas le choix Cet après midi , belle balade de 1 h 30 du Côté Rothéneuf bord de mer Rencontré des gens de Bordeaux en vacances , ils ont trouvé le coin agréable Demain direction Fort Lalate (pas sur orthographe ) et toute la cöte C est vrai que la France est Belle et riche en paysages et "alimentaire" à propos question JMC perdu 500 g cette semaine (les grammes pris la semaine d avant oups Je vous souhaite une bonne soirée et bon WE

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-02-2022 à 10:56
Coucou les filles . Gros problèmes ce matin . Ils nous ont tout changé sur la boite mails Orange . Pour arriver a y retrouver quelques choses " CHAPEAU " ..J'ai retrouvé les mails , mais je me demande comment je vais faire pour le reste . Ils ne pensent quand mêmes pas beaucoup aux anciens comme nous qui avons du mal a nous acclimater a l'informatique . J'espère que vous allez bien toutes trois . Je pense à toi Mada qui es à orange comme moi ". Bon courage " j'espère que tu sera plus douée que moi . Ici beau temps mais très froid . Nous pourrons aller marcher en nous couvrant bien . Déjà hier c'était juste . Bon WE à vous trois , je vous embrasse à bientôt Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 01-02-2022 à 16:27
photo pas passé re essai

	france_35 (, 35) répond	Posté le 01-02-2022 à 16:25
j ai fait aussi 1 année des cours d art floral , mais en arrêt en 2017 retraite pour la fleuriste j ai bien aimé un peu onéreux mais agréable je vous mets une des premières composition en 2016 Ici impossible de sortir tempête et pluie ce matin aqua gym , bien travaillé hier matin j avais une scintigraphie (vite essouflée ) résultat dans la semaine. Pour moi avec enfants à Nantes et la belle fille institutrice pas eu souvent les petits enfants et ça je le regrette mais bon Je file à la poste à pied 'payer assurances voiture " à bientôt

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-02-2022 à 11:18
Coucou les filles . Dis donc France " supper tes travaux de peinture " ... C'est vrai que le Covid a arrêté pas mal de choses . Moi je suivais des courts d'art floral et de cuisine " Pareil tout arrêté depuis plus de deux ans ". Il va falloir apprendre à vivre avec je pense et revoir complètement notre façon de vivre . Pas facile à notre âge . Nous pensions pouvoir en profiter à la retraite " COUCOU" . Enfin , il y a plus malheureux que nous je pense . Ceux qu'ils l' ont subit et qui sont embêtés pour leur travail ou autre. . Mada est une spécialiste du tricot . Pour moi , c' était avant que je n'ai mes problèmes d'épaule . . Nicole , elle ; garde ses petits enfants .C'est vrai qu'il faut bien avoir une occupation . Le temps n'est pas mauvais , nous irons sans doute marcher . Dimanche dernier , nous avons eu du soleil toute la journée . Nous en avons bien profités " Supper ". A bientôt les filles , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 29-01-2022 à 18:01
une des dernières peinture avant le Covid

	france_35 (, 35) répond	Posté le 29-01-2022 à 17:57
Coucou , Ici aussi Frisquet , j arrive d un test Covid 'négatif" lundi scintigraphie ( je suis vite essouflée depuis quelques mois Question poids je stagne ça me prend la tête Moi la porcelaine Mada le TRicot et ça je ne sais pas faire , enceinte de notre ainé en 1973 j ai voulu lui tricoter un ensemble , tellement serré que mon baigneur ne pouvait le mettre . ;) Il faut avoir une occupation pour occuper l esprit WE au chaud , demain matin Sports Finale Tennis :^> Bon WE à chacune

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-01-2022 à 11:49
Bonjour mes Nicole et France ça y est , le brouillard est là.......je ne me plains pas , nous avons eu du soleil pendant plus d'un mois La Covid fait pas mal de ravages dans le coin..... les enfants ne viennent plus me voir car tous cas contacts au boulot... ils veulent me préserver!!!!! bof! faudra bien vivre avec ça de toutes façons J'ai reçu ma laine pour commencer la layette de Fany :-q au boulot mémère ;) :D j'ai du pain sur la planche Bon week end a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*

1311 - 1320 de 7171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen