En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 06-03-2022 à 10:56

Quelques petites roses pour votre fête

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 06-03-2022 à 10:52
Coucou les filles :x :x :x

Bonnes fête à vous trois J'espère que vous passerez une bonne journée " peut être avec vos petits enfants "

Pour nous ce sera resto avec nos amis Michel et Denise " Ce sont vraiment nos plus chers amis " Si proches c'est réconfortant nous savons que nous pouvons compter les uns sur les autres en cas de coups durs :-q :-q :-q

Alors quoi de neuf chez vous trois Pour toi France d'après ta photo , "il y avait du vent" Nous avons les mêmes aux Rosaires " Notre plage principale "

Et pour vous Mada et Nicole , vous deviez avoir du soleil Vous étiez tous favorisés dans l'est

Marie qui est dans le Jura avait un supper soleil ces jours ci

Pour nous vraiment pas terrible , avec cela , il fait un vent de chien Enfin , nous n'allons pas nous plaindre quand l'on voit ce qu'ils subissent en Ukraine :-S :-S :-S Il est vraiment complètement fou ce Poutine :-bd :-bd :-bd :-bd

Bon dimanche à vous trois Prenez soin de vous Bizzzzzzz Nicole

france_35 (, 35) répond Posté le 02-03-2022 à 11:29


Têtu les hommes , NON :^>

POUr nous pas commencé les travaux du jardin , et là il pleut donc je pense que la 1ère tonte va
être dure comme tu dis pas ras

Nicole, j ai loupé pour ton petit LUCAS j espère pas grave

Appareillé pas évident pour certaines personnes malgré les évolutions ces dernières années

BON COURAGE A CHACUNE, PRENEZ SOIN DE VOUS

pour l otite de mon mari , hier elle s est enfin décidé à faire une analyse
re examen demain là il souffrirait un peu moins et les nuits sont moins coupées par la douleur



nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 01-03-2022 à 10:10
Bonjour les filles . :D :D :D :

.Pas de bois aujourd'hui , il pleut ; JCL va bêcher dans la serre ." Nous avions commencé par couper les palettes qui étaient au sec dedans" . Il faut bien préparer le terrain pour planter les tomates . Hier après midi , il a tondu la pelouse . Première coupe , pas trop ras car ça bourrait un peu .

Nicole , ton petit Lucas va mieux ????? . Toi par contre , tu n'as pas l'air d'avoir la pêche Au les coeurs il faut sortir un peu pour se changer les idées " surtout ne pas regarder la télé Ils nous donnent le bourdon ".

France , ton mari a du déguster . C'est une saloperie les otites " surtout lorsque l'on est adulte . JCL en a eu une à 35 ans , il avait été obligé d'aller se faire ouvrir le tympan à la clinique . Je m'en souviens , il avait eu très mal ".

Je ne savais pas Mada que tu avais des appareils auditifs . Pour toi c'est valable ???? Michel n'est pas très satisfait lui !!!!!!! .Je vais lui en reparler " mais il est têtu " ce n'est pas toujours facile de lui faire entendre raison .

A part cela rien de neuf . Sinon que nous avons nous aussi plein de Jonquilles avec les Crocus violets , cela fait joli ..

Nous avons perdu pas de fleurs cet hiver . Elles étaient dans le garage "exceptionnellement" cela ne leur à pas plus " C'est le voisin qui nous les avaient rentrées avant que JCL ne parte à l'hôpital " c'était sympa ".Rentrées trop tôt sans doute et d'habitude il les mets dans la serre . Baf !!!! on ne peut pas tout avoir " mais comme ses fleurs c'est sacré " il griche un peu du nez " :-S :-S .

Bon , je vous laisse bonne journée à vous trois à bientôt je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*



mada_2 (, 00) répond Posté le 28-02-2022 à 20:00

Coucou mes Nicole et France
France , ton mari va mieux ? ah! ces allergies .....vous vous êtes un peu promenés avec ce beau soleil?
Nicoland , comment va Lucas, ça tombe mal, au moment des vacances.... ceux d'ici ont repris l'école ce matin
Nicole, dis a ton mari qu'il fonce pour les appareils auditifs , j'en ai depuis 4 ans , je ne saurai m'en passer
Il faut quand même laisser le temps au cerveau de s'adapter et ne pas prendre un appareil "tiroir" ( c'est a dire qu'on laisse dans le tiroir et qu'on ne met pas)
Il faut aussi se dire que ce ne sont pas nos vraies ouïes , pas plus que les lunettes et les appareils dentaires qui ne sont que des palliatifs... il faut accepter
Aujourd'hui et hier petite promenade a pieds , que ça fait du bien!!!!! nous avons 19° , ça commence a me convenir ;) :D
Moi aussi, ça me perturbe ces bruits de guerre .... espérons que la raison des grands hommes soit sensée
Bisous a toutes :-*

nicolecandice répond Posté le 28-02-2022 à 08:42
Bonjour Mada Nicole France

Pas très présente ses derniers jours
Lucas a eu une angine et une conjonctivite.

Le soleil est présent aujourd'hui. Bon lundi à vous.
Bises

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 25-02-2022 à 09:17
Coucou les filles . :x :x :x

Pour nous aussi , toujours du vent et hier pluie , nous n'avons pas pu couper de bois " enfin , cela nous a fait une pose ". Aujourd'hui soleil , nous y retournons .. Nous ne sommes pas au bout de nos peines .

Je vois France que ton mari a des problèmes d'audition . . Nous avons un ami qui a des appareils et n'ai pas complètement satisfait ; si bien que JCL n'arrive pas a se décider " pourtant il en aurait bien besoin "

C'est vrai que pour le régime , par les temps qui courent , nous ne sommes pas trop motivées . Le Covid qui n'en fini pas et maintenant la Russie qui fou la M...E.. Comment cela va-t-il finir :-S :-S :-S .

Coucou Mada , Nicole . Tout va bien pour vous ????? . Mada , toujours au tricot auprès du feu " il n'y a que là qu'il fait bon " Et Nicole , tout va bien avec tes petits .

Bon JCL est rentré de courses , nous allons au bois ..Cet après midi , nous irons sans doute marcher car nous avons un beau soleil " j'espère qu'il fera plus chaud " heureusement pour le bois que nous sommes à l'abri .

A bientôt les filles , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-*

france_35 (, 35) répond Posté le 24-02-2022 à 19:31
ET re Vent GRRR + pluie cet après midi

chez nous aussi il y a à faire dans le jardin entre le mauvais temps et depuis mercredi
mon mari a fait une allergie à l appareil qu il mette dans l oreille pour que les gouttes passent
donc pas question d aller dehors . hier Urgence et recontrôle demain

Plein des courses alimentaires chez Leclerc pour moi ce matin pas trop de monde , super

Cet après midi : ranger papiers et visite d un copain à mon mari

Ce midi : blanc de poulet , patates sautées laitue fromage blanc framboise
ce soir pizza pas trop JMC mais envie

Je vous espère en bonne santé et sans soucis majeures

Les infos ne sont pas très bonnes , en espérant que cela n enclenche pas une 3me guerre

Bonne soirée bonne fin de semaine (je trouve que le temps pas Vite)

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 22-02-2022 à 14:42
Coucou les filles .

Me revoilà . En e moment , il ne fait pas mauvais ; alors nous en profitons nous coupons du bois . Je donne un coup de main à JCL pour qu'il ne peine pas trop . Et l'après midi " COOL " , nous ne sommes plus habitués de travailler "un rien nous fatigue " Nous en avons encore pas mal à couper , nous ne sommes pas au bout :-S :-S .

Je vois que tout le monde va bien .Toujours de la piscine pour France . " Je n'ai pas de nouvelles d'Audrey je vais essayer de l'appeler ". Mada , chez nous aussi il y a des jonquilles , nous avons même un Camélia en fleurs . Pour Nicole , se sont les vacances " chacun son tour " .

Ce matin j'ai nettoyé sous mon Magniolia " toutes ces feuilles tombées " cela faisait dégoutant " et j'en ai profité pour nettoyer mon parterre de rosiers qui n'était pas très propre lui non plus ..

Voilà , le travail va reprendre dehors " j'en profite tant qu'il fait bon " .

A bientôt les copines , nous allons faire quelques courses . Bizzzzzzz à vous trois Nicole :-* :-* :-* :-*

france_35 (, 35) répond Posté le 21-02-2022 à 19:49


Oui c est la Sainte Ouine, les Forains sont contents , mais le vent de ces derniers jours a stopper les manèges

Cet après midi encore du vent mais bon pas de dégâts c est le principal

WE très calme , mon mari fait une otite depuis mercredi , retour chez le médecin samedi et cet après midi et
demain RV en urgence chez une ORL (l inflammation arrive sous l oreille et la joue) avec température - (nuit blanche
et aujourd hui pas le top , j espère que demain elle va bien nettoyer toute l oreille car les gouttes ne passent pas...
bon malheureusement il y a pire ca reste de la mécanique !!!!

ce matin piscine cela m a changé les idées
cet après midi je devais aller au ciné avec une copine mais RV médecin pas grave

demain piscine

ce soir repas : 1 complète avec endives

bonne soirée et bon courage pour celles qui doivent aller au travail à bientôt



1291 - 1300 de 7171
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 718
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+