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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de Février : 1 mois pour s'alléger, se motiver, se chouchouter et s'aimer !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 03-02-2014 à 06:24

Du lundi 3 février au vendredi 28 février
4 équipes / 4 objectifs / 4 défis par jour

4 équipes à former :
- regroupez-vous en 4 équipes
- choisissez un nom d'équipe
- choisissez votre sloggan d'équipe
- ouvrez une discussion forum pour votre équipe
- partagez vos résultats des défis sur votre discussion avec votre équipe
- encouragez et motivez vos co-équipières à relever tous les défis

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

4 défis par semaine :
Chaque lundi, nous proposerons les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Chaque Samedi, venez dans cette discussion partager :
- votre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- votre résultat sur la balance pour chaque personne !

Allez, qu'en ce mois de février, la motivation minceur soit avec vous !! :)
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Celineco08 (NEUFLIZE, 08) répond Posté le 04-02-2014 à 14:54
nita_23 avec plaisir !!! bonne réussite à toi et ton équipe !

chris26-112013 (chattillon en michaille et cannes, 01) répond Posté le 04-02-2014 à 14:49
je veus m inscriredans un groupe mais je sais pas lequel et comment faire

nita_23 (63) répond Posté le 04-02-2014 à 14:20
Célineco08 merci pour l'invitation, mais je m'étais déjà inscrite dans le groupe des quinquas. Bonne motivation et bonne réussite pour ton défi! :-q

Celineco08 (NEUFLIZE, 08) répond Posté le 04-02-2014 à 14:12
lamuA nous t'attendons il faut que tu ressortes de cette discussion et que tu cliques sur "le groupe A la chasse au kilo" nous sommes là !!!

babaloo (46) répond Posté le 04-02-2014 à 13:50
Biensur gourmande du 91, il y a une discussion pour l'equipe "defis de fevrier : les battantes", Donc nous sommes 10, apres si j'ai bien compris c'est un minimum a avoir

gourmandedu91 (91) répond Posté le 04-02-2014 à 13:43
Est ce que je peux rejoindre votre équipe Babaloo et être la 10 eme groupe des battantes si j'ai bien tout compris.
J'ai 39 ans et motivée pour perdre du poids
Bonne journée


lamuA répond Posté le 04-02-2014 à 12:58
Bonjour

Cécile dit que les 4 équipes sont formées (je n'en trouve que 2 ) et où peut on les trouver et y adhérer?

Merci pour les infos

maevou répond Posté le 04-02-2014 à 12:44
Coucou moi je veux rejoindre le groupe"les quinquas et plus" j'ai 54 ans

amandine64_03 (Herblay, 95) répond Posté le 04-02-2014 à 12:37
Bonjour à tous et toute ! je voudrais rejoindre l'équipe LES QUINQUAS ET +.
j'aurai justement 50 ans dans quelques jours alors.... faut que je m'habitue!!! ;)
bonne journée

patslim (Herblay, 95) répond Posté le 04-02-2014 à 12:30
Bonjour, donc notre groupe s'appelle "Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, en forme sans les formes"

l'équipe est composée pour le moment de

Jessica-134
Camelia22_40
Lotoise
Nita_23
Pivoinerose
Patuflo
Mmigui
Anysette6_29
Micheline02-42

Larousso, tu peux venir si tu veux, avec moi-même ça fera 11, je ne pense que soit conséquent, qu'en penses-tu Cécile ?


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