Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 10-05-2022 à 07:39
Bonjour Mada Nicole France Mada contente de te lire. Je suis rassurée tu vas bien c'est essentiel. Je vois que ton fils t'a bien aidé. Profites bien de ta visite chez ta fille Ici aussi c'est sec. Comme toi beaucoup de fleurs vivaces. Des rosiers. Et quelques œillets. NICOLE va sûrement passer aujourd'hui. France doit être occupée. Bon je vais repasser. Car demain j'ai les cinq enfants. On va profiter d'aller au parc le matin Vu que Michel est de nuit le laisser dormir au calme. Bon mardi bises à vous trois.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-05-2022 à 20:19
Bonsoir mes amies.. Tu as raison Nicoland , je ne suis pas passée depuis tant de temps :-O oh! la vilaine que je suis Nicole, vous êtes partis ce WE ? plus loin que Paimpol sans doute ....et avec ce beau temps c'est formidable France, ça y est , ce store est arrivé et posé ? Les enfants sont venus les uns après les autres , mon fils m'a fait pas mal de boulot pendant deux jours qu'ils étaient là.... Dans les jours a venir je vais aller chez ma fille ainée pour quelques jours , il me tarde Le jardin est sec de chez sec..... les tomates seront plantées Mercredi , mais il faudra bien arroser avant ..... j'ai 3500 litres de récupération d'eau autour de la maison , j'essaie d'économiser l'eau au maximum.... moins de fleurs maintenant, mais que des vivaces Bonne soirée a toutes , ne vous inquiétez pas si vous ne me voyez pas..... je reviendrai ;) :D

	nicolecandice répond	Posté le 09-05-2022 à 08:52
Bonjour Mada France Nicole Mada tu vas bien ? Pas de passage sur le forum depuis le 1 mai ? Jespere que l'on aura de tes nouvelles. France doit être occupée aussi. NICOLE nettoyage du camping car. Ici ça va. Hier belle promenade avec Michel. Il faisait bon. Bon lundi à vous trois bises ..

	nicolecandice répond	Posté le 07-05-2022 à 11:45
Bonjour. Mada Nicole France Petit coucou pour vous souhaiter un bon week end. NICOLE week end a Josselin. Mada petite visite peut être des jeunes ? France. Peux tu en travaux avec le store à poser pour la véranda ? Le temps vire chez nous ' ce matin lorsque Marine et sa petite famille sont parti Il y avait grand soleil. Hier fin après midi ils sont venu et ils ont dormi ici. Cet après midi Lucas à un anniversaire D'une petite copine. Moi je viens de finir de faire mon tapis de marche. J'en bave. Plus dur que marcher dehors. Je vais alterner. Bon week end bises

	nicolecandice répond	Posté le 05-05-2022 à 11:50
Bonjour Mada Nicole France NICOLE comme toi nous avons du mugget blanc et lis de vin. Il a fleuri auusi tôt cette année. Beaucoup plus de lin de vin que du blanc Je vois que vous avez planté vos fleurs. Et nettoyé le jardin. Vous avez raison d'être prudent dans les magasins. Surtout si vous voulez vous rendre. À montelimar pour le mariage. Bon week end a Josselin. Mada ou es tu.? Sûrement tu profites du soleil. As tu planter des tomates cette année.? France ça va aussi ? Les stores sont ils arrivés pour la véranda.? NICOLE FRANCE . JE CONFIRME LES ENFANTS ONT DU RÉPONDANT. CONTRAIREMENT À VOUS COMME ILS SONT RÉGULIÈREMENT À LA MAISON JE ME PERMET DE LEUR FAIRE LA REMARQUE. MES FILLES SONT D'ACCORD. BON ILS ONT TOUT DE MÊME DES QUALITÉS. MAIS PAR MOMENT FAUT METTRE LE HAUT LA. BON JEUDI À VOUS TROIS BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-05-2022 à 15:35
Coucou les filles . :x :x :x Merci à toutes pour le muguet . Nous avions emmené notre petit bouquet dans le C CAR .. Il a fleuri de bonne heure cette année . En ce moment nous avons du lilas à foison " blanc et lis de vin " . Cela sent vraiment très bon lorsque l'on s 'en approche . Nous avons planté toutes nos fleurs . Lierres , pélargoniums géraniums et autres . Rempotage , engrais et eau . Quel travail " enfin nous aimons les fleurs . Nous les avons mises devant le mur pour pouvoir les cacher " les saintes glaces ne sont pas passées . Tout est nettoyé . Pelouse tondue ; tomates plantées . Nous avons bien travaillé . Les pommes de terre sont belles aussi . Nous aurons des pommes de terre nouvelles à manger . Assez baratiner . Je vois que vous sortez toutes tous doucement des ennuis . L'année dernière a été pénible . Mais celle là redémarre bien péniblement aussi .Même les animaux s'en mêlent " Cela va mieux chez toi France .. Pour Nicole se sont les enfants , et ils se refilent cela les uns aux autres .. Quand à toi Mada , tu as pris un abonnement avec le masque .. Nous , nous le portons toujours pour aller faire les courses , nous n'avons pas envie d'avoir d'ennuis pour descendre à Montélimar " nous ne voulons pas manquer le mariage de Jason et Fanny le 9 juillet ".C'est peut être le seul que nous marierons :-q :-q :-q :-q, les autres sont encore bien jeunes .. Je pense France à ta petite fille de 11ans qui à du caractère ; nous en avons une de 12 ans en Octobre prochain "Maelle "qui n'est pas loupée non plus Mais comme vous nous ne disons rien . Les ainés sont beaucoup plus réservés " surtout le garçon ". Bon voilà , je pense avoir fait le tour . Vendredi nous repartons en WE .à Josselin cette fois ci ., c'est un peu plus loin , mais nous aimons bien marcher le long du canal . Eh puis , il faut que JCL conduise un peu , car nous aurons 1000 km à faire pour aller à Montélimar et le jeunes comptent sur nous. Bon WE biz à vous trois Nicol

	nicolecandice répond	Posté le 03-05-2022 à 09:10
Bonjour Mada Nicole France. . France merci pour le muguet. Tout va mieux pour ton chien. Un souçis en moin Mada bien commencé la semaine peut être petite ballade. NICOLE a du rentrer. Maintenant nettoyage du camping car. Avez vous bien profité pour vous pronenez Ici ça va. Toujours du soleil. Bon mardi à vous trois bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 02-05-2022 à 19:52
Envoyé l=message hier disparu j ai du faire mauvaise manip (en ce moment la tête heureusement qu elle est attachée ) :( :-bd que vos souhaits se réalisent et surtout que la SANTE soit là ce matin piscine après un WE très calme le petit chien va mieux le parasol 3mx2m couleur bleue maintenant on attend les stores de la Véranda cdés chez Leroy Merlin Temps frais mais sans pluie , la corvée de l arrosage débute BONNE SOIREE Portez vous bien

	nicolecandice répond	Posté le 01-05-2022 à 09:41
Bonjour Mada France Nicole Merci à toi Mada. Bon premier mai également à vous trois Mada je vous que tu as bien profité de tes enfants hier. France comment va ton chien ? NICOLE en ballade avec JC. Hier exelente fin après midi et soirée. Aujourd'hui temps couvert moins chaud. Mais faut pas se plaindre Bon dimanche bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-05-2022 à 09:18
Que ce brin de muguet vous apporte du bonheur Bisous a vous deux

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