Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-07-2022 à 14:17
Bonjour les filles Merci pour les nouvelles de Martine , c'est gentil , la pauvre , elle a bien du mal a s'en sortir Nous , nous avons ordre de la préfecture et la mairie de rester enfermés chez nous... les fumées de Gironde sont ici... c'est étouffant... alors! imaginons pour ces pauvres gens qui sont en plein dedans La clim est en route Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 19-07-2022 à 13:07
Bonjour Mada France Nicole Message pour Mada Martine s'excuse mais très fatiguée Ave. Le covid. Elke dort beaucoup. Elke a une de ses filles qui est chez elke en vacances. Ce soir elke va essayer de faire un tour de impasse accompagnée de sa fille. Quand elle sera mieux elle t'enverra un maïl Sinon jespere que vous allez bien avec la chaleur Penser bien à boire Ici 40degres la clim va tourner un peu des que j'ai trop chaud. Vous ausdi vous devez avoir chaud. France ton mari doit éviter de sortir avec le bateau ou très tôt le matin Pensée pour Nicole qui a du reprendre la route. Que de dégâts pour les forêts et certaines personnes Respect aux pompiers policiers. Prenez soin de vous bises

	nicolecandice répond	Posté le 18-07-2022 à 06:06
Bonjour Mada Nicole Francev Mada bienvenue à la petite FANY. Félicitations aux parents grands parents et arrière grand mère Élle à pas du avoir froid pour accoucher. Une de plus et du tricot en plus Emmie à juste 8jours de moins qu Aloïs. Lucas Aloïs Emmie le même âge. Calie déjà 2ans. Ça passe trop vite. Arthur lui va avoir quel âge ? NICOLE ma dit qu'ils avaient trop chaud. Pas parlé incendie. Effectivement c'est désolant toutes ses forêts qui brûlent Et toutes les personnes donc leur maison à complètement brulee. Quel désarroi ils doivent être. Et malheureusement c'est pas fini. France ça va ? Sûrement piscine avec les copines ? Partez vous un peu en vacances ? Êtes vous déjà partis au Brésil voire le fiston ? NICOLE doivent préparer leur retour. Elke parlait du 20. Juillet J'aime pas fin juillet cela me fait trop penser à mon papa cela va faire 15ans. Je pense à toi ausdi Mada. Bon juillet de bons moments ausdi Il y a eu le mariage de Marine il y a 9ans Naissance Aloïs Toi Mada Emmie et maintenant FANY. Bon je vais éplucher mes courgettes. Je fais courgettes trios poivrons tomate. Et je vais faire une salade pdterre tomate thon pour Michel pour ce soir au travail. Sinon une grosse chaleur nous attend aujourd'hui dans tout la francev Je pense qu'il faudra faire tourner un peu la clim Comme toi Mada je la fait pas tourner toute la journée. A basse températures Sinon faut mettre le gilet et je vois pas intérêt. Bon lundi à vous trois Ps 400gr cette semaine. Je suis contente tout de même Je remet une robe que je mettais plus. Bon pour certaines faut encore perdre 2.. 3kg. Petit a petit on va y arriver Le plus dur se sera de pas reprendre ou des qu'il y a un ou 2kg faire attention de suite Bon j'y suis pas encore. Bon lundi bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-07-2022 à 19:03
Coucou les filles..... ça y est ..... Fany est née hier soir a 18h30 , 2kg800 ..... les parents supers heureux.... je crois qu'elle va être super gâtée celle ci aussi Elle est toute mignonne la petite puce Comme chez vous, bien chaud.... j'ai juste allumé la clim deux après midi, je ne suis pas a l'aise avec ça....... là, si je ne bouge pas , ça va France , tu as la mer, tu peux aller te baigner, peut-être préfères tu la piscine ? Tu as bien raison, les petits enfants , quand ils sont grands, ont d'autres priorités que d'aller voir papy_mamie.... mais c'est la vie Nicoland, la soirée a été bonne ? vous n'avez pas eu trop chaud ? Tu as des nouvelles de Martine ? passes lui le bonjour Emie va avoir 7 ans le 22... déjà!!!!! et Calie aura 2 ans le 8 Août... en attendant on prend un coup de vieux Notre Nicole doit être aux anges , mais ils doivent avoir bien chaud , j'espère qu'ils ne sont pas dans les incendies Bisous les filles.............. faut boire beaucoup... de l'eau

	nicolecandice répond	Posté le 16-07-2022 à 05:25
Bonjour Mada. NICOLE France. Mada peut être une petite visite des enfants ? " Pour Martine elle devait sortir hier après midi. Elle a attrapé la covid au centre Élle avait autoritation de sortir mais gardant les gestes barrières. Elke avait moins mal à la tête. France tu as de grands petits enfants c'est certains qu'à adolescence ils viennent moins Alors faut que j'en profites. Ainsi va la vie. Peut être piscine avec tes amies. Ton mari sort il tout les jours en mer ? NICOLE bientôt la séparation du petit Noé et de Jason et fanny. Elke a du faire le plein de câlins avec Noé. Aujourd'hui 14h nous partons fêtes de la crèche. Les jeunes nous ont invités à rester manger ce soir. À cette heure il fait vraiment bon. En vas tout ouvert j'ai même le gilet. Tu vois Mada moi aussi j'aime bien ma petite laine. Bon samedi à vous dans un moment je vais monter sur la balance. Bises Bon week end

	nicolecandice répond	Posté le 14-07-2022 à 11:25
Oups 33ans dans armée. Et non 40 ans

	nicolecandice répond	Posté le 14-07-2022 à 11:19
Mon mari a fait sa carrière dans armée. Presque 40ans mais à la fin il en avait marre Il était circulateur toujours dehors et en opex cela lui plaisait Mais arrivé à Châlons il a fallu faire un choix il était dans un camp Et dans les bureaux. Et il a eu importunites de partir avec un pécule Mais il fallait retravaillé pendant deux ans dans le civil Il a fait des intérims au de ut et après une boîte Qui s'appelle ecolab la embauché. Ils font des produits pour les hôpitaux lessives. Ect. Comle il dit tant qu'il y va pas à reculons il continu . Entres nous cela aide pour les travaux que nous ne pouvons pas faire Gâtés les petits enfants et nos jeunes. Michel va avoir 61 ans au mois septembre. Il veut rester au moins jusqu'à 62ans voire 63ans Personnellement j'essaie de lui faire quitter à 62ans. Il a déjà sa retraite de armée. Argent c'est bien mais la santé aussi. Pas trop de surveillance le poisson. Oui les miens aiment bien les trottinette cela change des vélos Chez eux ils ont aussi patins à roulettes. Bon jeudi bises Profite bien de la piscine.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 14-07-2022 à 08:12
Bonne Garde du Poisson ! Bon 14 Juillet à chacune , il va faire chaud Eh oui la garde des petits jusque 15 16 ans après ça change on les a moins souvent Tonmari travaille dans quelle domaine ( sans indiscrétion) , ! Ce matin piscine ça va faire du bien . Les enfants apprécient les trotinettes ???

	nicolecandice répond	Posté le 14-07-2022 à 07:25
Bonjoyr Mada France Nicole Bon 14juillet a vous. Vers 10heures je vais regarder le défilé j'aime bien ça Michel dort il était de nuit. Hier Aloïs est parti chez lui. Pose jusqu'à fin juillet Après je reprend un peu avec les trois Claire et après le 9 août avec ceux de Marine Mais on partage un peu avec les autres grands parents. Et ensuite on descend sur Chambéry et Grenoble. Je sais pas ce qui arrive mais en ce moment le soir j'ai faim. Bon je me resonne sinon ouille ouille MADA tu as raison faut pas trop faire le 900calories. Juste pour rattrapage. J envie les personnes qui mangent ceux qu'elle veulent et grossit pas. Aujourd'hui cool et vu les températures au frais à la maison. Bon jeudi à vous Je vais donner à manger au poisson Lucas je l'ai en garde Pas trop pénible lol Bises

	nicolecandice répond	Posté le 12-07-2022 à 15:10
Bonjour Mada France Nicole . Mada ce matin nous nous sommes donné rendez vous. Moi ausdi debout 5h30... Jai repassé les draps de notre lit ceux ou Candice à dormi et aussi Azilis petit lit. Plus une machine de couleurs. Tu bigeonnes tes tomates tu as pas fait salade ?. Tu as des voisins sympath. Oui nous partons sur Chambéry on dormira chez ma belle mère Et nous irons sur Grenoble la journée. Une fois voire mes neveux et se faire un resto Et une autre fois voire mes deux soeurs et mon frère. Mais comme il y a des différents Entres certains faut faire en trous fois... Se serait plus simple pour nous si on pouvait tous se voire ensembles. Enfin c est comme ça. Heusement que du côté Michel nous avons pas ce problème. France super ton mari t'aide a passer aspirateur Les poubelles c'est certains prennent les odeurs. Autres jours sans notre quartier chacun sa poubelle certains ne doivent jamais les nettoyer... Merci les odeurs. Pourtant c'est des jeunes ils peuvent les nettoyer. As tu pris ton bain soleil hier ? Tu dois te régaler avec tout ses poissons que ton mari pêche. NICOLE doit profiter du petit Noé. Ça va être dur se quitter leurs jeunes. Tout à l heure nous allons acheter une trottinette pour les trois grands. Et une plus petite pour les deux derniers.. Ils se la prêteront. A tour rôle. Il fait plus 33degres aujourd'hui j'ai dit à Aloïs on ira après 18h 30 faire de la trottinette. Bon mardi. Pensez à vous hydrater. . Bises

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